生气,也没关系 (韩)李忠宪 万卷出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
了解真正愤怒的原因,成为更从容的自己将强大的怒气用对地方,就能无畏前进!★不是鸡汤,硬核分析:超人气韩国心理医生的怒气分析报告,全面了解自己的情绪作者是韩国国民心理健康专家,韩国媒体界很早和很知名的医学专业记者,曾获2008年韩国葛兰史素克医学记者奖和2011年第38届韩国放送大奖报道记者奖,以脑科学分析愤怒情绪回路,帮助你更清晰地了解情绪的起源。作者凭借着接触无数人的经验以及细腻的观察力,善于理
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任选一本 下单备注格局养育温柔的教养父母的格局决定孩子的未来亲子关系接纳内驱力情绪管理父母的语言科学养育0-18岁孩子家
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延迟满足唤醒孩子的自律力家庭教育学习自律力养成让孩子学会时间管理和情绪管理让孩子在延迟满足能力中锻炼自控自律
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生气也没关系 成年人体面生气指南 韩国人气国民心理医生李忠宪 给你不压抑的轻松生活哲学 成功励志心灵治愈抑郁自控力摆脱小
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生气,也没关系:成年人体面生气指南 你不用每天演好一个情绪稳定的成年人!愤怒也可以转化成人生的好福气
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生气也没关系-成年人体面生气指南【正版书籍】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
不被他人操丶纵情绪的愤怒使用说明书一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操丶纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。
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○你不用每天演好一个情绪稳定的成年人! 愤怒的当下,我们真的只是因为 生气 吗?这其中往往包含了更多被忽视的内心需求。 ○细分心中感受,找到对应的枢纽 因为受伤而爆发的怒火 渴求被认同而收不住的怒火 害怕被拒绝而爆发的怒火 因为羡慕他人而生成的怒火 不相信他人而引爆的怒火 如果一味地压抑愤怒的情绪,扮演一个情绪稳定的成年人,只会让你的内心饱受折磨。 ○驾驭生气的情绪,怒气也可以转化为福气! 50 真实临床案例分享,读懂他人更懂自己; 3分钟 瞬间暴怒 指数自我检测,感受自己内心的真实情绪; 以脑科学分析愤怒的情绪回路,便能驾驭生气的情绪,从此开始掌控情绪。 ○本书献给易冲动、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友
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