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生气,在佛法中称为“嗔”。佛家说:“嗔是心中火,能烧功德林。”又说:“一念嗔心起,八万障门开。”佛学里有很多关于如何不生气的智慧,教会人们在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够忍让,在争执时懂得宽容,在失意时学会忘记,在痛苦时不去计较,在人生低谷时不忘奋起,时时用感恩的心做人做事,做到这些我们就能远离生气,不再让生气损害我们的身心,而以积极健康的心态面对人生。若谷编著的这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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