与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典,《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育! 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响! 【指明一个事实:为什么你没有成功? 】 A.想成功,但是总是没去做, 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ; B.想成功,努力了一段时间, 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一,那么你做事不成功的症结就是缺少自控力! 本书将提供循序渐进的自控力训练课程,懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族! 【自控力是成功学的基础,改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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哈佛商学院*受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目! 一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练,18节课18个问题36种方法全面提升你的自制力! 《自制力》 在本书中,作者就 自制力 提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,是MBA*受欢迎的自我管理课程,也是世界500强企业高级领导者重点培训科目,是心理学和自我管理学的一次完美组合。 当自制力课程在首次公开招收学员时,报名的人数在**期就达到了惊人的6万人,他们来自于美国各地的公司部门主管和在生活中遇到问题的普通人。 《自制力2》 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。 将坏情绪转化为积极向上的
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了解你的优势,以积极的态度创造一个更加自信的生活旅程。 自信既不是与生俱来的,也不是天生缺乏的。或许你渴望在你的某些生活领域里获得更多的信心,比如在公众面前说话、面对某个同事、与某个约会或与别人争论。为了帮助你成为自信的人,本书告诉你各种方法,技巧和科学上证明有效的练习。
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★哈佛商学院*受欢迎的MBA自我管理高级课程世界500强企业管理层都在学习的(EM)课程! ★《自制力2》通过7天7个课程的训练,提升个人和团队的情绪掌控能力,适用于各类职场和人际场。 ★书中用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力。 ★帮你战胜负面情绪、告别焦虑感、驱除无力感,学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提升。 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。 将坏情绪转化为积极向上的原动力:潜意识专家高原创造了风靡全世界的A/B情绪管理(EM)课程,通过情绪控制、压力管理、实现诉求、逆向释放等方法,教我们在工作、生活中如何控制、转化不良情绪。 本书介绍了情绪的
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人人都要用的心理自控术(去梯言系列) 受欢迎的斯坦福大学心理课,改变世人命运的潜能开发系统。提高自控力,认清自己怎样失控、为什么失控。只需10周,彻底掌控情绪、重塑心灵,告别拖延、赖床等坏习惯
★喜欢抱怨周围的一切?出问题习惯责怪他人?动不动就生气发怒? ★内心总有自卑感?莫名地忧郁和烦恼?常常会感到惶恐不安、不知所措? ★饮食无规律,挑食或偏食?花钱无节制,每月月光光?购物无止境,***“负翁”? ★晚上不肯睡,早上起不来?每天工作很忙但效率很低?社交恐惧症?婚姻恐惧症? ★这些不正常的心理或现象,你总得沾点边甚或全拥有?那么,你的人生失控了! ★失控的后果很严重,它会摧毁你的自信,危害你的人际和事业,吞噬你的健康和幸福。 ★提高自控力刻不容缓,自控的人生不失控,成功的人生自控开始。 ★受欢迎的斯坦福大学心理课,改变命运的潜能开发系统,人人都要用的心理自控术。 ★每天学一点自控术,打造“不失控”模式,拥有强大自控力,凝聚正能量,你的人生,可
你不是迷茫,你只是自控力不强 宾夕法尼亚大学、斯坦福大学等众多世界名校极力推崇的心理学课程,影响30,000,000成功人士的心灵法则。
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职业道德与成就自我 (全国职业院校文化素质教育课程推荐教材、职业院校德育课程推荐教材。)
教材是全国职业院校文化素质教育课程教材之一种,该教材是在职业院校文化素质教育指导委员会指导下,根据职业院校文化素质教育课程要求编写的一套符合职业院校文化素质教育需要的示范教材。 教材紧贴教学实际,符合国家职业道德教学要求,密切联系实际,注重案例教学和企业实际要求,易教易学,改变了传统德育教材空洞说教的弊端,将职业道德教学与学生职业发展、自我成长结合起来,体现了**的课程改革要求,有助于学生的道德养成和自我规范,增加学生学习的主动性。教材是全国职业院校文化素质教育课程教材之一种,该教材是在职业院校文化素质教育指导委员会指导下,根据职业院校文化素质教育课程设置要求编写的一套符合职业院校文化素质教育需要的规范教材。
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做自己就很好 厦大男神 答爆《一站到底》邱汐岩首次开腔 写给青春少年的你,关于梦想、拼搏、学习 不必成为谁,种下一颗种子,然后放肆生长 知名主持人李好、晓敏诚意推荐
1.《做自己就很好》是给当下每个年轻人的能量之书 《做自己就很好》是一本能量书。作者邱汐岩因为在《天才知道》和《一站到底》的精彩表现被贴过一些标签,比如厦大何以琛、学霸、段子手、热血青年,标签背后的邱汐岩,既有当下每个年轻人都有过的迷茫时刻,也有当下年轻人欠缺一些的思考力、行动力。他用自己的方式理解当下的生活,用自己的方式活出属于自己的姿态。这本书分享了邱汐岩思考问题的思路以及生活的点滴,希望把他的能量传递给每一位阅读者。其实每个人,都比自己想象得要好,毋须过分与他人比较,做自己真的挺好。 邱汐岩在节目中影响了很多人,而从他的文字中我们将会找到另一个看世界的角度,在面对自己的人生时,会多一份新视角。 2.《做自己就很好》是一本诚意设计的图书 《做自己就很好》做了反折的
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1.幸福是每个姑娘都向往和追求的,该书会受到许多女性姑娘的关注。 2.本书告诉姑娘一个道理:你之所以要努力,只因你欠自己一个幸福的模样。并从多角度进行了生动的论述。 3.文字通俗流畅,理论与案例有机结合,使人们从中得到更好地感悟。
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别为自己找借口 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门。借口背后的心理学原理帮你摆脱穷忙上班族,从“Loser”变成人生大赢家。
从借口找出口,找到人生的 必胜方程式 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门: 我总是无法下决定? 布利丹效应 我和他能力差不多但是成就却差这么多? 归因论 我无法成为我想成为的那种人? 自我意象概念 为什么我的工作效率一直无法获得提高? 霍桑效应 为什么懂得节制的人会比较成功? 延迟满足行为
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自控让你掌控自己情绪 ,训练超强 意志力 一本教你掌握 自我引导 , 自我控制力量 的书 本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了一个人所需要克服的种种来自于自己的障碍。 当我们需要勇敢的时候,先要掌控自己的软弱;需要洒脱的时候,先要掌控自己的执迷;需要改变的时候,先要掌控自己的固执;需要冷静的时候,先要掌控自己的冲动;需要勤奋的时候,先要掌控自己的懒惰。 你和别人的差距不是智商,往往就在自控力上 ★尽管你的一生会出现无数个对手,他们会用各种方式向你挑战,但到了*后,失败的心理往往是从你自己心中开始的。 ★驾驭好自己的情绪,增强自控能力,是取得成功的一个重要因素,也是成功人生的重要法则之一。 ★没有什么恶劣的环境能永远囚禁一个有着坚
【35元5件&69元10件】自控力正版如何进行有效的自控与自律的自我管理成功励志书籍
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若干年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就,更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 宋健(中华人民共和国前国务委员) 我们一直在寻找一位拥有卓越的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观(尤其要正直和诚信)的特殊人才。非常幸运,我们在李开复身上发现了这些优秀品质。 赛吉 布林、拉里 佩吉(美国Google公司的共同创始人) 我**次返回美国苹果公司的时候,有人说李开复是我错过的**秀的技术天才。于是,我打电话告诉开复,无论什么时候,只要他愿意,苹果公司都欢迎他回来。 史蒂夫 乔布斯(美国苹果公司总裁) 李开复是我所见过的、*有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。 郭鹤年(马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长) 李开复是少数深
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【49元5件】世界上最神奇的24堂课 查尔斯哈奈尔中文版原著原版具有影响力的潜能训练课程安利销售经典励志哲理的书籍心理学
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老龄生产性参与 全球视野 高鉴国,(加)豪厄尔,梅陈玉婵主编 中国社会出版社
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《你现在所有迷茫,皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力,深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题,从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
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【49元5件】情绪掌控术 人际交往心理学入门书籍如何控制自己 脾气暴躁的书别让坏脾气害了你自控力心灵与修养不抱怨的世界 正品保证 优质售后
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生活就像一连串不可能尽到的义务? 时间规划永远都不靠谱? 工作或者不工作都会感到内疚? 是不是在害怕受到评判而被别人发现自己不够资格? 不满足吗?泄气吗?抑郁吗? 你不是一个**的拖拉者,也不是一个**的懒惰者! 人人都有试图推迟甚至逃避任务和目标的心理,拖拉并不是完成任务过程中产生问题的原因,它是我们企图解决背后一系列问题时的一种尝试! 你的拖拉只是为了抵御失败的恐惧,战胜拖拉就是战胜恐惧!
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淡定:如何成为一个从容优雅的人 人生别走太急,等一等我们的灵魂。
淡定让你成为更好的人,过更好的人生 一本教你如何 把握生活节奏,从容生活,优雅前行的书 无论什么场合和领域,不慌,淡定都是一个很重要的品质,这让你更容易获得认可和成功。 我们的人生是一场浩大的奔赴,也是冷暖自知的修行;是一次单枪匹马的行走, 更 是投石问路的求道。所有这些都在告诉我们一个道理 : 无论未来怎么变化 , 我们应对生活的态度都应当是淡定 。 人生别 走太急,等一等我们的灵魂。 ★ 能以淡 定 的态度对待生活中的繁华和诱惑,让自己的灵魂安然入梦,这样的人,予自己是云朵一样的轻松,予别人是湖泊一样的宁静。 ★适时地咽下一口气,潇洒地甩甩头发,悠然地轻轻一笑,甩去烦恼,笑去恩怨。你会发现,天仍然很蓝,生活依然很美好。 ★人生的得失总会互转,一定要
懂得自我管理,让我们做事不再拖拉、半途而废。因为懂得自我管理的人是有信仰和目标的;懂得自我管理,让我们不再经受物质的诱惑而无法自拔,因为懂得自我管理的人是淡泊名利、稳定踏实的;懂得自我管理,让我们不再放任自己无所事事。因为懂得自我管理的人是自尊自爱、自控的。相信林伟宸编著的《收益一生的自我管理力》能为每一位翻开本书的读者解开心中的结。为每一位翻开本书的读者规划人生的方向,让每一位读者都听见内心深处传来的指令,那就是——克服、战胜、超越。
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欢迎选用新版:战胜拖拉(升级版),这本为老版本,售完即止~ 凡事拖拉的员工,一定是不受老板赏识的员工。 帮助生活中做事拖拉的人克服拖拉、战胜困难 从羞愧与自责中解脱出来,改用领导的眼光审视自己的生活 培养按照高效者的工作方式严格要求自己的好员工
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自制力:根治拖延瞎忙没时间 (国内**实效的时间整理读本,八大关键步骤稳步提升生活品质,活用手表定律、剃刀定律、二八法则,要事**,抢回碎片化时间)
《自制力:根治拖延瞎忙没时间》作者林均伟是畅销书作家,专注企业管理咨询,有职业培训经验,本书是时间管理类专著,多层面提供实操建议。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》内容上提出整理时间的两大原则——学会选择,懂得放弃,几乎适用于所有的时间整理方法,从根本上把瞎忙没时间的人解救出来。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》是目前国内**实效的时间整理读本,颠覆时间整理概念,学会整理碎片化的时间。每章后面附心理测验,破除职场人士的时间迷思,革新自己的生活态度。 《自制力:根治拖延瞎忙没时间》活用手表定律、剃刀定律、二八法则等分析方法,破除九大浪费时间恶习,切实改善职场白领的生活品质。
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回到你的内在权威 (与全球*位中文人类图分析师踏上去制约之旅)人类图入门篇
人的一生是由大大小小的决定组合而成。要,不要?去,不去?好,不好?这个,还是那个?一个决定,引导我们来到下一个决定,人生的风景从此截然不同。 回到你的内在权威 ,是人类图的通关密语,让我们在面对决定时,无须外求,因为每一个人都内建*领航员,协助我们做出正确的决定。 人类图就是你的人生使用说明书。 这是一套全新的体系。这世界上有关心灵成长的工具如过江之鲫,每种工具,只要出于良善之心,都能支持、帮助到许多人,不同的人适合不同的方式。而人类图,不需要你崇拜任何人,它不是宗教,不是信仰,不是哲学,也不是传说,而是人类本质的具体图像,是让我们看见自我的一套逻辑方法。学习人类图并不需要让自己激进狂热,而是真正地、理性地借由这个具有逻辑与科学性的知识,参与其中,了解自己,并乐在其中。 人类图
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您的孩子是不是不喜欢活动,有没有表现出行为退缩、语言生涩,或者不敢与人交往、不敢发表自己的意见、从众性强呢?您是否仅仅认为这样的孩子性格内向呢?有没有想过他其实是缺乏自信,甚至自卑呢? ……如果你的回答都是肯定的,那你就赶快阅读本书了,本书正是帮你解决这类孩子心理问题而编写的。
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精进:如何成为一个内心强大的人 强大的人不是征服什么,而是能承受什么!
精进让你不断调整自己,找到强大自己的关键点 一本教你强大内心,从绝望中寻找希望和方向 的书 生活中的机遇不常有,相反,困难和挫折常伴随左右。如果承受不住,一定很难有成就。 成功需要强大的内心,没有强大内心的成功早晚会出现 漏洞 ,甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦 凯勒在双目失明的情况下,依然心中有光明之梦?这都是内心强大所起的作用! 强大的人不是征服什么,而是能承受什么 。 ★如果你内心的理想是光明的,就完全不用在意这个世界的眼光。他人对你的打击,应当成为前进的动力。 ★当能力不够时,就不要好高骛远。人可以有远大的志向,但是一定要等到火候成熟了才能做一些与能力相匹配的事情。 ★在极为孤独与黑暗的痛苦中,我们沉淀下来重新捋一捋走过的人
●娱乐圈攻略。 ●金牌电视制作人高小敏先生所著《不要小看你自己》繁体版修订简体版; ●繁体版畅销十余年; ●画家廖金玉、作家柳迦柔、摩登舞世界冠军杨志婷,谢佳佳、李沛欣、高洁如、曲君展、王凯、邹芊艺、唐云靖、林焕晟、黄彦康、苏春宁、赵启迪及郦丽等数十位演艺圈友人感动品鉴。
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提高身价的艺术:百万册畅销书《哈佛凌晨四点半》作者新作,教你如何瞬间在人群中与众不同 (百万册畅销书《哈佛凌晨四点半》作者新作,教你如何瞬间在人群中与众不同)
在思考与实践中凝练人生的智慧,让你的身价翻倍 身价的高低,高在你的想象与众不同,高在你拥有了别人没有的技巧 身价的分量,取决于你思想的高度,眼界的宽度,经验的厚度 成功征服别人妄想你的**眼,在别人面前亮出你不同寻常的一面
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引爆自律力 有书创始人雷文涛、100天行动发起人战隼、《持续行动》作者Scalers、《学会写作》作者粥左罗、百万畅销书作家特立独行的猫联袂推荐!
一个月瘦20斤 两个月在职状态考取博士 半年拿到10个世界500强企业Offer 一年大山支教,荣获 中国youxiu青年志愿者 称号 五年陪孩子阅读500本书 创办「一行DoMore」,运营「108自律行动营」期期爆满 Kris的故事正在激发着无数年轻人的身体和梦想。所有人都告诉你自律有多好,但从来没有人告诉你什么才是正确的自律,Kris通过多年对自律的思考和践行,并结合大量学员反馈,提炼出「自律金字塔模型」,首次提出「自律五大系统」,从认知、行动、成就、均衡、成长五个方面帮你养成自律的习惯,彻底改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。 这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。 从现在开始自律起来,剩下的交给时间。 总有一天,你会站在曾经想要去的地方!
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听从自己内心的声音:乔布斯的人生忠告 也许乔布斯是不可复制的,我们也无需去复制别人。因为在这本书当中,乔布斯已经告诉大家收获成功的秘籍——听从自己内心的声音。
乔布斯,这位亲手打造苹果帝国的男人,创造了IT历辉煌的商业奇迹。那个被咬下一小口的苹果在全世界绽放出光辉的色彩。 也许乔布斯是不可复制的,我们也无需去复制别人。因为在这本书当中,乔布斯已经告诉大家收获成功的秘籍 听从自己内心的声音。
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中国首套原创企业教练作品,荟萃多篇精彩小品,诸多见解令人耳目一新,犹如醍醐灌顶。或许,你会发现生活从此有了全新的含义! 如果你有能力去失败的话,说明你同样也能力去成功。 区分的**价值就是让我们看到新的可能性,有可能就有选择,有选择我们就活得有力量。 教练不是比你懂得更多,而是让你把懂得的发挥出来;教练不是用答案解决问题,而是用问题解决问题。 推荐购买《企业教练智慧系列》(共三册)
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拒绝力:你说不,没有对不起谁。写给内心善良、不敢拒绝、不懂拒绝的老实人
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《做*不可或缺的那一个:核心员工的自我修炼手册》从养成意识、勇于担当责任、珍惜工作机会、提高工作能力、塑个人形象、杜绝职场恶习等六个方面阐述了职场人士在职场中的立身之道,提醒在职场打拼的人们必须具备危机意识,并为避免危机、占用危机而早做准备,把职业“饭碗”牢牢抱住。
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华语世界**部身心灵小说,名列台湾各大书店畅销排行榜,著名艺人凌峰:“我们反求诸已,修心、正心、养心,才能有好的心态。”奥美中国区CEO庄淑芬:“一本好读、好用也好学的‘现代修心书’。” 一看了《遇见未知的自己》很感动,你用小说深人浅出的方式,表达生命成长的蓝图。很棒。可以缩短茫茫摸索的阶段。 我用作者告诉我的这个方式治愈了自己生命中约80%的伤痛,不敢说完全,但我很清楚:我心中充满喜悦并且感激 没想到你能把现在*热门的身心灵各方面知识的重点,用这么讨喜而顺畅的方式贯穿起来,是一本有趣的小说,又是实用的参考书。*重要的是这本书可以帮助别人。 写得真好,简单明了,直切要害难得的是整本书没有一句废话,主要的修行理念部在这本小书中,真是了不起啊!对忙碌的上班族来说是*好不过了 我自己学
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