考试脑科学2:记忆、压力、动机的脑科学真相 日本长销十余年的热销书《考试脑科学》新版续作!解读记忆、压力、动机、复习的脑科学真相,助力中高考、小升初、职业考试等考试学习,提升职场工作效率!
草率复习会覆盖原本正确的记忆? 为什么英语需要积累,数学需要归纳? 如何应对学习与生活中的压力? 如何快速获得学习动机? 百万册热销书《考试脑科学》新版续作! 东京大学教授、脑科学研究者 池谷裕二 用日常话题讲述大脑活动的隐藏机制 解决记不住、压力大、没干劲的学习难题 了解大脑的活动规律 掌握简单易行的实用学习技巧 特别收录《考试脑科学》精华学习方法
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营养的科学(DK百科) 资深营养师的饮食避雷指南,揭秘轻断食、节食、素食饮食的真实效果,吃出健康吃出幸福感
★作者在英国著名的医疗街哈雷街有私人诊所,积累了丰富的实践经验,曾担任英国许多知名食品、餐饮品牌的顾问,为亚马逊、微软、三星等知名企业提供营养和健康方面的建议。 ★查阅海量文献,以科研成果为依据,打脸伪科学,解决各种矛盾又流行的营养观点,每个普通人都能从中受益。 ★大量图表,丰富的数据,科学有据,通俗易懂。 ★详解各种流行的饮食方式的真实效果,比如素食主义、轻断食、减糖、低脂饮食等。 ★细致讲解如何通过运动和饮食管理体重,从科学的角度告诉读者,怎样吃得健康,又吃出幸福感。
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