全2册 18岁以后要懂得的100条人情世故+18岁以后要懂得的100条人生经验
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如何让你爱的人爱上你+哈佛情商课 正版亲密关系婚姻心理学也爱上你谈恋爱技巧书籍秘籍咨询幸福
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管理好情绪做一个内心强大的自己 情绪控制方法全2册 做自己的心理医生 所谓情商高就是会说话情绪掌控术情绪自控力如何控制自
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一个人最好的状态是活出松弛感+做一个内核稳定的成年人(套装2册):内心松弛,内核稳定 造就慢速生活的每日仪式。当下年轻人渴慕的人生状态,各大平台热议话题。比情绪稳定更重要的是内核稳定!
《一个人好的状态,是活出松弛感》 我 是一本小而美的心灵自助书 我 不会鸡汤说教,但 我 的实用性极强!5大仪式 两种节奏,轻松简化你的生活! 我 的 妈妈 叫布鲁克 麦卡瑞丽,她是澳洲的一名知名慢生活作家、博主,iTunes健康类No.1播客创始人,拥有数百万追随者哦! 我 的颜值很高:四色 双色印刷,简约精致,打开我就像打开一件精美的礼物,自用和都妥妥滴。 我 的价值是:专治年轻上班族和宝妈的焦虑、彷徨、迷茫! 虽然不好意思,但别人给 我 的评价是:读过的人都说好,没读过的都想读,嘿嘿! 你是否习惯多任务管理,在开会的时候修改下次会议的PPT,同时回复着微信消息? 你是否每次回家后筋疲力尽,看着满屋子狼藉觉得心烦意乱没时间收拾? 你是否每天都给自己列一长串待办清单,结果却发现怎么也完不成,反而越来越焦虑?
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可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则 随书附赠音频课程试听文件,七种实用技巧教你修炼情商
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1.人人羡慕 松弛感 ,人人想要 松弛感 。松弛感即是不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗,是一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,也是风靡全球的时尚生活新主张。 2.本书作者是澳洲知名松弛生活作家、博主,iTunes健康类No.1播客创始人,在全球拥有数百万追随者。 3.本书不是鸡汤说教,而是以实用性极强的5大仪式 两种节奏,让读者活出自己的松弛感。在澳洲,95%的读者在看过目录后都下单了。
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全套3册 焦虑心理学+做自己的心理医生+情绪控制方法 心理疏导书籍社会行为心理学入门书籍情绪自救焦虑情绪管理社会心理学
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新情商:丹尼尔·戈尔曼新书,帮助你重塑人格,保持好的生命状态。 全球销量超过1的《情商》作者丹尼尔·戈尔曼新书。《情商》教你如何应对这个世界,《新情商》帮助你重塑人格,保持好的生命状态。
1.全球销量超过1的《情商》作者丹尼尔 戈尔曼的新书 2.《情商》教你如何应对这个世界,《新情商》帮助你重塑人格,保持好的生命状态。 如果说 情商 是一套人类的生存之道与关系法则,那么 新情商 则是关系到人类心智深刻变化的现实 神话 。 如果 情商 能让你拥有更健康的身体、更敏锐的业务能力,那么 新情商 将会从内在改变你的人格,让你更接近美好的本性,而这才是通往幸福的根本。 3.一套融合了古老东方智慧和现代神经科学的心智提升法则 这本书将在如下领域为我们提供帮助:缓解焦虑,提升专注力;增强同理心,建立良性社交关系;应对执念,摆脱坏情绪控制;锻炼大脑,重塑性格,掌控人生。
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情商3:影响你一生的工作情商 全球销量超过10000000册的《情商》作者
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作! 职场成功的秘诀不仅仅是知识和技能,更重要的是你的工作情商 作为一家跨国公司的市场总监 你如何让自己保持头脑清醒,如何鼓舞他人,又如何锲而不舍地朝着目标迈进?你需要较高的工作情商。 作为一家公司的白领 你如何管理好自己的情绪,如何做到既镇定又充满自信,又如何赢得上司的信赖与支持?你需要较高的工作情商。 作为一位踌躇满志、激情四射的职场新人 你知道自己的优势和弱势在哪儿,知道优秀员工是如何工作的吗?你如何规划自己的事业?你如何灵活变通、重新定位自己选择的目标?你需要较高的工作情商。 作为一家事业单位的管理人员 当出现无助之感、颓废沮丧等负面情绪时,你如何管理好自己?面对重重压力,你又如何处事果断坚决、做出明智的决定?你需
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情商比智商更重要!这越来越成为更多人的共识。一个人的成功,不仅离不开情商,而且情商起着决定性的作用。正因为这样,如何测量和提升自己的情商才变得极其重要!本书可以改变一个人的命运,可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人,一定深有体会!
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情商(实践版):新发现——从“情商更重要”到如何提高情商 全球销量超过10000000册的《情商》作者、"情商之父"丹尼尔·戈尔曼全新研究成果!
全球销量超过10000000册的《情商》作者、"情商之父"丹尼尔 戈尔曼全新研究成果! ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商,良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情绪的能力,人的情绪失控会导致诸多麻烦,你迫切需要提升自己的情商水平。 ● 我们每天都在与人交流,处理各种人际关系问题,而拥有良好的情商是建立一个人人际关系的重要条件。 ● 当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时,良好的情商是妥善处理这一切的重要素质。 ● 当你面对悲伤、失恋等诸多生
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情商4:决定你人生高度的领导情商 全球销量超过10000000册的《情商》作者、“情商之父” 丹尼尔·戈尔曼倾情之作! 打造高生命力工作团队,深刻影响你的职业生涯,决定你的人生高度!
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爱的极简法则 117条实用法则帮你追求所爱 避免分手 与家人和谐相处 一生都有高质量的友谊
为什么要在爱中保持自我?为什么要把结尾的发言权让给对方?这世间真的有什么事值得你和父母闹翻吗?如何在朋友抱怨的时候,闭上嘴,不随意提建议?如何避免分手后不把对方妖魔化? 爱,看似简单明了、实则复杂深邃,是一种可以学习的能力。为了避免上述问题,《爱的极简法则》为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。理查德 泰普勒(Richard Templar),被誉为 个人成长 的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。如今已进入耳顺之年的泰普勒,对于爱的理解也是经历了几十年的迷茫、困惑到如今的豁然开朗,因此,书中的法则都带有一丝豁达。也是因为《爱的极简法则》,泰普勒被豆瓣读者称为 英国版陆琪 。《爱的极简法则》归属于 Rules 系列(泰普勒人生法则系列),该
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高情商者会说话(2版) 8大核心问题和66个实用技巧,高情商说话宝典。所谓情商高,就是会说话。学高情商者的说话之道,做比蔡康永、白岩松更会说话的人!说让人喜欢的话,做让人喜欢的人!
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【全3册】漫画图解中国式社交礼仪+回话技术+沟通智慧 将生活和工作中可能遭遇的实际问题通过漫画的形式展现出来,让大家边看漫画边学回话,轻松成为高情商沟通达人。
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全球销量超过10000000册的《情商》作者、 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作! 智商关乎一个人,情商关乎一群人,生态商关乎全人类! 《时代周刊》评为 正在改变世界的十大观念 之一。 ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商,良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情绪的能力,人的情绪失控会导致诸多麻烦,你迫切需要提升自己的情商水平。 ● 我们每天都在与人交流,处理各种人际关系问题,而拥有良好的情商是建立一个人人际关系的重要条件。 ● 当一个人面临工作压
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◆ 全球销量超过8 000 000 册的《情商》作者, 情商之父 丹尼尔?戈尔曼再度倾情打造 荣登《纽约时报》、《华尔街日报》畅销书榜 ◆ 做实际工作情商很重要,更多需要的是做群众工作和解决问题能力,也就是适应社会能力。老话说,万贯家财不如薄技在身,情商当然要与专业知识和技能结合。
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漫画图解3分钟漫画宴会开场白+漫画图解好好接话(全2册) 高情商聊天术100多个致辞技巧 好好说话一句顶一万句家宴商宴节
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本书从情商的基础篇出发,讲述了情商的基础内涵与情商对人们工作生活带来的实际影响,全面阐述了情商的价值与意义。本书还全面讲解了情商的实际运用,从如何控制个人情绪和调整个人心态等个人情商的改变,以及在工作中如何运用情商与同事及上司的共处。另外本书还讲述了情商在销售、谈判、人际关系和家庭生活等场景中的广泛运用,可以说,这是一本提升个人情商的综合读本,值得广大读者阅读与参考。
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沟通心理学高效表达高情商说话把话说到点子上聊天的艺术回话的技巧(有效沟通)全6册
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情商2:影响你一生的社交商 全球销量超过10000000册的《情商》作者“情商之父”丹尼尔·戈尔曼倾情之作! 社交商是一种基本的生存能力,将决定你的心智表现,决定你一生的走向与成功。
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作! 社交商是一种基本的生存能力,将决定你的心智表现,决定你一生的走向与成功。 ●如果你现在正处于职场打拼阶段,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握认真倾听的艺术、哪种社交方式更好、如何做到心与心的交流、当你遇到不公平对待时又应该如何处理。 ●如果你正处于恋爱中,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握约会的技巧、男女有什么不同、调情的艺术、男性大脑的特点、如何进入恋人的心灵。 ●如果你正在为处理家庭和婚姻关系而烦恼不已,你一定要读《情商2》,这本书可以让你了解忠诚夫妻关系的基础、让你明白如何拯救情感、如何为情感疗伤。 ●如果你已为人父母,你一定要读《情商2》,这本书可以让你明白如何让孩子感受到关爱、如何帮助孩子成长、
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高情商倾听表达:倾听的魔法+高情商表达(全两册) 会听+会说,解决各种各样的沟通难题。
《倾听的魔法:开口之前,你就赢了》: 1. 本书是有20年咨询经验的日本心理咨询师、日本倾听能力开发协会讲师渡边直树亲自撰写的倾听技巧。 2. 日本心理咨询协会推荐的沟通读本。 3.倾听是共情的艺术,是沟通的桥梁,工作、恋爱、家庭 您*需要做的是倾听。卡耐基说: 懂得倾听,你人生的80%就走向了成功。 4.大连理工大学外国语学院副院长、副教授孙成志执笔翻译。 《高情商表达》: 1. 全球热卖图书的日本沟通大神新作,1分钟就能打动对方。 2. 随书赠超实用漫画场景式话术锦囊卡,即学即用。 3.奇妙的 暖场神器 、职场新人必须掌握的 场面话 、委婉地 顶撞 、推销自己的 *强句式 几乎囊括任何会话场景。 4.双色精美印刷,内附让人捧腹的随文插画,阅读幸福感飙升。
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口才三绝为人三会修心三不高情商就是会说话别输在不会表达上抖音推荐励志书籍 书中有你想要的答案
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◆ 全球销量超过8 000 000册的《情商》作者, 情商之父 丹尼尔?戈尔曼再度倾情打造 ◆丹尼尔?戈尔曼作品《情商》和《情商2》畅销不衰,成为学习情商、提高情商的、**图书,无数普通读者和企业组织从中受益无穷。《情商3》延续前两本书的写作风格,把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。 ◆*总书记在天津调研时也提出, 做实际工作情商很重要,更多需要的是做群众工作和解决问题能力,也就是适应社会能力。老话说,万贯家财不如薄技在身,情商当然要与专业知识和技能结合。
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黄金屋:情商枕边书(套装共2册)(镂空函套包装,古钱云纹图饰,象征吉祥富贵,收藏送礼皆宜)
五更勤向窗前读,书中自有“黄金屋” 镂空函套包装,古钱云纹图饰, 象征吉祥富贵,收藏*皆宜。 其实智商并没有我们想象的那样重要,情商比智商更重要!研究证明,一个人能否成功,智商因素所起的作用仅占20%,而情商因素则占80%。因此,一个人若仅仅有高智商,那是难以成就大业的,只有智商和情商都高的人,才有可能有所作为。情商主要包括两方面:一是自控,二是控人,实际上就是一个人“为人处世”的能力。 《黄金屋:情商枕边书(套装共2册)》以“每天品读一个好故事,每天进步一点点”为宗旨,精心编选了大量“高情商”的案例,为读者打开一扇了解情商、提升情商的方便之门。
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别让坏情绪,赶走好运气 别让坏脾气毁了你,别让自己后悔当时忍住就好了,要知道,不生气你就赢了。轻阅读时代备受追捧的心灵排毒书,用情绪智慧激活你人生90%潜能!
人生,*终活的就是心情! 心情好了,眼界宽了,世界广了; 心情差了,理智没了,运气也不见了。 既然无法左右事情的发生,那我们就改变自己的心情。 ★日本自我心理学研究*人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作。 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究*人 。 ★ 备受追捧的心灵排毒书,2017年初上市以来,半年内热销20万册。 本书号称 和田式情绪整理术 的*好图解版本,其实用性和指导性得到一致好评,读者评论显示丰富的图解让人理解起来十分容易,书中 要点须知 、 具体怎么做 等设计很受欢迎。 ★释放压力,调节情绪,轻轻松松读完,马上就会用的心理自助便捷本 作者
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哈佛情商课 智商决定成绩,情商决定成就!哈佛智慧,点亮一生!
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情商是基本生存能力,决定着你的心智能力和一生的走向与成就。 管理好情绪,你的能力才能加速提升;提高情商,你的进阶才能实现质的飞跃。 不要把时间浪费在无用的事物上,真正的高手,从来不会在情绪上浪费时间。 关注新中产的不安与不甘,抓住了人们的生活痛点,在柔软毒舌中给追求品质生活的人以方向,话题涉及家居、旅游、美食、亲子、情感等一切生活体验,且都能以轻松、有趣、容易理解的语言做深度、有价值的认知分享。 请相信这世界上真的有人在过着,你或早已遗忘、或心生向往的生活。 该失去终将会失去,及时止损,才是勇气。 止损并不意味着失去,放下也不等于一无所有,吐出食之无味的渣滓,为美好让个位置,你想要的一切就会以另一种方式归来。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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超级情商:为什么会说话的人受欢迎 超级情商——为什么会说话的人受欢迎(情商高就是会说话,说对了,赢的就是你)
会说话到底有多重要??? 你懂的。一句话说对了,事就成了;一句话说错了,事可能就败了。出口伤人,还不自知?
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1. 风靡全球畅销书,哈佛谈判理论奠基性著作。 2. 哈佛大学谈判心理学教授、谈判小组负责人五年磨一剑诚意作品,四十年谈判研究成果初公开! 3. 《福布斯》 《谈判杂志》优秀图书推荐,CPR(国际冲突预防与解决研究院) 优秀图书奖 。 4. 《好好说话》作者黄执中诚挚作序,《我是演说家》冠军熊浩倾情翻译。 5. 《情商》作者丹尼尔 戈尔曼《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 柯维推荐阅读! 6. 谈判,是一种压力下的人际沟通。懂得情绪控制,就能轻松赢得谈判!
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《蔡康永的情商课:为你自己活一次》 开启中国式情商课程先河,设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课,却还管理不好情商? 你可能找错了老师。 西方专家学者的情商理论,生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中,难免水土不服。马东认为: 情商难学,只有康永哥能教。康永哥*是我认识的人中,*有能力和权威讲情商课的人。 世事洞明皆学问,人情练达即文章。康永哥的收放自如,源于他多年的江湖历练。一颗玲珑剔透心 数十载社交实战经验 ZUI专业的情绪管理技巧。康永哥亲自拆解令受众如沐春风的秘密,结合朋友圈里的真实生活案例,分类解读,每一课都有一个看得到的小收获,是你能马上拿来能用的小技巧。 《高情商领导力》 1. 作者拥有广泛的国际知名度和影响力 戈尔曼博士为情商之父,哈佛大学的心理学博士,
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情商系列套装 情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己
1读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故事讲道理,趣味十足,干货满满,图文并茂,金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪,同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。 将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来,兼具趣味性、知识性与实用性,干货满满,带你在欢笑中学习心理学。 康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基,回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。 2开启中国式情商课程先河,设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课,却
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情商优势:情商与成功(钻石版) 2016清华大学博士生学术论坛 奖品
情商主题图书推荐: 情商培养与训练:65种活动提高你的情商(第2版) 情商优势:情商与成功(钻石版) 学生情商优势 性格测试主题图书推荐 九型人格与人际关系:我们的性格相匹配吗? 赢在性格 发现你的职业性格 MBTI帮助你改善工作方式和人际关系(修订本) 职场中只需了解这四种人 解码职业性格,做职场达人 读懂MBTI再工作――职业性格助您提高团队绩效 你的职业性格是什么?MBTI16型人格与职业规划(第2版) 发现你的管理风格:DiSC帮助你成为高效经理人(修订本) 发现你的行为模式:DiSC帮助你改善人际关系,达成卓越成果(修订本) 职业测试主题图书推荐 职场大五手册:解密人格心理学在工作中应用的全球*实践 职业锚:变革时代的职业定位与发展(第4版) 本书原版书
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人生增值套装:情商高+会说话(套装全二册)(情商高,就是把情绪控制好+优秀的人从来不会输在表达上) 抖音推荐,学会控制情绪,提高情商,打造属于属于自己的说话之道,成为优秀的人
★《情商高,就是把情绪控制好》是 情绪管理 研究者于一鲁新作。 研究发现,对于人们而言,情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商,就需要他学会控制、掌控自己的情绪。 1、本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。 2、强大的人生,从控制情绪开始。 3、你和梦想的距离,只差一个高情商的自己。 ★《优秀的人从来不会输在表达上》,从不会说话到优秀表达的话术技巧。 1、《优秀的人从来不会输在表达上》一书让你从不会说到能说,从能说变会说,让表达力成为迈向优秀人的利器。帮你打造属于你的说话之道,成为给人印象深刻的人。 2、大凡优秀的人一定有优秀的表
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所谓高情商就是会说话:能控制情绪的人方能控制人生+谈资(套装共2册) 洞悉情绪的奥秘,让自己与好情绪携手。告别负面情绪,让生命中的每一天都充满阳光。
《能控制情绪的人,方能控制人生》 ●一本适合当下大多数人阅读的情绪掌控书。用生动浅显而又易懂的例子阐述不良情绪的缘起以及屏除坏情绪的独门秘笈。 ● 不良情绪人人都有,但作为一种负能量的载体,*需要及时清除。如何控制情绪,如何让自己不被坏情绪做牵绊,这是每个人都需要了解并应用的。阅读本书,可以找到想要的答案。 ●语言通俗易懂,文章长短适中,不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页,都能在不知不觉中看到情绪的种种奥秘,从而对照自身,有所顿悟。 ●适合各个年龄阶层阅读的情绪控制书。阅读之后适合分享,同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面,用较短的时间改进自身的情绪,让自己每天拥有好的情绪,从而拥有更快乐、更幸福的人生。 常言道,好口才可使经商者顾客盈门,财通三江,而不
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情商是什么系列(情商是什么+先谋生,再谋爱+在时光中盛开的女子)
以 成长比成功更重要 的生活理念,李筱懿致力于打造全新的都市女性生活手册 知世故,而不世故。见过生活凌厉,依然内心向暖。其实每个所谓的天鹅当年都是丑小鸭,在时光中淬炼,才能盛开。 这是一本会说话的文集,文章后*奉上有声版,扫二维码即可收听,为读者带来全方位的多媒体阅读体验。 随书赠送 在时光中盛开的女子 限量版精美明信片。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质,是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书,李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中
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全球著名情商评估公司MHS.持续30年追踪全球组织得出的高情商组织的对标标准。 情商主题图书: 情商培养与训练:65种活动提高你的情商 情商优势:情商与成功(钻石版)
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? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故事讲道理,趣味十足,干货满满,图文并茂,金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪,同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。 将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来,兼具趣味性、知识性与实用性,干货满满,带你在欢笑中学习心理学。 康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基,回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。 ? 开启中国式情商课程先河,设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课
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给情绪多点时间:与世界相处的正确方式 临床心理师洪仲清的柔心之作;备受Facebook260000粉丝喜欢;“这么远那么近”作序推荐
※临床心理师洪仲清的柔心之作,深受facebook260000粉丝喜欢 本书作者毕业于台湾大学心理研究所临床组,曾任台北市立联合医院临床心理师近七年。工作之余,他仍希望通过书写和大家分享自己观察、自省的心得。目前,洪仲清临床心理师的facebook粉丝页,人数已经突破26万,每天都有来自世界各地的网友留言、讨论。 ※心理咨询师 这么远那么近 作序推荐 要和所有朋友推荐这本书,给情绪多一点时间,不要让自己沦陷在自我的偏执里无法自拔,更不要与真实的自己拧巴,你要学会随时找一个出口,不是发泄情绪,而是寻找灵魂解脱的渡口。 ※阅读本书,你会: ◎发现情绪的本来面貌,接纳情绪的存在,面对它,处理它; ◎学习如何适当地表达情绪,而不是认为我们能够没有情绪; ◎懂得让自己开心,才能让他人在关系里面轻松一点; ◎
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