戒掉的技术 改变习惯掌控人生 [日]美崎荣一郎 严【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
犹豫不决,寄不出道歉信?不写笔记,以为靠记忆力就行?看到新的电子产品,就忍不住想买?习惯以公司名称介绍自己?送礼送不到心坎里?关于将来想得过多,深陷不安的情绪中?心想“还有时间”于是继续拖?《“戒掉”的技术》分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里,挑出犯下的坏习惯、最常遇到的困扰,轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。高效能人士美崎荣一郎教你彻底改变“失败体质”!改掉坏习惯不靠意志力,逼太紧反而更容易放弃!
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