1.坏脾气=伤己、伤人、伤心、伤身这不只是一本书,更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的 情绪包袱 ,为自己选择无害的发泄方式 2.控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校高度认可的情绪自我管理手册。掌握情绪、改善情绪的读书。 3.情绪自我疗愈之书,7天治愈情绪浮躁的你。 4.无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望 这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。 5.每天花10~20分钟,持续练习情绪平衡技巧,消除你的压力,让你的内心强大平衡,鼓励你日渐向上,使你的生活变得更轻松,让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空。 6.情绪即沟通力、影响力、生产力:高情商的人才是真正的狠角色和大赢家。 7.当你掌控了自己,你
¥17.60定价:¥32.00 (5.5折) 电子书:¥6.98
别让敏感害了你 (情绪管理里的一堂课!写给那些内心善良、被生活碰疼了独自疗伤的性情中人)
★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信 .敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。 ★ 过分敏感的人,遇到一丁点不顺心的事儿,就能在内心酝酿出情绪风暴,心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之,就会陷入这些情绪中无法自拔,*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ★***权威、*实用、*系统的情绪、心理修炼手册,掌控自我、改变命运的必修课! ★教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
敏感不是缺陷,而是神赐给你的特别的礼物。本书非常适合对于高标准严要求的人、自尊心非常强的人、不懂得如何拒绝别人的人、总是抱有负疚感的人、有一定社交障碍的人,让人由脑至心完成治愈。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
与情绪和解 美国热销超过600000册,已售出中、韩、德、俄等7种语言版本。 ◎4种情绪类型详解,帮你改善人际关系,也改善自我的心理控制力。 ◎列出明确的情绪处理步骤,有效解决冲突、修复关系。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学,不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是 自控力 的*课。 美国亚马逊五星好书,原版畅销600000册。 情绪的四种类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集 石头 伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟,是 情商低 的表现;后两者则是虐待自己,甚至压抑出心理问题,是 缺乏自控力 的表现。书中针对四种情况,详尽讲述了应对方法。 献给常常被情绪左右,要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。 书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验,换取全新的东西:新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不完美的进步,将会是十分美好的事。 不使用专业用语,好读好懂;附有情绪反应测验,找出自己的类型,对症下药;贴近日常生活的案例,各种情绪问题都可以应对
¥24.70定价:¥38.00 (6.5折)
哈佛EQ情商课:哈佛精英献给孩子们的12堂励志课,这一堂,智慧如菩提盛开!
哈佛图书馆的二十条训言: 1、此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 2、我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。 3、觉得为时已晚的时候,恰恰是*早的时候。 4、勿将今日之事拖到明日。 5、学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 6、学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 7、幸福或许不排名次,但成功必排名次。8、学习并不是人生的全部。但,既然连人生的一部分 学习也无法征服,还能做什么呢? 9、请享受无法回避的痛苦。 10、只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。 11、谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。 12、时间在流逝。 13、现在流的口水,将成为明天的眼泪。 14、狗一样地学,绅士一样地玩。 15、今天不走,明天要跑。
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)
1.精美插画配上励志短句,让你的人生从此焕然一新。 2.88句开悟小语让你突破人生限制,迎接重生的自己。 3.随书附赠“Just Do it Just for You”明信片,让自己从生命中觉醒,更助好友一臂之力!
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
别让不会拒绝害了你 准确表达拒绝的具体方法 简单易学的应对指南,让你快速摆脱因不会拒绝和盲目拒绝而产生的交际难题,让人际关系更有效率、更有意义。人际沟通必修课
手里的工作千头万绪,未处理的事情堆积如山,总有人不识相地拿点破事儿烦你,你不顾一切地照单全收,只因你不好意思加以拒绝;邀请你的无聊聚会,早知归于沉寂后不会有更多联系,你却拼了命往上凑,只因你不好意思加以拒绝。宝贵的时间被越来越多无法推脱的交际挥霍殆尽,有求必应,*终被别人 绑架 了自己的意愿。别让不会拒绝害了你!只有合理运用拒绝的艺术,我们才能将精力集中于重点,不然只能被各种人情和琐事烦到死。这一主题极易引发年轻读者的共鸣,即学会巧妙地拒绝一些人,拒绝一些事,让人际关系变得更有效率、更有意义。
¥20.90定价:¥38.00 (5.5折)
练习看自己(透过内心认识自己的心灵活法书) 学习从心灵“内太空”练习“看自己”,来预防“心癌”的“心灵处方笺”。处处留心皆学问,时时注意皆领悟。
通过 练习看自己 ,解开由 执着 打造的心牢,享受没有压力的 淡乐 生活 教你从心灵 内太空 练习 看自己 ,来预防 心癌 的 心灵处方笺 当我们越来越不认识镜子里的自己时,才是真正认识自己的开始 处处留心皆学问,时时 注意 皆领悟
¥22.60定价:¥32.80 (6.9折)
亲历的故事真实感人,观点结合了一些心理学理论,有说服力。 一个美籍华人关于爱、关于成长、关于时光、关于幸福的故事与感悟。华人思维,世界视角,角度新颖。 现代社会各种压力越来越大,情绪越来越难以驾驭,本书正是一剂良方,反弹琵琶,从新的角度阐释正能量与负能量,给人以深深的启迪。
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
自制力:根治拖延瞎忙没时间 (国内**实效的时间整理读本,八大关键步骤稳步提升生活品质,活用手表定律、剃刀定律、二八法则,要事**,抢回碎片化时间)
《自制力:根治拖延瞎忙没时间》作者林均伟是畅销书作家,专注企业管理咨询,有职业培训经验,本书是时间管理类专著,多层面提供实操建议。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》内容上提出整理时间的两大原则——学会选择,懂得放弃,几乎适用于所有的时间整理方法,从根本上把瞎忙没时间的人解救出来。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》是目前国内**实效的时间整理读本,颠覆时间整理概念,学会整理碎片化的时间。每章后面附心理测验,破除职场人士的时间迷思,革新自己的生活态度。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》活用手表定律、剃刀定律、二八法则等分析方法,破除九大浪费时间恶习,切实改善职场白领的生活品质。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)