1.坏脾气=伤己、伤人、伤心、伤身这不只是一本书,更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的 情绪包袱 ,为自己选择无害的发泄方式 2.控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校高度认可的情绪自我管理手册。掌握情绪、改善情绪的读书。 3.情绪自我疗愈之书,7天治愈情绪浮躁的你。 4.无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望 这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。 5.每天花10~20分钟,持续练习情绪平衡技巧,消除你的压力,让你的内心强大平衡,鼓励你日渐向上,使你的生活变得更轻松,让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空。 6.情绪即沟通力、影响力、生产力:高情商的人才是真正的狠角色和大赢家。 7.当你掌控了自己,你
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别让敏感害了你 (情绪管理里的一堂课!写给那些内心善良、被生活碰疼了独自疗伤的性情中人)
★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信 .敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。 ★ 过分敏感的人,遇到一丁点不顺心的事儿,就能在内心酝酿出情绪风暴,心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之,就会陷入这些情绪中无法自拔,*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ★***权威、*实用、*系统的情绪、心理修炼手册,掌控自我、改变命运的必修课! ★教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
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敏感不是缺陷,而是神赐给你的特别的礼物。本书非常适合对于高标准严要求的人、自尊心非常强的人、不懂得如何拒绝别人的人、总是抱有负疚感的人、有一定社交障碍的人,让人由脑至心完成治愈。
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别让敏感害了你 黄志坚 情绪管理(教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我) (情绪管理里深的一堂课!写给那些内心善良、被生活碰疼了独自疗伤的性情中人)
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1.精美插画配上励志短句,让你的人生从此焕然一新。 2.88句开悟小语让你突破人生限制,迎接重生的自己。 3.随书附赠“Just Do it Just for You”明信片,让自己从生命中觉醒,更助好友一臂之力!
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亲历的故事真实感人,观点结合了一些心理学理论,有说服力。 一个美籍华人关于爱、关于成长、关于时光、关于幸福的故事与感悟。华人思维,世界视角,角度新颖。 现代社会各种压力越来越大,情绪越来越难以驾驭,本书正是一剂良方,反弹琵琶,从新的角度阐释正能量与负能量,给人以深深的启迪。
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哈佛EQ情商课:哈佛精英献给孩子们的12堂励志课,这一堂,智慧如菩提盛开!
哈佛图书馆的二十条训言: 1、此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 2、我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。 3、觉得为时已晚的时候,恰恰是*早的时候。 4、勿将今日之事拖到明日。 5、学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 6、学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 7、幸福或许不排名次,但成功必排名次。8、学习并不是人生的全部。但,既然连人生的一部分 学习也无法征服,还能做什么呢? 9、请享受无法回避的痛苦。 10、只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。 11、谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。 12、时间在流逝。 13、现在流的口水,将成为明天的眼泪。 14、狗一样地学,绅士一样地玩。 15、今天不走,明天要跑。
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