抱怨不如改变,生气不如争气。在人生的旅途中,苦难并不可怕,受挫折也无须忧伤。改变了心情就可能改变一切!事情永远不会如你想象的那样糟糕,困境就如同荣耀一样终究都会过去。所以你要微笑着面对一切,不要抱怨生活给了你太多的磨难,不要抱怨生命中有太多的曲折。只要坚持心中的信念,你的人生必将闪光。
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改善烦躁心情,释放情绪压力。 情绪,每天和我们如影随形,却又让我们无从把握。 面对自己或他人的种种不良情绪,我们常常会感到惶恐不安、不知所措。为什么我们会有情绪?它究竟是如何产生的,又是怎样消失的?内心压抑的情绪该如何宣泄和排解?翻开《每天5分钟学会情绪控制学(**珍藏版)》(作者吕宁),相信你会找到答案。
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《别用生气惩罚自己》如果一个人能够控制自己的情绪,那么他就能够控制自己的命运。生活中,让人烦恼和生气的事情有很多,如果你经常为此生气的话,就会失去内心的平静,也就无法拥有快乐。要想让自己的人生少一些烦恼、多一些快乐,就要学会调整自己的情绪,让自己远离生气。
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《不生气的活法(生气是拿别人的错误来惩罚自己)》由王保蘅编著,星云大师说得好,一个人的胸襟开阔,则事事如意,不论走到哪里,都会觉得这个世界很美好。在这里,我们也祝愿所有触碰到这本《不生气的活法》的人,在随后的生活当中永不生气,心境开阔,一生幸福常伴。
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烦恼在我们的生活中似乎从未消失过,然而,我们应该想想,就算我们暂时没有任何解决问题的办法,那么烦恼就能解决问题了吗?不!烦恼只能使事情变得更加糟糕。如果我们都选择快乐,那烦恼就自然没有了。因此我们更需要做的是解除自己的烦恼,为生活增加更多美好的、快乐的时光。 本书将告诉你如何开心地做人快乐,不是因为得到的多,而是计较的少。静观其变,一切都会好起来!让烦恼隐身,拥抱快乐。
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掌控情绪,进而掌控自己的人生。一堂锤炼积极健康心态的心灵瑜伽课,一本让你享用一生的心灵智慧书。
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世界上没有真正不快乐的人,只有不肯快乐的心!帮你消除烦恼的心灵鸡汤,让你心情愉悦的灵丹妙药!
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《你可以不生气》:世界上没有真正不快乐的人,只有不肯快乐的心!帮你消除烦恼的心灵鸡汤,让你心情愉悦的灵丹妙药!生气是拿别人的错误来惩罚自己,没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己,你必须掌握好自己的心舵,抛开一切小事。忘掉一切烦恼,给自己的天空点缀绚丽的色彩,让自己的人生更精彩。
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本书以思想家的论点为基本素材,以揭开情感心结为宗旨,深度挖掘人类情感纠葛背后的心理成因。本书是破译人类情感密码的经典解读,有经典的情感解读,权威的名人解析,真诚的心灵对话,犀利敏锐的人性剖析,以及冷峻严谨的历史思考。
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只有不生气,才能赢得人生的幸福美满和成功,这就需要我们时时注意心性的修炼,需要事事加强自我修养。其中微笑生活、包容大度、忍让退步、心平气和、理解对方、忘记过去、感激困境、争气向上等,都是应对一切不如意的方法与策略,这样,我们就能赢得快乐、豁达、美满、尊重、当下、未来、成功。那么生活中的一切不如意的现状都会得到改变,进而我们赢得人生。 本书分别从八个方面解读了调节“生气”这一不良情绪的方式和心态。书中采用的精彩故事多贴近现实,相信一定会给人们带去一剂心灵良方。同时也衷心希望本书能成为人们生活中的良师益友!
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