情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日 (美)辛德勒 著,邱宏 译 群言出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日 (美)辛德勒 著,邱宏 译 群言出版社【正版】
《纽约时报》书,改变美国人生活观念的心理健康讲座。 对所有人来说,不良情绪是有害的,保持良好情绪能使人身心受益。如果你想保持身体健康,一定要时刻注意控制自己的情绪,使其处于快乐状态。——辛德勒博士 美国著名心理咨询师辛德勒博士的健康忠告,成功大师拿破仑·希尔推荐书目之一。
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《纽约时报》书,改变美国人生活观念的心理健康讲座。 对所有人来说,不良情绪是有害的,保持良好情绪能使人身心受益。如果你想保持身体健康,要时刻注意控制自己的情绪,使其处于快乐状态。辛德勒博士 美国著名心理咨询师辛德勒博士的健康忠告,成功大师拿破仑·希尔书目之一。
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据统计,50%以上的病皆因自己的情绪所诱发,辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病(EII病),当你产生负面的思想时,你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应,继而产生相应的不良情绪,最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了2大保持情绪健康的方法 、保持生活简单 2、说话令人愉快 3不要杞人忧天 4、学会反败为胜 5、学会热爱工作 6、遇事决定果断 7、具有良好嗜好 8、懂得珍惜 9、懂得知足常乐 0、学会计划行事 、学会喜欢他人 2、远离生活烦恼。
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