★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。 ★主食万岁,吃饭的顺序 主食第一 主食万岁就是强调吃主食的重要性,第一,一定要吃主食;第二,你每次吃饭的时候,进嘴的第一口东西一定是主食。 吃进主食以后,首先对胃肠黏膜有一个非常好的保护作用;其次,主食快速转化为精气神的性质,等于给你吃后续的饭增添了很好的动力。 ★饮食理论-烹饪实操相结合 中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上
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初中写作课(初中作文课):方法与结构20课+立意与情感20课+内容与选材20课(套装共3本) 好多学生怕写作文,其实写好作文并不难。
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70年邮票看中国(2019年度央视中国好书;2019年精品阅读年度好书奖) 70年邮票展示辉煌中国成就。集邮家李近朱精选并撰文,收录大量珍贵邮票图片。集邮爱好者珍藏的工具书,邮票上的中国编年史。
《70年邮票看中国》一书通过展示1949年以来发行的邮票,透看中华人民共和国成立70年的伟大成就,并由此辐射到中华民族悠久的历史与文化。 中宣部 2019年主题出版重点出版物目录 中*一部以集邮为主题的主题出版读物。 超2000幅高清邮图,珍邮、稀邮,一应俱全,集邮爱好者不可多得的邮票工具书。 邮票上的新中国编年史,全面展现中国从富起来到强起来的伟大飞跃。 收录香港、澳门自回归祖国以来发行的经典邮票,讴歌一国两制伟大成就。
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