领悟了人类情绪变化的奥秘 ,学会做自己情绪的掌控者 人优雅的关键在于控制自己的情绪 你控制自己的情绪, 你掌握自己的命运, 你就能成为世界上伟大的成功人士! ★ 积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。 ★ 世界上有多少人因为情绪不佳,工作、事业、家庭、生活以至人生受到影响?因此情绪是人生中*影响力、*重要和*基本的题目。 ★ 人的成长过程,就是学会管理自己的过程。*重要的是控制自己的不良情绪。 ★ 领悟了人类情绪变化的奥秘,对于自己千变万化的个性,不再听之任之。你只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己。 在成功的路上,*的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的*敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即
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女人一辈子*强劲的敌人是自己的情绪!只要掌控它,做它的主人,就能获得美满幸福的人生。
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☆ 情绪生病比身体生病更可怕!医学证明: 76% 的常见病都是情绪引起的! ☆ 如果你想静静地工作、学习,却总是被各种小事气得火冒三丈;如果你想好好爱亲人、孩子,却总是忍不住大吼大叫;如果你想快乐与人相处,却总忍不住和别人斗气,甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写! ☆ 美国教育广播电台*受欢迎的心理健康讲座;风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程。 ☆ 《纽约时报》畅销书,销量超 100 万册。 ☆ 于丹、张德芬、柴静、小 S 、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧。 ★★★★★ 推荐阅读: 《意志的力量:自控力练习题》——斯坦福、沃顿商学院*受欢迎的心理课
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战胜自己,就是战胜自己心中的魔鬼。是什么左右你的意识?是什么让你在艰难和恐惧前退缩?是什么让你忘记了自己的真实需要?——心魔。 仇恨、贪婪、妄念、嫉妒、抱怨等都属于心魔。 每个人都有弱点,心魔则给这些弱点的存在冠以许多堂皇的理由.失败、放纵和堕落便由此而生。 心魔可以一直存在,可以突然产生,可以隐匿,可以成长;可以吞噬人,也可以历练人。 心魔是进步的瓶颈,突破心魔,才能够使人获得别样的生活。
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