美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来!——敢于为自己和他人发声,用智慧化解冲突 校园欺凌,不公平,怎么办,规则,善待自己,解决冲突
1、美国心理学会精心打造,作者莫斯博士是知名的心理学家,既有深厚的学术背景,又有丰富的临床经验,本书就是建立在作者30多年的经验之上。2、全书分为8章,精选孩子成长过程中遇到的常见问题,比如,校园欺凌、规则的不公平、矛盾和冲突等,作者提供了许多实用和可操作性的建议。3、每一章开头都有个小测验,让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例,更能引起孩子的共鸣。
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什么是自我控制能力?它对我们有什么影响? 当我们失控的时候,我们的身体和精神都发生了什么变化? 情绪的突然爆发究竟是怎么来的? 意志力能否决定一切?意志力是否**? 意志力在使用的过程中是否会有损耗? 你观察过自己的情绪吗?你想过了解一下自己情绪发生的原因吗?
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心灵瑜伽--给都市人的情绪排毒书(郑莉名作《女人退一步,男人退两步》姊妹篇)
香港著名情感心理治疗师素黑联合华语世界*受欢迎心理和心灵成长电刊《心探索Innerlight》倾情推荐 素黑推荐(香港著名心理及情感治疗师,作家,文化研究硕士,注册临床催眠治疗师,国内知名咨询专家及专栏作家。著有《一个人不要怕》、《放下爱》、《在爱中修行》等书。)
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《不生气的智慧》编著者易东。 不生气是一种修养,更是智慧,顿悟与境界。不生气是一种好心态,更是一种好活法。 参透*质朴的人生智慧——不与人、事斗气的人,才是正真的智者。
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作为女人, 你是否时常为小事抓狂? 你是否会无缘无故的感到抑郁? 你经常会因为乱发脾气而后悔么? 你是否长期被工作压力搞得喘不过气来? 焦虑和失眠是否已经成为你生活中的一部分? …… 这些都是情绪惹的祸。情绪是我们每个人对外界事物的内心反应,面对同样发生的事物,不同的人会产生不同的情绪。女人是感情的动物,也是情绪化的动物。当烦恼、气愤、孤独、郁闷、压力、沮丧等坏情绪偷袭时,女人的痛苦会无边无际地蔓延下去,甚至将其淹没。 其实情绪是可以管理的。只要你能调整、管理好自己的情绪,你的天空就不会再阴沉,你的人生就会快乐无边,精彩无限。《女人受益一生的12堂情绪课》从了解情绪入手,指导女性读者建立一套完整的情绪掌控方法,帮助女人唤醒自己积极的情绪,使女人在充满压
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别让烦恼耗尽你的美好:日本情绪管理大师写给你的人生解答书 用你的情商战胜烦恼,终将收获人生美好
只有自己勇敢以对,方能不负明日时光
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