想太多,干不了大事 [日]和田秀树 台海出版社 9787516824139
日本自我激励心理学研究*人畅销书作家和田秀树自我突破之作◆ 专业精神分析科医师从医学、心理学的专业角度,深层次分析带给我们困扰的问题的根源◆ 实用多年临床经验,帮助无数病患摆脱精神、心理疾病,东京知名的高考培训导师,他的培训机构是日本考入东京大学升学率*的培训机构。◆ 有效书中的方法,适合每一个人,谁都可以毫不费力地付诸行动,一举提升专注力、判断力、决断力、行动力、吸引力
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如果不懂情绪的本质来源,谈何掌控情绪? 精神科医师用科学原理,教你认清情绪的内在逻辑。 40余种简单有效的大脑锻炼方法,助你掌控情绪。 日本自我心理学研究DI一人,书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于“情感控制”为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为“日本自我心理学研究DI一人”。 产生负面情绪并不是你的错,科学研究已证实,是大脑萎缩所导致 大脑里负责掌控情绪的是额叶,而额叶会受到年龄增长等各种因素影响而老化(退化),所以人会因为年龄增长而越来越难以掌控情绪,而且每个人或多或少都会如此。理解了这一点,就更能放下自己,学会妥善处理负面情绪。 掌控情绪,从来都不靠忍 处理情绪的错误做法之
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想太多,干不了大事 高效学习作者和田秀树又一力作!“日本学习之神”教你9个习惯,精进自己!轻松摆脱选择困难症、拖延症!改变犹豫不决的行为方式,成为一个更优秀的人!内附精美插画!
日本自我激励心理学研究*人 畅销书作家和田秀树自我突破之作 ◆ 专业 精神分析科医师从医学、心理学的专业角度,深层次分析带给我们困扰的问题的根源 ◆ 实用 多年临床经验,帮助无数病患摆脱精神、心理疾病,东京知名的高考培训导师,他的培训机构是日本考入东京大学升学率*的培训机构。 ◆ 有效 书中的方法,适合每一个人,谁都可以毫不费力地付诸行动,一举提升专注力、判断力、决断力、行动力、吸引力
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