◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题,实现情绪自由!到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到自由表达和使用情绪?这本书告诉你答案。 ◆ 用10个经典文学影视作品中的女性形象,细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、嫉妒 同时融入硬核的心理学知识,帮助你化解情绪的焦虑。 ◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识和大众具有共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
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美女都是狠角色 李筱懿,果麦文化出品 浙江文艺出版社【正版保证】
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如果说《灵魂有??的??》是从32位?性的命运中读出??的故事,那么《美?都是狠??》就是从?边众多??的经历中照见当代女性的生存现状和生存之道。书中,李筱懿写尽了不同年龄、?份、处境?性的各种?思和纠结 ??不强?怎么?对瞬息万变的碎?化时代?怎么在职场上不让须?怎么能在失恋离婚的时候依旧挺直腰杆说“我很好你也保重”?怎么可以做到既维护外表的美丽又保持内?的丰盈?在这本书?,李筱懿将告诉读者——什么是?个??真正的“狠”和“强?”。
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◇恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感……女人关心的一切问题都能在本书中找到。◇举例旁征博引,既有名人八卦也有真人真事,很好好读;用词犀利幽默,分析问题一针见血;◇解读永不会过时的社会话题——女性生存困境。
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情绪自控(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿,教你如何掌控情绪!)
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◇重磅作者百万畅销书作家李筱懿全新力作。◇“情绪自控”主题直切要害“大疫情时代”的到来,让【情绪自控——如何控制好自己的情绪,尽可能减少焦虑与崩溃】越来越成为我们每个当代人的刚需。◇解读10位经典女性形象映射出的情绪问题&心理学知识点深入浅出、一点就通林黛玉、婉容、郝思嘉、喜宝……用全新视角深入解读10位经典文学著作里的女性形象,并运用心理学的理论方法深入剖析敏感、善妒、焦虑、选择困难等10种情绪困境。◇行文框架清晰,针对每一种情绪问题,都给出了具体解决方案和建议。
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