你那么优秀,不要输在情绪管控上 张亮 浙江文艺出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
%26nbsp;
¥0.90定价:¥36.00 (0折)
正版书籍 你那么优秀,不要输在情绪管控上 浙江文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥15.84定价:¥52.00 (3.05折)
你那么优秀,不要输在情绪管控上 张亮. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥6.30定价:¥18.25 (3.46折)
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折)
¥8.27定价:¥36.00 (2.3折)
¥16.47定价:¥36.00 (4.58折)
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折)
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折)
暂时没有内容
¥17.90定价:¥36.00 (4.98折)
你那么优秀,不要输在情绪管控上 张亮 浙江文艺出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥6.00定价:¥15.78 (3.81折)
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折)
¥16.13定价:¥36.00 (4.49折)
暂时没有内容
¥11.16定价:¥36.00 (3.1折)
¥15.84定价:¥36.00 (4.4折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
¥16.13定价:¥36.00 (4.49折)
你那么优秀,不要输在情绪管控上 浙江文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥15.50定价:¥36.00 (4.31折)
你那么优秀,不要输在情绪管控上 浙江文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥17.20定价:¥36.00 (4.78折)
¥16.92定价:¥36.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥16.34定价:¥36.00 (4.54折)
1.知名管理学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南,先弄清楚情绪是怎么回事,才能管控情绪。 有效的情绪管理法分三步:认识情绪、接纳情绪、管控情绪。然而,大多数人真的认识情绪吗? 好脾气 善于管理情绪,抱怨、拒绝、有脾气,也不代表不会管控情绪。 社交恐惧、瞎忙、玻璃心、焦虑、自卑、拖延等行为其实都是情绪在作祟,健康管理、时间管理、精力管理,其实都是情绪管理。 《你那么优秀,不要输在情绪管控上》首先对存在的有关情绪的认识误区进行解答,认清情绪,才能不掉入情绪的陷阱。 2.当相关书在教你忍耐、别抱怨的时候,这本书告诉你,情绪控制不是扼杀坏情绪,而是让坏情绪在适度 的范围内爆发。 从小到大,我们都在被要求忍耐、坚强、别抱怨,这其实都是压抑逃避情绪的表现。坏情绪不可怕,逃避
¥18.00定价:¥36.00 (5折)