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很多职场人都有这样的经历:在单位总有干不完的工作,在头上总有讨人厌的上司,在身边总有话不投机的同事,在下面总有不听话的下属,好不容易回家了,却总有一个烦心的他或她 你压力大吗?你想抛去各种压力,轻松地工作和生活吗?如果你的答案是肯定的,就来阅读这本书吧!本书紧扣当前职场人士普遍面临的压力话题,从实际出发,用轻松活泼的语言和灵活多变的形式为你讲述职场解压之道!内容涵盖任务压、上司压、下属压、同事压、客户压、健康压、情绪压、社交压、经济压和家庭压十大部分,配有形象有趣的漫画与实例,用简洁生动的语言、直观的图表,为你提供简单实用的解压方法,让你在职场发展的道路上一路高歌猛进!
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在职场中,抱怨无处不在。有的人抱怨薪水太低,有的人抱怨工作条件太差,有的人抱怨工作太累,有的人抱怨上班时间太长,有的人抱怨压力太大,有的人抱怨工作枯燥乏味……但与其抱怨,不如改变。本书详述了“与其抱怨工作,不如改变自我”的职场理念,指出改变自我,增强适应性、承受力、竞争力、学习力的重要性,并给出了摒弃抱怨、走向卓越的行动路线图。 突破职业瓶颈,获得职场重生,与其抱怨工作,不如改变自我。 让自己永不“贬值”——与其抱怨薪水低,不如增强自我竞争力: 变压力为动力——与其抱怨压力大,不如增强自我承受力: 理解万岁——与其抱怨老板不好,不如试着去理解; 勇于承担——与其抱怨过错,不如承担责任: 把工作当成事业——与其抱怨工作无聊,不如学会丰富自我: 懂得苦中
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每一个经历职场洗礼的人,从进入职场到*后离开,总会或多或少的经历一些危机,我们把这些危机统称为职场危机。职场危机大体上都是过渡性的,能给人成熟和自我更新的机会,但有的职场危机也会发展为对自己的深刻质疑,甚至在处理上会损害他人的利益并为另一次职场危机埋下伏笔。曲利华编著的《职场危机厚黑学》意在为职场人士理清职场危机的因果关系,增强职场人士必要的危机意识,并提供一些危机下的应对策略,帮助职场人士在不损害自己和他人利益的前提下巧妙的化解职场危机,使其在职场更好地保全自己,取得更好更长久的发展。
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本书从多重角度,列举职场中的真实案例,并由高级心理咨询师诊断疾病产生根源,开出处方。身在职场,为了家人及自己的健康,幸福,一定不能错过此书。
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