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永恒之城:罗马历史城市建筑图说 罗马城市古迹和历史建筑的图文解说,借助丰富的一手图片资料,从建筑学的专业视角展开进一步解析
本书从古代的广场规划、公共建筑、纪念性建筑和杰出的工程成就入手,以整个古代建筑史为背景,结合古罗马的历史,将罗马历史建筑的全貌沿着历史时期与功能类型两条主线系统地梳理并一一铺陈阐述。结合建筑史和艺术史的背景分析,本书本质上是通过一个城市建筑群来对罗马的城市建筑历史文化的深层解读。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥15.99
读者对象:历史学、地理学、城市、环境研究人员及相关爱好者及部分出境旅游人员 编辑推荐:作为中国城市史研究初学者的入门基础,本书将视点交错于相关的各方面内容,详细介绍了*基本的、连续出版的史料汇编、文献资料集,以及在城市史研究中具有开创性和影响力的论著,着重展示了中国城市史研究的热点问题、关键人物、学术机构、网站、期刊、工具书等研究资源。它让初学者可以了解中国城市史研究发展的脉络、现状和未来的发展方向,从而选择有价值和研究前途的研究方向和主题。
¥47.60定价:¥66.00 (7.22折)
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导语_点评_推荐词
¥36.80定价:¥48.00 (7.67折)
潘安、郭惠华、许滢、孙永生编*的《羊城春秋 》是《商都往事》的姊妹篇,讲述了1949年后广州城 市的发展历程:从商圈的兴衰、工业的布局、交通枢 纽的变迁等独特视角,梳理广州城市规划及城市空间 格局演变的脉络;反思20世纪90年代广州高速发展、 人口暴增,规划缺失的惨痛代价;回顾战略规划引领 城市发展、重构广州城市空间新格局、实现广州城历 史上第三次蜕变的进程 本书用平实手记式的笔触,以探求历史与规划未 来的情怀,力求客观,或抚掌欣慰,或痛心疾首,抛 砖引玉,启迪世人对广州城市未来发展的理性思考。
¥75.10定价:¥98.00 (7.67折)
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莎车古城——历史文化名城的保护与传承 “古城卫士”阮仪三作序并推荐,文化遗产保护与城市规划典范案例
编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《南阳古镇 历史文化名镇的保护与发展》 编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《正定古城 历史文化名城的保护与更新》 编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《开封古城 历史文化名城的保护与复兴》 1. 本书通过 老城掠影、丝路古城、传承延续 三个章节,以图文并茂的形式呈现了莎车古城的概况、历史、格局和文化遗产,并对莎车古城内老城的现状问题及规划、保护、传承作了系统描述。 2. 书中的实景照片和绘制图为古城历史文化遗产的保护与更新提供了依据,这些内容对专业读者而言具有借鉴意义,起到了理论与实践指导作用。 3. 本书是上海同济城市规划设计研究院规划师在莎车古城现场实地踏勘收集到的*手资料,偏重莎车古城的保护规划和实践,内容具有较强的原创性
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水资源保护规划理论及技术 程晓冰 朱党生 王超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是在总结作者多年从事水资源保护规划、评价、管理及科学研究取得系列成果的基础上,吸收了国内外有关理论成果和技术经验,参考有关资料文献,并结合全国水资源保护规划要求综合编写而成的。本书全面阐述了水资源保护的目的意义、基本理论及实用技术 详细介绍了水资源保护规划框架、保护目标、计算方法、防治措施等方面的内容 汇集了全国水资源保护规划的技术大纲和实施细则 吸收了国内外众多技术经验、全国七大流域水资源保护规划技术思路以及江苏省保护规划技术细则,为开展水资源保护规划,保护地表及地下水资源,促进国民经济持续发展和水资源永续利用,提供了理论和技术支持。本书可供从事水资源保护规划、评价、管理及科学研究等方面的工作人员和水利、环保、市政、农业等有关部门的科技人员,以及大专院校水文水资源工程、环
¥104.71定价:¥334.81 (3.13折)
气象职工体育健身手册 中国气象局医院 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《气象职工体育健身手册》包括 锻炼健身篇、身体健美篇、体疗篇、锻炼与营养篇等内容。
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修复理论 同济大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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新编电子电路大全(合订本) 中国计量出版社【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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明代北京都城营建丛考 李燮平【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者这部文集,收入的文章分为三组,主旨是考证元明之际北京营建的历史沿革。组六篇文章,根据明清官修书的记载,考证北京都城、皇城的城垣变化和紫禁城的相关问题。第二组六篇文章,是在组文章的基础上,考证元明之际北京历经大都、北平府、行在和升为京师的迁都与营建过程。第三组两篇文章,结合典章制度,揭示宫廷建筑规划中的有关问题,和太和殿在三次重建过程中鲜为人知的内幕。这些文章,最为鲜明的特点是勘比文献,见识独到,考索绵密,有所创见。唐人刘知几说 “凡为史者,苟能识事详审,措辞精密,举一隅以三隅反,告诸往而知诸来,斯庶几可以无大过矣。”(《史通》卷五《因习第十八》)作者的看法是否有“无大过”,都是可以讨论的 我想,“识事详审,措词精密”,可以形容作者文集中的有些篇目。关于元明之际北京城市历史
¥25.44定价:¥96.95 (2.63折)
京杭大运河城市遗产的认知与保护 武廷海、王学荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扬州是世界运河城市和国家历史文化名城,《京杭大运河城市遗产的认知与保护》以扬州为例探讨京杭大运河城市遗产的认知与保护。通过综合运用文献记载、考古成果和地理复原这三重证据,对不同历史时期关系扬州运河与城市发展的诸多“定论”或疑问,如时期邗沟、隋代山阳渎与邗沟、唐代七里港河、宋代大运河、江岸与湖泊水系等水道变迁,以及邗城位置与规模、汉魏广陵城形制、隋江都宫布局、南宋城墙防御体系变迁等,提出一系列新见解与新认识 对蜀冈这一扬州历史文脉发轫和辉煌时期遗存最为富集的地带,进行价值挖掘与阐释,进而对其丰厚的历史文化资源展示进行规划 以扬州为个案,推而广之,就世界文化遗产大运河及其沿线运河城市历史文化遗产的保护,提出“强发展”与“强保护”的平衡,以及“积极保护,整体发展,文化复兴,人水和谐
¥85.33定价:¥276.53 (3.09折)
南阳古镇——历史文化名镇的保护与发展 “古城卫士”阮仪三作序并推荐,文化遗产保护与城市规划典范案例
编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《莎车古城 历史文化名城的保护与传承》 编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《正定古城 历史文化名城的保护与更新》 编辑推荐:文化遗产保护与城市规划丛书之 《开封古城 历史文化名城的保护与复兴》 1.本书分为 运河名镇、南阳揽胜、遗产保护、自然生态、古镇新生 五个章节,书中既有南阳古镇的概况和格局介绍;又有南阳古镇的风土人情、建筑特色和文化遗产描述;也有南阳古镇的现状问题及规划、保护与发展建议等,内容丰富。 2.本书以图文并茂的形式,偏重南阳古镇的保护规划和实践,具有较强的参考性。书中的实景照片和绘制图是作者在南阳古镇现场实地踏勘收集到的*手资料,具有较强的原创性,为历史文化名镇的保护与发展提供了依据。
¥33.50定价:¥52.00 (6.45折)
中国城市规划史纲 汪德华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要从工程技术角度评述中国城市规划发展的历史。对古代史、重点放在阐述先秦时代和秦汉统一之后几个重要阶段的发展特点、水平及其技术成就的评价 对近代史,重点放在阐述外国入侵之后中国规划技术的艰难成长过程,以及重点城市的发展实例 对现代史则较详细地叙述各阶段发展情况及其在编制、设计、实施、管理方面的特点,并附以大量各种城市规划的实例,以及历史文化名城保护、住宅小区、道路交通等方面专项规划的实施成果。本书图文并茂,理论结合实际,可读性强,可作为大专院校研究性、本科生、专科和一学习城市规划、建筑、园林历史、考古、经济地理等专业的参阅书籍,也可作为设计研究机构、国家城建管理等有关部门的工作参考书。
¥149.40定价:¥469.26 (3.19折)
美国队长 过时的人 葵一叶 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为未来而战!在第二次世界大战末期,史蒂夫·罗杰斯——美国队长——牺牲了自己的生命来保全国家。但数十年过去,他却苏醒过来,在他面前的是面目全非的新美国。当他遇到那些被他的传奇所鼓舞的新一代英雄时,队长渐渐明白了他的牺牲到底有什么意义。但这些并没有改变队长的挚友和伙伴巴基已死的事实——而队长有可能回到过去并拯救他。为了不扰乱时间的流向,复仇者必须尽全力做一切事来阻止队长!收录《美国队长 过时的人》第~5期,马克·怀德编剧(《天国降临》《诡计》),豪尔赫·莫利纳作画(《复仇者 初始》) 特别收录由斯坦·李编剧,杰克·科比作画的《复仇者》第4期,美国队长在白银时代初次亮相!
¥29.95定价:¥110.41 (2.72折)
简养脑 不忘事精力足人不老 [美]丹尼尔·亚曼【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简养脑》大脑影响或决定你的思维、行为、情绪甚至性格,你人生的长度和质量,完全由你的大脑决定。但我们的行为确实会反过来影响我们的大脑——或许是有益的,也或许是有害的。关于大脑,那些你知道或不知道的事实 ·人变胖时,大脑容积会缩小。·过早地出现记忆力衰退、注意力涣散、决策能力下降、精力不足等状况,这些不一定是“衰老的正常表现”,通过正确制订规划并执行,完全可以减缓甚至逆转。·“年纪大了脑子自然就不好使了”“我天生记不住事儿”“无法集中注意力、做事拖延、做事不用心、感觉精神疲惫是因为责任心不够”,这些结论90%的时候是错的。·改善大脑状况,提升思维敏捷度,降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险,其实只需要做一些简单的生活习惯的改变。·年轻人的脑健康问题,往往在于那些容易被忽视的运动碰撞
¥15.00定价:¥65.86 (2.28折)
简养脑:不忘事,精力足,人不老 丹尼尔·亚曼 著 张南 译 河北科技出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥15.00定价:¥65.81 (2.28折)
简养脑:不忘事,精力足,人不老 丹尼尔·亚曼 著 张南 译 河北科技出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简养脑》大脑影响或决定你的思维、行为、情绪甚至性格,你人生的长度和质量,完全由你的大脑决定。但我们的行为确实会反过来影响我们的大脑——或许是有益的,也或许是有害的。关于大脑,那些你知道或不知道的事实 ·人变胖时,大脑容积会缩小。·过早地出现记忆力衰退、注意力涣散、决策能力下降、精力不足等状况,这些不一定是“衰老的正常表现”,通过正确制订规划并执行,完全可以减缓甚至逆转。·“年纪大了脑子自然就不好使了”“我天生记不住事儿”“无法集中注意力、做事拖延、做事不用心、感觉精神疲惫是因为责任心不够”,这些结论90%的时候是错的。·改善大脑状况,提升思维敏捷度,降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险,其实只需要做一些简单的生活习惯的改变。·年轻人的脑健康问题,往往在于那些容易被忽视的运动碰撞
¥15.00定价:¥65.00 (2.31折)
内战 典藏版 [美]马克·米勒 季【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
漫威世界正在发生变革。一场悲剧过后,政府开始筹备《超级人类注册法案》,所有英雄都必须卸下伪装和面具,在政府面前暴露真实身份。英雄之间产生了分歧,国家的zhongji战将们必须各自决定如何应对——一个决定将yongjiu改变每个人的命运!是时候做出抉择 你站在……谁那边?冲突正在酝酿,不论朋友、兄弟,都有可能反目成仇!一步踏错,就将有千万人丧命、点燃战火!随着战争带来的牺牲,无人能从战队、友情、家族的沦陷中幸免。集合所有漫威神将,蜘蛛侠、新复仇者联盟、神奇四侠、X战警!改变游戏规则的交衩联动大剧,为您呈现《内战》主线#~7完整全集!典藏版同时收录《漫威焦点》创作者(马克·米勒与史蒂夫·麦克尼文)深度访谈编剧马克·米勒解读~7全剧本漫威编辑、编剧、主编评注《内战》创作中被剪内容《内战》漫画初版剧本号角日报内
¥275.08定价:¥846.26 (3.26折)
遗产社区共生:上海原点与正在消失的历史性城市景观 城市更新与社会转型背景下历史性城市景观上海里弄的再生路径探讨
当代历史性城市景观研究需要探讨的一个现实背景便是全球化语境。随着全球网络与本土社会冲突与联结的双向加剧,全球本土化(Glocalization)开始成为全球景观跨越到本土社会时调适转换及整合创新的重要表现。全球本土化作为一个能够从多元视角对全球化现实及本土社会进行剖析的复合概念,既可指外部力量凭借自上而下的政治机制使本土社会接纳全球化洗礼的过程,亦可指本土社会通过由下及上的制衡举措使全球网络与本土社会有机交融的过程。因此,当全球城市朝着均质化方向发展之际,各地不同的管理体制与发展战略反而有可能创造出多样化的景观。本书的研究目标是从宏观和微观两个层面来解读 空间 与 场所 之间的力学结构特征,并试图在此基础上探讨外部景观与内部景观之间实现 遗产社区共生 的可能条件。
¥159.70定价:¥188.00 (8.5折)
香港造城记 从垂直之城到立体之城 [澳]巴里·谢尔顿( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由于其岛屿起源、高楼大厦以及世界城市地位,香港经常被拿来与纽约相比较,然而,这种比较不久就由于这样的认识而动摇,即香港的高楼大厦只是其复杂得多的都市状况中的一个更显而易见的方面。香港陡峭崎岖的地形造成了这种状况 已建楼宇区紧凑、空间经验丰富,很少远离山地和水域,由一系列的公共交通互相连通。《香港造城记》一书的三位作者在这些状况中发现了价值 一个具有小城市足迹的大都市,乘车出行时公共交通的使用率达90%,与自然亲近。虽然这个紧凑的城市是城市思考者们经常提倡的模式,但它却是很少可以遇到的。在本书中,香港强大的都市化演进可以追溯到地区的前殖民围村和殖民店屋,以及当代垂直的和立体的都市 塔楼、基座加塔楼、高架桥、自动扶梯和多层次城市生活的其他组成部分。因为坐落在一个被急剧缺乏平地所折磨的地
¥66.34定价:¥218.47 (3.04折)
白领职业病自我防范手册 李来宏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《白领职业病自我防护手册》全面提出了白领族易患的典型职业病,指出了各种病症形成的原因以及临床症状,并根据病因从办公室自我防护、心理自我防护、日常自我防护等方面入手,深入浅出地介绍了各种简单易行而又十分有效的自我防护措施,是白领人士不可缺少的一本呵护自我身心健康的“枕边书”。紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这种状态虽然可以使白领们赢得工作上的成就和辉煌,但同时也牺牲了他们最为宝贵的生命之本——健康!近年来,越来越多的调查结果显示,中国白领人士的身体素质不容乐观,亚健康人数占有相当大的比例。
¥10.25定价:¥50.89 (2.02折)
但留形胜壮山河 城墙科学保护论坛论文集 杨新华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本次论坛的论文具有以下几个特点 一、许多中青年专家和城墙保护专业工作者提交的论文在广度和深度上体现了较高的水平。诸如,就城墙的历史文化价值、古城墙保护的经验和成果、新技术和新材料在古城墙保护中的运用及古城墙保护与城市发展问的关系等课题,提交了质量较高的论文。二、论文较详尽地展现了中国各地古城墙悠久的历史文化及客观的保存现状,总结了各地古城墙维修保护的方法、措施和经验,并且结合实践中遇到的各种问题、矛盾及困难,重新审视了作为文物保护单位的城墙被动修复的理念,对古城墙维修保护中存在的法律法规、管理体制、维修原则以及新科技成果的运用等诸多问题进行了深层次的思索。正是由于有了这样的研究基础,才最终形成并通过了《关于中国城墙保护的南京宣言》。三、本次论坛在有关城墙保护涉及到建筑专业技术
¥43.14定价:¥148.49 (2.91折)
忙里偷闲保健康 张尚国 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
时间就像海绵里的水,只要挤总会有的。健康也一样,只要你用心去保护它,总是可以找到方法的。《忙里偷闲保健康》以“忙里偷闲”为主题,从时间、美容、运动、饮食、减压、睡眠、季节、假日、病症预防、五官、禁忌个方面详细讲述了在忙碌的工作状态中保持健康的有效方法,为忙碌的人们打造一本从时间缝隙中觅得健康的书籍。不需要花费过多的时间去准备,也无须太多复杂的流程去整理,只要一颗想要健康的心,你就可以在忙碌的生活间隙中找到锻炼的方式和方法。
¥10.00定价:¥50.85 (1.97折)
中国纺织标准汇编 丝纺织卷(第2版) 纺织工业科学技术发展 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国纺织标准汇编(丝纺织卷)(第2版)》为《中国纺织标准汇编(丝纺织卷第2版)》,共收录截至200年0月底由国务院标准化行政主管部门和纺织行业主管部门正式批准发布的丝纺织标准50项。《中国纺织标准汇编(丝纺织卷)(第2版)》适合纺织服装行业生产、贸易企业、监督、检验检测机构人员,科研院所,行业协会、标准管理部门及标准化有关人员参考阅读。
¥40.72定价:¥170.00 (2.4折)
新编五金速查手册 简光沂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
该书以图表和文字表述的形式,详细介绍了日用五金、机械五金、建筑装饰五金产品和商品的牌号、品种、规格、化学成分、力学性能、功能和用途等资料数据,使读者查阅方便而迅速。编者本着与时俱进、紧跟科技发展步伐的精神,以的国家标准和行业标准以及相关技术资料为基础,经过认真而详细分析,精心筛选,以更新、更全、更实用的宗旨编写成书。
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城市规划专业系列教材 历史文化名城保护理论与规划 王景慧、阮仪三 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国是一个具有5000年历史的文明古国,有着悠久历史和灿烂的文化,自成体系的文化延续至今,从未间断,在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现,历史城市以其深厚的历史渊源,反映了社会发展的脉络,是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内,保存了许多历史城市,这是先人给我们留下的宝贵遗产,保护好这些遗产是我们的神圣职责。本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究,对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述,并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。 本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
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电力企业职工职业健康 刘念华、常焕俊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是电力企业职工学习掌握职业健康知识的图书,也可供其他行业职工学习参考。为使电力企业职工通过职业健康知识的学习,掌握相关职业卫生知识,充分运用劳动者所享有的职业卫生保护权利,作者根据国家、行业对职工职业健康方面的有关规定编写了本书。全书主要内容包括职业健康概述、劳动环境、劳动保护、职业病与工伤、职业病危害因素、紧急救护、职业安全健康管理体系简介和职业保健常识等共八章。
¥10.45定价:¥50.06 (2.09折)
中国铁路的政治功能与影响 张瑞瑞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
铁路与中国政治的发展紧密相关,本书从政治学的视角来研究铁路的功能与影响。首先,对铁路与政治的关系进行历史的考察。铁路对中国政治产生了深远的影响,这是由其承载的政治功能所决定的。其次,对铁路的三大政治功能及影响进行系统的论述。*后,从宏观视角探讨铁路与政治的关系,揭示铁路政治功能形成的逻辑。铁路的发展在一定程度上促进了政治过程的改变,深刻地影响了社会政治变迁。政治层面要充分重视这种功能,更有效地利用铁路的政治功能,使其更好地服务于社会进步与政治发展。
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明日的田园城市 [英]霍华德 金经元 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《明日的城市》主要内容包括 城市-乡村磁铁、城市的收入及其来源——农业用地、城市的收入——城市用地、城市收入的支出概况、城市的支出细目等。
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女人爱自己 调理好你的经络 慕容青 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人的身体是个生物能量场,经络是能量运作的通道,而穴位就是能量转换的节点。能量运作会发出电磁波,如彩虹般缤纷绚丽 能量共振则会发出声音,随着你的健康情形与情绪奏出或激越高昂、或平稳祥和、或委婉低沉的各种组曲。通过对经络的按摩和调养,可以使人体的各个脏器功能保持平衡、和谐,使气血通畅,身心健康,从而加强身体对抗外来疾病的“战斗力”,帮助女人保证健康、抵抗衰老、永葆青春、美丽常驻。《调理好你的经络(女人爱自己)》以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩穴位来达到祛病、健身、美容的方法。
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国古代都城是中国历史文化遗产的重要组成部分。中国古代都城往往都是经过精心选址和规划布局以后才建设的,而且很早就使用了规划平面图,从而使之布局进然有序,美观大方。都城选址是综合考虑政治、军事、经济、区位、地形、水资源、交通等诸要素的结果。都城的规划布局思想则是中国传统哲学体系与文化传统的产物,其核心就是“天人合一”,即用都城的物质形态和布局来体现天上人间的一种礼制秩序,追求天、地、人之间的和谐。因而中国古都往往是以皇宫为中心,采用轴线与对称的方法强化帝王至高无上的权威。中国古都的选址与规划布局受多种思想的影响。《周礼·考王记》虽然成书稍晚,但其记述反映了西周都城营建制度。这是以尊卑等级、礼治铁序为特征,和当时宗法分封政体相适应的一种城邑营建制度。总之,城市外在的面貌和其选址
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办公室舒压57招 赵曼君 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
长期坐办公室会坐出多少文明病?肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状,其实是若干重大疾病的前兆。专心致志于工作之余,你该学会爱惜自己,本书的57种舒压方法,融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓,使用随手可得的道具,方便易做,是职场养生的选择。
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送给父母长辈的健康书 易磊、李艳荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《送给父母长辈的健康书》从运动保健、经穴保健、疾病防治和大量的生活细节出发,涉及中老年生活的方方面面,分类明晰、通俗易懂,加上自始至终本着一颗“孝亲敬长”之心,使得《送给父母长辈的健康书》中的每一个点都直指父母长辈容易出现的健康问题,每一条健康资讯与指导都是儿女晚辈送给父母长辈最贴心的保健礼物。
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白领的健康快车 张志军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古哲学家赫拉克里特曾指出 “如果没有健康,智能就难以表现文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。”的确,健康是人类大的财富,也是任何东西都无法与之相提并论的。有一首顺口溜 “吃得好,营养少,吃饭少 陪笑多,欢乐少 住店多,回家少 看似潇洒走一回,内心孤独谁知道?”据说,这是如今我中部分白领阶层真实的生活写照。他们对健康的重视很大程度上仍停留在疾病治疗上,预防、保健、调控、锻炼在很大程度上没有受到广泛的重视。本书是为广大白领人士度身订做的一本健康生活指导用书。书中把和白领人士健康密切相关的县易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来,并予以科学、有效的指导,以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。并且呼吁白领们要树立科学的健康观,不要把事业的成功建立在以损害健康为代价
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历史文化村镇保护模式研究 刘奔腾 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《历史文化村镇保护模式研究》在系统分析我国历史文化村镇近三十多年来的保护历程的基础上,对当前社会转型时期江南历史文化村镇的保护工作所面临的困境进行了归纳总结。进而运用建筑学、经济学、社会学、管理学等方法动态地剖析了各社会裙体在保护中的行为和动机,揭示了当前历史文化村镇保护问题产生的根源。并在此基础上,进一步探讨江南历史文化村镇保护的理论方法,以及社会环境和空间环境的特点,从而提出了具有中国特色的针对江南地区历史文化村镇的保护模式,并指出历史文化村镇保护之目标。《历史文化村镇保护模式研究》从保护与发展这一辩证统一的关系角度,选取江南这一特定地域的历史村镇作为研究对象,通过分析社会经济发展与历史遗产保护的对立与统一,提出既有针对性又具有普遍借鉴意义的保护模式。强调对已有保护理论
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上班族运动解疲劳 杨慧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,上班族纷纷陷入健康“红灯区”,睡眠质量差、颈肩腰腿痛、脂肪肝、高血压病……种种不适悄然浮现,这都是运动少在作怪。谁都知道运动的重要性,却借口找不到合适的时间、地点进行锻炼,“身体是革命的本钱”也就成了一句空口号。“太忙了,没有时间。”“下班太累了,没有力气。”“健身房离家太远了,实在鼓不起勇气”……是不是听上去很耳熟呢?《上班族运动解疲劳》就是根据上班族“忙”的特点,把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来,让运动无处不在!其中有丰富的健康理念,也有高效的锻炼方法,每个动作还配有清晰的动作分解图,易学易用,很符合上班族“快餐式”的阅读习惯,语言简朴、自然、亲切,注重阅读的趣味性,是上班族解除疲劳的良师益友。
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颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子、刘晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛丶巾按摩、蹲马步劋等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!
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上班族的九大健康问题 李娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《上班族的九大健康问题》健康是生命的春天,无论我们走在生命的哪一段旅程,我们扮演着什么样的角色,有一点是不容置疑的——只有拥有健康,我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。《上班族的九大健康问题》是都市上班族不可缺少的一本健康手册。它深入浅出地针对上班族工作、生活中的问题给出了最实用的答案,让人一看就懂,一懂就试,一试就通。让我们翻开《上班族的九大健康问题》,一起赶走办公室工作中的疾病隐患,为健康保驾护航!
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规矩方圆天地之和(中国古代都城建筑群与单体建筑之构图比例研究共2册)(精)
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国古代城市规划、建筑群布局及建筑设计方法研究 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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梧桐深处的别恋—上海的公园和古典园林 惜珍 著 东方出版中心【正版图书 无忧售后】
《梧桐深处的别恋——上海的公园和古典园林》是“上海? 精神的行走”系列之一。历史是智慧的宝藏,本书系将通过“精神的行走”吸引读者跟随作者行走于上海的历史空间,洞察上海城市发展的轨迹。上海的园林被人们称为“城市的氧吧”。结合文化、历史、休闲的要素,这些园林完善了城市的结构,构建了城市的景观,成为都市人放飞心情的休憩之地。
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能源转型 数据历史与未来 瓦科拉夫·斯米尔【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着认知水平的提升和科技的发展,人类开发和利用能源的方式在不断地进步和革新 我们用更低污染的木炭替代木材采取暖,用更易处理、更清洁的石油替代煤炭作为家用和工业燃料,用天然气发电逐步替代煤发电,在热电领域用间接利用化石燃料的方式首代直接燃烧……《BR》全球正在进行中的新一轮能源转型也许将持续数十年,期间不仅需要付出高昂的经济成本与组织成本,还需要全人类坚定的奉献精神和极大的耐心。
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新复仇者联盟3 秘密与谎言 路半仙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新复仇者联盟》系列的后续。在本卷中,复仇者联盟的诸多秘密被逐一揭露。神秘的新复仇者团队在万众期待中亮相,新时代开启。队员间的磨合,对新队员的招募,各种问题让美国队长焦头烂额。对抗九头蛇的行动被内奸破坏,队长怀疑蜘蛛女侠,并私下逼问她是如何找回能力的,她又在为谁效命……
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香港造城记 从垂直之城到立体之城 [澳]巴里·谢尔顿(【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由于其岛屿起源、高楼大厦以及世界城市地位,香港经常被拿来与纽约相比较,然而,这种比较不久就由于这样的认识而动摇,即香港的高楼大厦只是其复杂得多的都市状况中的一个更显而易见的方面。香港陡峭崎岖的地形造成了这种状况 已建楼宇区紧凑、空间经验丰富,很少远离山地和水域,由一系列的公共交通互相连通。《香港造城记》一书的三位作者在这些状况中发现了价值 一个具有小城市足迹的大都市,乘车出行时公共交通的使用率达90%,与自然亲近。虽然这个紧凑的城市是城市思考者们经常提倡的模式,但它却是很少可以遇到的。在本书中,香港强大的都市化演进可以追溯到地区的前殖民围村和殖民店屋,以及当代垂直的和立体的都市 塔楼、基座加塔楼、高架桥、自动扶梯和多层次城市生活的其他组成部分。因为坐落在一个被急剧缺乏平地所折磨的地
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成年如谜 莎拉?安徒生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你擅长处理复杂的人际关系吗丶?不管发生什么,你都可以鸡血满满地面对工作吗丶?你已经准备好做一个成熟的大人了吗丶?啊,这本书不适合你,你走开……206年爆红“脸书”的灵魂画手莎拉?安徒生以她神奇的捕捉能力勾画出一个成年人在成长过程中遇到的烦恼和疑惑,一幅幅令人忍俊不禁的生活场景 把整个美好的周末浪费在网上,一整天梦想着回家换上睡衣,不停地自拍、自拍、自拍,直到手机里没有多余的空间……这些不符合“成年人”设定的行为,就是我们日常的生活。对,不是你一个人,而是大家,这是属于每个人的秘密日记,它能跟你
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《潘承洞文集》以作者论文发表先后为序,收入40篇文章,还有若干篇介绍性及论述性文章,比较全面真实地反映了潘承洞在科研、教学上的成果、观点与学术活动。
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《内脏伸展练习》 片平悦子 赵立群 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者片平悦子是日本最难预约的整体院的创办人,《内脏伸展练习》便是她25年治疗经验的总结。《内脏伸展练习》理论讲解通俗易懂,所举案例方便读者理解伸展原理,练习动作更是经过精心筛选,让大家一学就会,坚持练习就能看到明显的健康改善效果。
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老师早身体好 孙建光、邵红、高鹏、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老师早,身体好》从教师人裙的健康现状、职业特点出发,结合中西医的观点,有针对性地提出各种防治疾病的有效方法和可劋作性强的保健方案。全书共分九章 顺时保健、精神保健、饮食保健、运动保健、起居保健、美容保健、茶饮保健、中药保健、传统保健,具有很强的知识性、实用性、趣味性,是一本内容科学完备的教师健康指南。
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WCDMA HSDPA无线网络优化原理与实践 张长钢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《WCDMA无线网络规划原理与实践》一书的姊妹篇,秉承了《WCDMA无线网络规划原理与实践》的写作风格,以实践性和可劋作性为宗旨,从网络管理的实际需求出发,系统介绍WCDMA/HSDPA无线网络的优化知识和技术。全书内容共5章,包括 网络规划和优化的关系 网络性能指标与用户的客观感受及产品性能的关系 如何通过监测网络性能指标来指导网络的优化 商用前网络的优化方法和优化流程 如何进行网络的商用验收 商用后网络的优化方法及手段 网络的物理优化 主要算法和参数的优化 参数分场景的优化 分组域的优化 WCDMA网络演进的新技术HSDPA的规划、部署 HSDPA的优化 网络主要软件版本升级的优化 公共信道的配置及优化 网络扩容相关的优化 网络优化的工具。本书的主要读者对象是移动网络运营商和移动网络设计单位从事WCDMA网络优化工作的工程技术人员,移动通信
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工会会员健康手册 工会会员应知应会系列 张琳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式,介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识,提升工会会员的自身保健意识。《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分,内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
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