别再闹情绪 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我在墨西哥市长大,是一个传统的男人。我不但忽视自己的情绪,也忽视我身边的人所怀有的情绪。回想过去,可以说以前我做过的许多事对我生命中的人是很无情的,同时对他们也造成了伤害。更糟的是,我学的是科学,而科学这门学问则是鼓励人们把自己对研究对象区别开来,理性思考不能受情绪的左右。你或许以为我决定研读心理学是因为我对人的感觉有兴趣,其实我对心理学有兴趣,是因为当时我认为心理学家可以人,能处在助人、支配人的立场上。在我念书准备成为心理学家时,我必须拿一根铁丝岔进活青蛙的脊椎,破坏它的脊椎神经。在我进行这件可怕的事情时,我告诉自己,如果我要成为一名真正的科学家,我的恐怖感是件要事。后来我参与了一些实验,譬如让老鼠挨饿,以研究它们在极度饥饿时的反应。经过这些训练之后,我对自己和他人的感觉
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秒发 理解愤怒 情绪管理 情绪自由 负面情绪 2021-11 广西师范大学出版 知名心理咨询师 丛非从 新作童缘图书
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正版秒发 理解愤怒 情绪管理 情绪自由 负面情绪 2021-11 广西师范大学出版 9787559843203 知名心理
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本书将告诉你如何善待自己的情绪: 健康的自爱能增强自信,不同的态度决定不同的人生,脑筋转一下,别让自己因一时闹情绪而误了大事; 如何聆听他人的心声:敞开心怀改变对待他人的方式,体公款他人的感觉,解读他人的情绪也解读他人的心; 学习管理情绪,表达情绪:真执地表达自己的情绪,管理你的感觉,弥补因情绪而造成的伤害,让你具备人际魅力,在团体中发光发亮。介绍的方法容易理解,操作方便,很适合自我帮助者的阅读学习。
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