【新华书店总店自营】静观自我关怀 勇敢爱自己的51项练习,(美)克里斯汀·内夫,(美)克里斯托弗·杰默,机械工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是静观自我关怀创始人集大成之作,两位创始人首次将国际静观自我关怀8周课程(MSC)的内容精华浓缩在本书中。理论内容既融合了两位创始人的亲身经历,也涵盖了在学习如何爱自己这条路上可能遇到的种种困难及相应的解决方案。51项练习简单易用、科学有效,可以系统地帮助读者学习如何爱自己。书中语言优美,沁人心脾,充满了对人性深刻且善意的理解。如果希望只看一本书就能学会爱自己,就看这一本!
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