适读人群 :大众读者 一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!33个无痛早起的方法,让你轻松早起,逆袭人生! 作者本人通过早起,从学渣逆袭为学霸,不仅考上堪比“日本复旦”的同志社大学,还取得了大学心理学硕士学位。并利用这套方法累计培养与指导6000多人成为全球化人才,帮助400多人进入大学、伦敦大学等国际知名高校。 全书心理学专业知识与实战经验相结合,让你告别拖延,掌控时间,享受人生! 无论你是早起困难户、拖延症患者、备考考生,还是总觉得没有时间、对未来不知所措不知从何下手改变的人,都能找到适合你的早起方法! 随书附赠早起打卡表,让起床时间可视化,更好地实现早起!
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