一个人最好的状态是活出松弛感+做一个内核稳定的成年人(套装2册):内心松弛,内核稳定 造就慢速生活的每日仪式。当下年轻人渴慕的人生状态,各大平台热议话题。比情绪稳定更重要的是内核稳定!
《一个人好的状态,是活出松弛感》 我 是一本小而美的心灵自助书 我 不会鸡汤说教,但 我 的实用性极强!5大仪式 两种节奏,轻松简化你的生活! 我 的 妈妈 叫布鲁克 麦卡瑞丽,她是澳洲的一名知名慢生活作家、博主,iTunes健康类No.1播客创始人,拥有数百万追随者哦! 我 的颜值很高:四色 双色印刷,简约精致,打开我就像打开一件精美的礼物,自用和都妥妥滴。 我 的价值是:专治年轻上班族和宝妈的焦虑、彷徨、迷茫! 虽然不好意思,但别人给 我 的评价是:读过的人都说好,没读过的都想读,嘿嘿! 你是否习惯多任务管理,在开会的时候修改下次会议的PPT,同时回复着微信消息? 你是否每次回家后筋疲力尽,看着满屋子狼藉觉得心烦意乱没时间收拾? 你是否每天都给自己列一长串待办清单,结果却发现怎么也完不成,反而越来越焦虑?
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1.人人羡慕 松弛感 ,人人想要 松弛感 。松弛感即是不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗,是一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,也是风靡全球的时尚生活新主张。 2.本书作者是澳洲知名松弛生活作家、博主,iTunes健康类No.1播客创始人,在全球拥有数百万追随者。 3.本书不是鸡汤说教,而是以实用性极强的5大仪式 两种节奏,让读者活出自己的松弛感。在澳洲,95%的读者在看过目录后都下单了。
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EQ情商 决定个人命运的关键因素(修订版) 谭春虹【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么是情商?983年,哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出,人有“多元智慧”,开启了情商学说的新智。99年,耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创“情商”一词。995年,《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书,将情商推向高潮。EQ在美国掀起轩然大波,进而全世界。情商概念的提出,是人类智能的第二次革命,其主要观点包括 情商是人的重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要获得成功,起主要作用的不是智力因素,而是他们所说的情绪智能,前者占20%,后者占80%。《EQ情商(全新)》在总结现有情商理论的基础上,提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法。通过阅读和训练,能大大地提升个人的EQ数,从
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左手情商右手逆商 卢海东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不管你是否相信,也不管你是否已经意识到,都无法否定这样一个事实 情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响。情商与逆商可以让我们发掘情感潜能,运用情感能力影响生活的各个层面,让我们积极地面对生活中的种种逆境,理性地分析逆境,进而走出逆境,收获成功。《左手情商右手逆商》通过生动的事例和有力的论述,全面地展示了情商与逆商在自我认识、情绪管理、社会交往等诸多方面的巨大影响力,引导读者走出积极而精彩的人生。
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如何把梦想变现 (美)埃尔默·惠勒著,侯敏译,紫云文心出品 哈尔滨出版社 【新华集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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飞鸟物语 【英】亨利伊尔斯德雷瑟 ,【美】约翰詹姆斯奥杜邦 哈尔滨出版社 9787548423058
难得一见的关于飞鸟的减压涂色书,以飞鸟为主题,收集了姿态各异的鸟类。这些颜色艳丽的鸟类清新简洁,涂色易上手,可作为涂色入门书籍。 锁线装订的方式便于将作品平铺开来进行涂色,也便于后期拆卸装裱。 随书还附送有精美的飞鸟日历,记录了2016年的寒暑,可伴您度过一个鸟语花香的年月。 涂色渊源:涂色书起源于欧美地区,风靡全球。其显著的减压治愈效果与色彩对应的心理效应有关。不同的色彩也对应着人们不同的感情,红色炽烈、黄色明媚。色彩能唤起人们最细腻的情感,给人以心理暗示。因此,在涂色过程中,能有效缓解人们的压力,给心灵以慰藉。 自由之旅:涂色书提供了广阔的绘画空间。可自由选择画材,自由选择颜色。无须绘画基础,人人都可上手。不仅可以放松身心,还能在充满禅意的世界里感受一场自由的艺术之旅。 享受美好时
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