情绪调节术 张婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国心理学家南迪·内森指出 一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,每个人都不可避免地要与消极情绪做持久的斗争。心态是人们真正的主人,要么你去生命,要么是生命你,而你的心态将决定谁是坐骑。谁是骑师。智商决定录用,情商决定提升。生命的脚本可由演出者的主观意志加以改变。每个人天生的性格固然会影响他的行为模式,但即使你的输家“脚本”是与生俱来的,你也可以决定不再依赖这种“脚本”过日子。弱者听任情绪行为,强者让行动情绪。
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张婷 /2010-06-01 /北京航空航天大学出版社
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