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让生活失去笑声的不是挫折,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的不是磨难,而是禁闭的心灵,没有谁的心情永远轻松愉快,战胜自我,控制情绪,从“心”开始。
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畅销套装18-优秀的人,从来不会输给情绪(全三册):情绪急救+别让坏脾气害了你+不生气,你就赢了 真正的高手,从来都不会输在情绪上。情绪不失控,心理不失衡,把你的情商用起来,开启情绪管控之门
《优秀的人,从来不会输给情绪系列》 情绪不失控,心理不失衡,掌控情绪才能掌控未来 《情绪急救》:应对各种日常心理问题的方法和策略 《别让坏脾气害了你》:当时忍住就好了,写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人 《不生气,你就赢了》:任何场合都不失控的心理自修课 《情绪急救》 ★心态可以决定命运,情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。 ★情绪急救,应对各种日常心理问题的方法和策略。 ★烦恼、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒、空虚、不安、焦虑 情绪问题的自我诊断手册,心理健康的自我援助指南。 ★9种常见不良情绪,10种测试手段,44种急救疗法,轻松解决情绪困扰,让坏情绪及时止住,不传染、不并发,快
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情绪掌控术大全集(金版) 牧之、凤莲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人时时刻刻都面临着困惑,在对物质的占有上,在对生活的追求上,在对情感的忠诚上……其实,每个人都像在同自己战斗,情绪能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己,成为彻底的失败者 而情绪能力强的人就能自己内心蠢蠢欲动的想法,能调节即将喷发的怒火,能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪,就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。《情绪掌控术大全集(超值金版)》从生活中的实际状况出发,剖析了人们在生活中的各种情绪困扰,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列调控方案,为读者提高生活质量,提高工作效率,改善人际关系指明了便捷的通道。在愤怒时要懂得如何制怒和息怒 在悲伤时要懂得如何转移和发泄 在紧张时要懂得如何释放和缓解 在焦虑时要懂得如何排遣和分散……学会了如何认知你的情绪,如何你的
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