自理:如何成为别人眼中很厉害的人9787520809252 杨扬 著 中国商业出版社 枫林苑图书专营店 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
1、本书阐述了自律养成体系的三个阶段:首先让读者明白自己与自律达人间的差距,其次是自律习惯养成的具体流程,后是辨别“伪自律”,不要让表象成为自律养成的借口。2、本书用到的案例来自专业领域,涉及作者亲身感受、科学实验、医学报告及诊断病例等,凸显本书的专业性。3、本书额外讨论了有关“意志力肌肉”的话题,让读者明白自控不是自律,自律是自控更的表现形式,更专业,更科学。
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