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适读人群 :大众读者 别让坏情绪赶走好运气!整理情绪,刻意练天演好一个情绪稳定的成年人。写给每一个容易情绪失控的人。阅读本书,戒掉坏情绪,打造好心情,开启快乐生活新模式。 本书通过解读负面情绪,促使人们更加注重情绪管理,提升自我修养。 负面情绪造成的伤害如同身体伤害一样常见,但少有人知道应对之法。本书提供行之有效的方法你的负面情绪。 真正的勇士是看清生活的依然热爱这个世界的人。让那些糟糕的情绪合理安放,才能成为一个清醒而识趣的人,才能真正掌控自己的情绪。
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