好心情是自己给的 情绪的调节 李百珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言,联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识,并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题,使自己健康、快乐地成长,正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下,每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质 有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定……青少年朋友在阅读这套时,可以先看看书中有趣的故事,慢慢地再学习一些相关的心理学知识,,再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余,在轻松、愉悦的心态中,细长长流地慢慢品读这套丛书,不仅会促进青少年朋友心理的成长,而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。
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能否把握、调控自己的情绪情感,关系青少年的心理健康和终生幸福。本书阐述了青少年情绪情感的特点,帮助少年如何获得好心情,以及如何调适不良情绪。使青少年懂得我们的好心情是自己给的。本书理论联系实践,将抽象的理论融入许多生动的故事和实际案例之中,深入浅出,浅显易懂。青少年朋友们,你们在阅读这本书时,可以先看看书中有趣的故事,慢慢地学习一些相关的心理学知识,最后,再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余,在轻松、愉快的心态中,细水长流地慢慢品读这本书,学会做自己成长的主人。 《好心情是自己给的——情绪的调节》是《阳光少年心理成长之路》系列丛书中的一本。《阳光少年心理成长之路》系列丛书开创了青少年心理自助的先河。本丛书目前共有8册,它们分别从积极自我意识的建立、学习心理辅导、挫折的
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