清晨3分钟改变你一生 [日]佐藤传 魏丽华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《清晨3分钟改变你一生》告诉你要让自己尽情享受清晨独处“黄金3分钟”!它会给你带来一种安静而又兴奋的奇妙感觉。与朝阳同行,是实现身心健康和财源滚滚的大前提。在清晨第缕阳光中醒来。让阳光直射你的卧室。让自己在喜欢的音乐中醒来吧!预先设定好你钟爱的音乐,切忌在闹铃声中惊醒。无论雨雪风霜,永远打开窗户。因为从窗户进来的新鲜空气会将屋内的污浊之气一扫而空,人体内也能得到新鲜氧气的补充,从而使身体、精神、空间都能焕然一新。起床之后应直奔浴室。沐浴的时候,要大声说出你的梦想。对自己梦想的肯定有助于梦想的实现,而大声表白自己的梦想则有助于积极的自我暗示。《清晨3分钟改变你一生》助你学会在清晨享受没有电视的片刻宁静吧。你完全可以只是徜徉于梦想的海洋之中。检查一下当天的计划,考虑一下人生的远景。
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清晨3分钟 改变你一生 (日)佐藤传 著 魏丽华 译 青岛出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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