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减脂生活:基础代谢减肥法【电子书】(邱超平医生写给国人的科学减肥指南!) 本商品为电子书不是纸书
◆1000万 用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南! 20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例, ◆详细分析人体基础代谢的核心原理。 基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的热量需要。 如果你每天吃去的热量等于基础代谢的量,那么你每天吃去的热量只有你所消耗的总热量的 70%。也就是说,你每天制造了 30% 的 能量赤字 。 要想快速减肥,就是吃得越少越好;但是要想健康减肥,就必须吃到满足基础代谢的量。 ◆科普优质的减肥食物和减肥食谱 对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦! ◆9种不同体质对应的减肥策略 九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,湿热质,血瘀
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有本事【电子书】(继《无所畏》后暌违三年,冯唐全新作品。) 本商品为电子书不是纸书
△ 冯唐2021全新力作 你可以不屠龙,但不能不磨剑。冯唐放下屠龙刀、转型全职作家后的随笔作品,写给所有想靠真本事立身、成事的年轻人。 △ 写在人生转折的前行之作 冯唐无保留剖析自身种种经历、变化,重新理解事业、金钱、追求、情感。用真诚的文字领悟人生的得到与放下,读懂处事勇猛精、处世淡定从容的智慧。 △ 44篇全新智慧之作 10幅金句书法 35幅私人摄影作品 全新文章、冯唐亲写金句书法、包括老爸老妈珍贵旧照在内的私家影像,图文呈现冯唐眼中的好看好玩儿的人和事。 △ 极简风格,金线工艺,专色印刷,随书附赠冯唐猫与莲花2张字画书签 极简金线与滚石的元素设计,寓意人生如推石上山,价值感来自向着高处的努力本身。
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【新版】实录毛泽东1-4(新版套装1893年-1976年)全套全集4册李捷 于俊道 著 正版书籍【西安名州 正版好书】
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郭德纲讲三国【电子书】(郭德纲讲三国,讲的是三国的人,讲的是三国的人心、人情、人性。) 本商品为电子书不是纸书
★郭德纲2022年重磅作品,首度解读三国,更新潮、更易读、更有趣的三国故事。 摆脱传统经典的刻板教科书式印象,用通俗趣味的表达方式为你解读经典名著,解读中国人的"忠"与"义",解读三国的人和天下。 评乱世兴衰,启今世人杰。读史,更要读懂的是人。 ★台上妙语连珠巧舌如簧,书中嬉笑怒骂皆成文章。 在台上,郭德纲说尽千家万户人心人情。 在书中,郭德纲勘透两千余年兴衰成败。 ★全书26万字超大容量,300多页内容,描绘三国的众生群像。 精致双封设计,郭德纲封面题字,更具收藏价值。 ★读一页就上瘾,老少咸宜,人人都爱的三国故事。 讲 三国 很简单。故事不是我编的,不用设计悬念和情节。就算我能讲出花儿来,也不能让兄弟三人磕完头看见飞来了一艘宇宙飞船。 讲 三国 很难。要掰了揉碎了去讲,每句话都得有真东西,要懂典故,要解
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无人知晓【电子书】(根据真实事件改编,故事就像一根刺,深深扎进你我内心。) 本商品为电子书不是纸书
18年过去了,这个故事就像一根刺,深深扎你我内心。 ★电影大师是枝裕和戛纳电影节金棕榈奖围影片同名小说。 影片围戛纳电影节金棕榈奖,获日本三大电影奖:报知电影奖 电影旬报奖 蓝丝带电影奖;败梁朝伟,14岁柳乐优弥成为戛纳年轻影帝。 ★豆瓣电影评分9.1,是枝裕和ZUI高分代表作。 近27万影迷出9.1高分,高于《小偷家族》《步履不停》《海街日记》等是枝裕和其他获奖作品。 ★ 《无人知晓》的企划长达十五年,中间经历变化的是我自身的 视线 以1988年震惊日本社会的东京丰岛区 西巢鸭弃婴事件 为原型,磨十五年,是枝裕和格外沉重之作。ZUI好的是枝裕和,ZUI痛的苦难表达。 ★根据真实事件发生的社会事件改编,延缓,间,克制,平静。 纵然生活的世界暗淡无光,角落里也依然有希望在酝酿。无人照拂,谁挡我野蛮生长。他们是绝处逢生的野草
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植物的战斗【电子书】(文津奖得主汪诘领衔“科学有故事”团队,重磅新作!) 本商品为电子书不是纸书
1、第八届文津奖得主汪诘带领专业科普团队 科学有故事 全新力作! 全国头部科普类音频自媒体 汪诘?科学有故事 喜马拉雅FM 2018年度 商业科技十大主播 ,2019年、2020年 十大商业价值主播 。今日头条、知乎、腾讯头部创作者。影响千万青少年,致力传播好的科学故事! 2、29类植物,6大求生法则,用故事的方式讲植物世界的化历程。 全新分类方式,更直观简洁。以故事讲述讲植物世界的化历程,严谨,但不失生动;有趣,但绝不是胡说八道。 3、全彩手绘插图,科学的严谨 内容的趣味,没有废话,干货满满。纤毫毕现展示原始生物细微样貌;每篇都是从一种植物的生命始讲起,细数它们几十亿年的求生历程和地球所有生命之间的联系。
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绝对成交【电子书】(把任何东西卖给任何人的销售经典。) 本商品为电子书不是纸书
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笑场【电子书】(《吐槽大会》总策划、《奇葩说》导师李诞作品) 本商品为电子书不是纸书
百万册升级纪念版 全新精装本,虚构写作领域现象级的超级畅销书重新来袭。 全书新增40000字硬核内容 10篇扯经故事,2篇短篇小说,4首诗歌,用全新的奇趣文字讲述人间真实的道理。 《扯经》故事完整版首次呈现 经典 扯经 故事首次补全。平行时空中小和尚澈丹和师父空舟的奇妙故事原汁原味完整呈现。 版式全面升级,增设A/B面10P金句插页 就像人生和故事一样,总有意想不到的A/B面反转,毕竟人生确实没有意义,但人生有美啊。
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学习高手【电子书】(哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,助你提高学习成绩,打 本商品为电子书不是纸书
李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考耶鲁,22岁职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 ★这是一本教会你如何学习的书。 ★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 ★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 ★5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,人生格局。 ★学习高手,陪你一起终身学习。
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戴建业,品读唐诗zui新作! zui魔性的诗词门课,一本书让你爱上古诗词! 沉浸式的阅读体验 作者在本书的语言文字上,保留了他在课堂上的语言特,让读者能够看到一个 原汁原味 的戴老师。 文笔风趣,精彩桥段完整再现 戴建业总说 我写的比我讲的更有趣! ,而这本书也正是如此。书中不仅保留了戴老师在课堂上的那些精彩桥段,他还将自己人生经历与之结合,把诗文中的盛唐气象给写 活了 。 精心注解,内容丰富 本书中的内容将比作者唐诗课视频中的内容更为系统、全面和透彻。除了添加作者亲笔的长篇序言和后记以外,在内容上也做了很多的补充和注解,可以说这本书是作者网络讲课视频的升级版。 《戴老师魔性诗词课》仅仅只是始,更多的新作也将陆续推出,敬请期待。
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