徐文兵讲美食课2 夏季养心(《黄帝内经说什么》作者徐文兵美食课系列全新作品!贵生从美食开始,好好吃饭能调神)
★吃好了生慧,吃坏了生病 中医传承了敬天法祖,天人合一的思想,其中一种治疗方法是以药食为手段,就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的,药食同源,药是偏性更强的食材。 按照这个思路,吃对了,就能不生病,少生病,所以把饭吃好很重要。 ★夏天要多吃补益心气的食物 夏天在五谷为养的基础上,要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类,不管是天上飞的、水里游的,还是地上跑的,都属于血肉有情之品,都有补益心气、心血的作用,都能鼓舞人的心气、催动人的欲望。 夏天最应该喝酒酿、浆水、绿豆汤、酸梅汤。 ★饮食理论-烹饪实操相结合 中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本书讲述了夏季食材的理论知识、对应脏腑的补益,按 君臣佐使 配
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1. 大道至简,人生哲理蕴含在一言一语中。 不勉强去做最好的那个,才能找回真正的自己 我以为高身边所有人一等,会给我带来更多快感。 当我不再想着赢过别人,感觉内心好平静,好像又重新找回了自己。 每个人都有属于自己的天赋 与其看着别人的天赋羡慕, 不如为自己的天赋欢呼。 鲜花会在你最意想不到的地方盛开 有些我们以为的坏事,绕一圈后可能会迎来意想不到的转机; 而我们梦寐以求的事,可能最后只会带来伤害。 多与能激发出自己最好一面的人为伴,包括我们自己 不管去哪里,我们都是自己的同伴。 试着去当自己最好的朋友,温柔地对待自己。 寄希望于下一秒,不如好好品味当下 我见过上百个夏天,上千座庙宇,上百万颗星星, 但可曾驻足认真地闻过一朵花
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岸见一郎解读沉思录:生而为人的勇气(解决99%的人生难题,重建内心的秩序与平衡,艰辛之时,正好打磨智慧和勇气。)
生而为人需要勇气,用《沉思录》打磨智慧和勇气 著名哲学家岸见一郎解读,直抵奥勒留思想本质! ★作者是谁? 百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、哲学家、心理学家岸见一郎重磅新作,作者作品销量超1000万册,获日本亚马逊2014年度销量冠军,连续300天雄踞榜首。 ★为什么要看? 影响岸见一郎最深的一本书 《沉思录》,从母亲重病到母亲去世,让岸见一郎重新思考人生,克服母亲去世带来的冲击,下定决心过一种与之前不同的人生。 ★能获得什么? ★知名日本哲学家岸见一郎shou部哲学经典著作解读作品。《沉思录》在西方哲学史上具有重要地位,多国政要的床头书,人类史上值得诵读多遍的 世界之书 。《沉思录》虽非一本系统性的哲学著作,但绝对谈不上容易读。岸见一郎用精炼、准确的语言将书中的哲学思想通俗
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