本书共分两大部分,提供了诸多策略,帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。部分包括前3章,旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质,以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章,又分为两个小的部分。个小的部分梗概讨论了各种不同疗法,帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊,以及怎么保持疗效的策略。
¥15.26定价:¥66.78 (2.29折)
羞涩与社交焦虑(鹿鸣心理)(心理自助系列),王鹏飞 李桃,重庆大学出版社,9787562452102
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羞涩与社交焦虑 (加)安东尼,(加)斯文森 著,王鹏飞 译 重庆大学出版社【正版保证】
本书共分两大部分,提供了诸多策略,帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。部分包括前3章,旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质,以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章,又分为两个小的部分。个小的部分梗概讨论了各种不同疗法,帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊,以及怎么保持疗效的策略。
¥9.42定价:¥49.26 (1.92折)
华人人际和谐与冲突:本土化的理论与研究,黄囇莉,重庆大学出版社,9787562440864
¥117.17定价:¥9200 (0.13折)