《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!所谓情商高,就是懂得控制情绪,控制情绪还能让你和他人的关系变得更好! 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶,帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。情绪掌控,决定你的人生格局!身心健康的奠基之作,千万人因此获益,每一位
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如何控制负面情绪(风行美国60年的情绪自控力课程) (美)约翰·A.辛德勒|译者:高书韵 中国友谊 【出版社自营书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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斯坦威推荐阅读,请点击:·本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。·“情绪健康”的者,美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶,通过满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。·相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。· 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的奠基
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如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 (美)约翰·A.辛德勒著 高书韵 译 中国【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《如何负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出 人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了情绪,就能让生活走上一条光明大道。《如何负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。
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