为什么很多人铁定的决心都很难超过三天呢? , 为什么如钢铁一般的动机也会随着时间的流逝如春雪融化一般消失得无影无踪呢? 这是因为有一种东西在阻碍着你,它是你坚定信念的敌人,那就是习惯。从个人的戒烟和到一个组织合理的决策和高效率的交流方法都是习惯的问题。郭锦珠的这本《习惯心理学(改变个人和团队的命运)》以多种心理学实验和研究为基础,提出战胜习惯的方法,即可以战胜习惯的习惯。
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