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随着人们对养生保健的关注,具有保健作用的食品在消费者中日渐受到欢迎。但需避免“以药为食”,中药养生必须根据中医辨证施治的原则,在把握患者个体差异的前提下,由专业医务人员指导选用。面对中医药科普工作的迫切需求和严峻的现状形势,中医药从业人员有责任也应该去正本清源。本书对中医药养生的概念、原则、内容、方法及因人因时等养生重要理论做了深入浅出的介绍,并以人民卫生出版社2002年出版的《中药学》教材为参照,以原国家卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》、《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲,以每味中药的来源、性味功效、养生保健、相关知识为目编写,并编撰养生要诀,旨在抛砖引玉,以期引起同道的重视与指正。本书适合广大中医保健爱好者参考阅读。
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