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中考美文作家作品精华 爱上生命中的不完美 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我们为什么提倡“不较劲的生活”?这是一种绿色、无害的生活方式,一种纯净、灵性的生活方式,一种自由、喜悦的生活方式。我们不去跟身体较劲,不跟内心较劲,也不跟自然,不跟宇宙较劲,只有这样,才能顺应自己的天性和宇宙的法则,到达真正的和谐与快乐的境界。如何做到“不较劲”?想要不较劲,就必须先放下,从身体到心灵地放下。而静坐这一习练方法,正是我们放松身心的开始。本书不但着重介绍了静坐这一种使你身体、心理、精神得到放松与康复的观念与习练方法,也提供一份让身心达到和谐,获得真正的健康幸福的指南,包括健康的饮食、精神的内省、禅定的修习,无畏而具爱力的人际关系等等。写作本书的目的,是想和广大读者分享对于“不较劲的生活”的感悟和经验。按照书上提供的方法,你每天只需很少时间的实践,就能获得高的身
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1.我们的心情每天被电视、办公室、微博等四处横流的情绪绑架,该如何为自己找一丝自在? 2.日本超人气僧侣小池龙之介继《不纠结的修行》后又一力作;从生到死、从职场到友情,有效增加心灵柔软度、每一天都悠然自得的五堂课! 3.即使处于逆境也不焦虑沮丧;即使小有成就,也不会因喜出望外而异常兴奋;就算心情有些动摇,不论是喜是忧,很快又能恢复平静;这就是所谓“心灵的柔软度”。
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奇迹:你的人生没有极限,迪帕克·乔普拉著,万源一译,印刷工业出版社
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这本书,其实就是教大家凡事以“平常心”看待的练习。书中从始至终都会看到“慢”这个词,这个“慢”,指的是“自慢(自尊、骄傲)”与“傲慢”。而这个“慢”,也常常是因为与他人比较,或是与内心的自我形像衡量所产生的。只要提防“慢”的滋长,就可渐渐建立“平常心”,练就了这颗柔软心,就可以把生活过得愈发悠然自得。
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