这本书， 写给提牛仔裤需要憋一口气的人， 写给把肥宅当作人生理想的人， 写给心里总是想着“不差这一顿”的人， 写给明明什么都没有做，却觉得活得很累的人。 我们讨论的并非只是瘦与美， 是人性，是孤独，是对生活的抱怨、不堪、曲解和苦痛。 这是我们自己一个人的战争，胜利者会获得坚韧和柔软。 ·请给生活，一个善待你的理由 你拥有的太少，是因为你吃得太多。我们这一生，能称得上“关键改变”的事就那么几件，这可能就是其中之一。无论你认怂过多少次，这件事你都不能输。输给别人只是一时的，输给了自己，就是一辈子。你过得好不好，别人未必知道，但是你一胖，别人立刻就能看出来。 ·请给你喜欢的人，一个靠近你的理由 没有好看的皮囊，很难有什么人真的愿意穿过你的外在，去欣赏你那个不凡的内涵。因为你先不爱
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你对别人的痛苦有一种恶魔式的暗爽，对自己的过错有一种天使般的善良。 你间歇性地认为自己“没比别人差多少”，又持续性地觉得自己“好像什么都不太行”。 你对自己没有的满是觊觎，对自己拥有的满是怀疑。 你对已经得到的熟视无睹，对已经失去的心生悔意。 你经常将夜色熬成一锅粥，再配上“励志”“焦虑”“孤独”“迷茫”几碟小菜，吃得津津有味。 你经常将成长的烦恼煮成一碗面，再撒一些“上进心”“自尊心”“玻璃心”来调味，小心翼翼地细嚼慢咽。 你收藏了很多励志的文章却日复一日地丧着，你的衣柜都塞满了却还是觉得没有衣服穿。 你外向孤独，时常拖延；你对职业倦怠，对手机充满依赖；你经常原谅别人，却很少原谅自己；你想要及时行乐，但无奈是懒癌晚期。 原来，你并非一无所有，你还有病，还有未拆的快递和未竟的梦想
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