内容精挑细选,古建筑精选自 世界文化遗产 以及 全国重点文物保护单位 ,民居则是从我国原邮电部于1986年陆续发行的21枚《民居》中选择。 内容涉猎广,建筑知识、传统文化、工艺以及历史知识 知识的融汇,为读者提供更多的知识,从建筑中学习大语文。 超大量的知识点,8大类建筑、近50处建筑,超200建筑知识点,一本书满足读者对建筑知识的需求。 全景图解中国传统建筑,直观呈现建筑原貌,还原建筑中的特色,不出门也可以了解中国建筑。 语言文字优美,结合高清大图,让读者徜徉在建筑中的美。 小考拉趣味导游,带你趣游建筑间 高品质全彩四色印刷;精装硬皮版本;纸质优良,不伤眼睛;超高展开度,阅读更顺畅。
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小厕所中的大学问 6-14岁适读 由小厕所展开的各国地标建筑、特色文化、气候条件等科普知识 求同存异,打开孩子全球视野 世界各国的厕所,原来如此有趣!由小厕所引发的世界各国的科普知识
关于厕所的科普知识,让孩子大开眼界又涨知识。 新生代超人气四格漫画,软萌又解压。 灵魂画风与科学精神巧妙相融,随时随地开启一段沉浸式探秘旅程。 爆笑日式吐糟,让你在阅读的过程中忍俊不禁,笑点多多。 高品质印刷效果。精装双封封面,全彩高清印刷,优质纸张。 不同的生活习惯,总是能够在给人带来惊讶的同时,将我们引向不同的视角,提升我们的想象力。如果大家看了这本书,能够体会我们是地球多样性的一部分这个精髓,那就实现我的愿望了。 绘里子
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1.50种创意写作 艺术创作 自我认知游戏 居家技能,让孩子在家不无聊。 2.各种创意活动,有利于发挥孩子的创造力和想象力,激发创意灵感,释放无限潜能。 3.在一些团体活动中,培养孩子人际交往能力,提升孩子情商,增进朋友间的友谊。 4.让孩子更了解自己,加深自我认知,感受自己的独特性。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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1.50种百科知识 生存技能 趣味游戏,让孩子在快乐玩耍中,学习户外知识和生存技能。 2.户外探险项目安全简单,容易操作,家门口也可以去冒险。 3.丰富的户外活动,能够使孩子增强体质,提高免疫力;增长见识,锻炼动手能力和思维能力;养成活泼开朗、坚韧不拔的性格;培养团结协作、吃苦耐劳的精神。 4.在户外活动中,教孩子认识自然万物,享受大自然的野趣,学会和大自然友好相处。 5.手绘插画生动精美,童趣十足,增强说明性和感染力,让孩子沉浸其中。
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足球教练员培训教程 中国足球协会,国家体育总局干部培训中心 编 北京体育大学出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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极简主义 玩转公式化简谱流行钢琴 (二维码即听) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是流行钢琴的简谱版,以公式化演奏为编配核心,读者可以在娱乐演奏中逐步熟练编配风格,潜移默化的达到即兴玩奏的学习目的。这本书选曲以流行为主,每一首都配有演奏示范录音,以二维码资源形式,扫码在线即听。
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蛙泳技术图解 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
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¥31.68定价:¥113.93 (2.79折)
《杨式太极拳答问》共分为五个部分,即“拳架探讨”、“拳理解答”、“拳苑经纬”、“弘扬师传”和“附录”。其中“拳架探讨”是全书的主要部分,用32个专题概括了整套拳架中需要解说的问题,详细地予以分解细述。《杨式太极拳答问》对杨式太极拳架的描述,与同类书籍相对照,可谓详尽无比,在博大精深的太极拳领域中,确实是杨式太极拳爱好者学习的和研究不可多得的佳作。
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NBA顶 尖高手技术精解 后卫绝活 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《NBA高手技术精解 后卫绝活》为你精解时下NBA后卫高手技术,包括“小飞侠”科比·布赖恩特、“答案”阿伦·艾弗森、“闪电侠”德怀恩·韦德、“守望者”特雷西·麦迪、“三双王”贾森·基德、“助攻王”史蒂夫·纳什、“劲量小子”托尼·帕克等8位NBA后卫明星,向你展现并讲解他们纵横球场的“绝活”。接球,晃动,起跳,球进……
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武派太极拳体用全书 吴文翰 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武派太极拳体用全书》共分十章,包括武派太极拳的创始和发展 武派太极拳的内涵 太极拳产生的社会效益 怎样学习的武派太极拳 武派太极拳拳势图解等内容。武派太极拳具有势紧凑,动作柔缓,小巧灵活的特点,在传承过程中融注了典型的文人风范,政而其拳理阐述尤为精辟。《武派太极拳体用全书》由武源太极拳正宗传人吴文翰先生编著,书中文史功理交相融合,拳技拳势图解到位,是喜爱武式太极拳读者的理想选择。
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桥牌精确叫牌法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《桥牌叫牌法》通过大量牌例介绍了桥牌叫牌的基本技巧。这些牌例,有的来自世界桥牌名手实战,有的则是针对桥牌初学者学习的中遇到的实际问题。桥牌知识分叫牌、坐庄和防守三部分,叫牌是桥牌的开始,如何开好头就成了掌握桥牌知识的关键。
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中国青少年网球训练教学大纲 国家体育总局青少年体 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国青少年网球训练教学大纲》根据网球运动在教学训练过程中的阶段性特点,对每个阶段教学训练的目标、任务、内容、要求、时间,以及考核的内容与标准等都作了具体的安排与规定以期在《大纲》的指导下,提高我国网球运动训练教学的系统化和科学体化水平。
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体适能教练独门秘笈 101招教你摆脱白领职业病 亚洲运动及体适能专业 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是长期在办公室工作的上班族吗丶?如果你在上班的过程中经常遇到以下列举的一些情况,那么即使你的工作能让你有成就感,但这个过程却是很痛苦的。看计算机一段时间后,感觉脖子后方酸疼,甚至有时候头晕 右手使用鼠标一段时间后,右肩和右脖子僵硬得不得了,头部有说不出的不舒服 肩部后方和背部中间,坐久后觉得像木板一样僵硬,腰背又酸又累,怎么也放松不下来 在办公室里坐一会儿,大腿、小腿后方就有说不出的压抑感,膝盖也有一种压迫感 站立时间稍微长一点,膝盖、脚跟就又酸又累……如果你是要寻找一本书可以告诉你如何预防、缓解办公室工作出现的疼痛,本书就有你要找的答案!这本书既可以是你健康生活的一份学习的材料,同时也是缓解你身体不适的法宝。
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体育新闻学概论 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育新闻学概论》是一部关于体育新闻学的理论专著,全书包括两大部分,内容涉及体育新闻的定义、体育新闻选择、体育新闻与体育舆论、体育新闻社会功能、体育新闻从业者、体育新闻媒体、赛事报道、赛事报道等,适合高校体育专业学生学习的使用。
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孩子们超喜爱的冰雪运动知识科普绘本 1 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《体育竞赛组织编排》属于《体育竞赛学》范畴。全书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述 对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述 对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法 书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有新的竞赛规程摘要和竞赛表格。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 (修订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
汪永泉(904~987),杨式太极拳的传人。曾任北京市武术协会副主席。汪永泉从7岁起随父亲一起跟杨健侯学拳,4岁时拜杨健侯的三子杨澄甫为师,深得杨式太极拳的真谛。他德艺双馨,是杨澄甫的得意门生。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照()》上篇是作者刘金印于977~987年间随汪永泉学拳时用心记录的汪先生授拳语录,保持了原话的原汁原味,是难得的授拳精华 下篇则展示了汪老生前宝贵的拳照图像。
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峨眉秘功八段锦 阎彬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
峨眉是与少林、武当齐名的中国武术三大流派之一 峨眉八段锦更是其中精功,刚柔相济,内外兼修,练养结合,式法独特,功效显著。《峨眉秘功八段锦》共辑录峨眉八段锦九大秘功 药王仙功八段锦此功源自中国古代“药王”孙思邈,乃医家真传导引秘功,运用内家修炼要诀,功法独特巧妙。“八段诸术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐”,堪称养生经典。内家水洪八段锦此功作为内家水洪门养生精功,以柔致刚,刚中寓柔 理疗保健,动静相宜,功效持久。其中既有简易、舒缓、柔韧之段,又有高难、发力、勇猛之段。其劲法、气法细腻多变,内含暗劲、秘窍。化拳无极八段锦此功又名“无极化功八段劲”,是峨眉化拳中的一套健身养生功,练之可解郁化滞,舒心怡情,疗病去疾,延年益寿,同时也是一套武术底功,练之使筋骨
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全图解李小龙腿法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书大部示范照片均为李小龙本人,其中部分来自他拍摄的各部电影中,作者使用电脑合成技术,将李小龙的所有示范制作成动作图,大大地方便读者们学习的。书中内容包括 戒备势、步法、腿法、实战运用素质练习的、腿法专项训练等。本书的分解图例(李小龙本人示范及电影中的镜头)不仅使读者能够仔细地研究他的动作细节,更可供闲暇之余信手翻阅,更好地欣赏李小龙高超过人的腿法艺术。
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小厕所中的大学问 你不可不知的爆笑另类科普 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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周杰伦钢琴作品全集 无与伦比 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《无与伦比珍藏版周杰伦钢琴作品全集》收录了周杰伦的专辑 《周杰伦JAY》、《范特西》、《范特西Fantasy+Plus》EP、《八度空间》、《叶惠美》、《寻找周杰伦》EP、《七里香》、《JⅢ》、《月的肖邦》、《依然范特西》、《不能说的秘密》等。
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悠悠球往往被大家理解为幼稚的小孩玩具,事实上,它早就被称为“世界上第二大最古老的玩具”。经过多年的岁月洗礼,悠悠球正在成为一项全球的手上技巧运动。别说你对它一无所知,悠悠球大师李一闻在《手指游戏系列 玩转悠悠球》中详细讲解了从初学到高手的典型招式,并配以精彩绝伦的视频教学。还犹豫什么?拿起悠悠球!相信自己,下一个高手就是你!
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少儿益智魔术 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《少儿益智魔术》精选了数十个精彩、易学的小魔术,分为三类。类以构思巧妙见长,主要培养孩子的创造力和思考能力 第二类含有一些魔术手法,主要锻炼双手与大脑的灵活性 第三类重在表演,旨在提高孩子的应变能力。魔术作为开发少年儿童智力的一种有效手段,已经得到越来越多有识之士的认可。神奇的魔术现象背后有着巧妙的构思,同样的魔术现象又可以用不同的方法来实现,学习魔术能使孩子养成乐于思考、敢于创新的习惯。学习魔术的另一个显而易见的好处是可以提高孩子的情商(情绪智商)。
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瑜伽运动教程 全国体育院校 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》是专门为体育院校及普通高校体育专业编写的瑜伽教材。《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》注重系统性、实用性和前沿性。《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》共分八章,主要介绍了瑜伽的理论知识和瑜伽技术、技能。学生通过学习《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》,能够掌握瑜伽的专业知识和技能,满足教学需求,为拓宽就业渠道奠定基础。
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大成拳初学入门 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳始创于20世纪40年代,虽然只有60年历史,但因其在养生和技击两个方面都有很高的实用价值,故深受武林同道的赞许,深受广大武术爱好者的喜爱。本书介绍了“三阶段训练法”是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的训练方法,尤其适合于工作繁忙没有固定时间练习的的初学者。
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杨式太极拳用法解要 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
目前谈起太极拳,世人莫不推崇中国永年杨式太极拳。《杨式太极拳用法解要》内容包括 杨澄甫先生重要论述,杨式太极拳的基本要领,杨式太极拳等。《杨式太极拳用法解要》集作者20余年研练太极拳成果之大成,汇多位名师口传亲授和许多尚未公开的经验之精华,是对杨式太极拳系列拳架较为全面、系统的整理,读后令人耳目一新,受益匪浅。
¥6.76
《国际象棋王兵残局》一书对于国际象棋的初学者来说,先学一点关于残局的基本知识,熟悉一下棋子的走法和特性,掌握一些简单的战略战术,对以后学习的中局和开局是有很大帮助的。而在诸类残局中,学兵残局又是学习的其他类型残局的基础,是初学者应该首先掌握的。《国际象棋王兵残局》作者继《国际象棋入门》之后,又写出了这本旨在为初学者了解和掌握王兵残局定式和获胜方法的读物。希望它会对读者提高棋艺起到一定的帮助作用。
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高等教育体育教材 运动解剖学实验指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动解剖学实验指南》以人体运动为核心,创新性地将人体运动的执行、保障和调节结构有机地结合起来安排 增加与体育运动实践密切相关的运动解剖学应用技能的实验内容,如身体不同部位技术动作的运动解剖学分析、身体形态的测量实验、运动员不同体型特征的评价实验、身体成分的评价实验等,重点阐述人体形态结构与体育运动的相互影响,力求突破现有教材的框架体系,为建构新的运动解剖学实验教学体系提供支持。
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瑜伽与康复 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽概述、瑜伽调息法、瑜伽冥想、瑜伽休息术、瑜伽饮食观、瑜伽疗法的应用及其作用机理、瑜伽练习的的要求和注意事项、瑜伽与一般运动的不同。
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象棋布局精解丛书 顺手炮布局 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在顺手炮布局的布局系统中,比较流行的红方进七路马阵式,具有很强的攻击力,其对抗性比较激烈,交战双方能够在较短的步数里形成主力接触,从而快速地引起矛盾冲突,导致复杂的变化。许多象棋大师,常常将顺手炮布局作为攻杀制胜的理想。所以象棋爱好者应掌握这项很重要的基本功。
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本书内容包括 乒乓球运动发展概述与基本理论、乒乓球器材与场地、乒乓球技术动作、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛战术、乒乓球裁判与竞赛组织。
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(一)《陈式太极拳拳法拳理》包括两部分内容,上编 陈式太极拳拳法 下编 陈式太极拳拳理。(二)陈式太极拳拳法部分,是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传,由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。马虹先生曾在987年以式陈式太极拳体用全书》为名,将此拳法作为内部教材印发给广大陈式太极拳爱好者征求意见,后又5次进行修订。现在本书的序言即是冯志强老师和陈立清老师当时为《陈式太极拳体用全书》一书问世所作。(三)陈式太极拳拳理部分,是马虹先生近30年来学习的、实践和研究陈式太极拳心血的结晶。993年马虹先生以《陈式太极拳拳理阐微》为名,将其作为内部教材印发给广大陈式太极拳爱好者征求意见。此次正式出版,作者在内部教材的基础上进行了修订和增补。(四)《陈式太极拳拳法拳理》将陈式太极拳拳法和拳
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42式太极拳竞赛套路 教与学 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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导引养生功标准教程 (基础篇) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是继张广德教授所著的《导引养生功》后的修订本。作者在不负众望下,根据多年来研究、推广、普及本功的经验。从博大精深的易理和医理角度对导引养生功进行了全方位的增修,新版增补了“美容养生功”、“脱敏太极功”、“三消九治功”、“养生太极剑”(短袍和长袍各一套)、“养生太极双剑”、“养生太棒”等,并对各套动作名称内涵采用吉祥用语——做了诗画般生动注释,还增加了“积极预防各种疾病”的章节和“配伍练习的功法在导引养生功的动作”。另外还对原书中阐述不清楚的语句做了重新标定,讲解不详之处也做了系统而精湛的阐述等。
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篆经 篆书书写与辨识 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本编系将篆书形体相近、易混易讹之字编集成五方诀,以便习篆者析其异同,探其原由,避其讹误。随时代之发展,之楷隶与古老之篆籀变化较大,以今之楷法书昔之篆文,因不知其源而讹,往往被世人所诟,帮此编至为重要。本编因篇幅较大,故而改为上、中、下三部分。本书以上三编虽系各自成篇,但彼此联系紧密,有前呼后应循序渐进之特点。本书改编所依原影印本中作者及印行年代末载,据推该书系据清人沙青岩所辑《说文大字典》中的《说文篆法皕韵歌诀》等所影印。现书名亦所新拟定的。本书改编时除将原传统之雕版改为现代电子版外,还对全书进行了校订,为《说文解字部首》中五百四十字加注了汉语拼音读音,对歌诀之释文加注了与之相应的简化字,还将注文改为简化字并加现代标点。为便利篆刻者,增加实用性,改编时又对全部之篆书增添了反
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《象棋运炮巧胜》主要内容简介 兑炮换车,一路争先、平炮制马,运兵谋子、弃炮打卒,先声夺势、平炮运马,巧妙攻杀、双炮攻击,细致有力、平炮中路,弃车攻杀、运炮强攻,车马进击、双炮打车,夺取优势、退炮制马,待机攻杀、强行打车,兑子争先、炮打底象,乘机抢攻、退炮防守,灵活反击等。
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现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程 田径裁判员晋级教程 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代田径竞技活动已经历了50多年的演变历程,竞赛规则和裁判法由初期的参赛者们的约定俗成,逐步完善为严谨、规范具有权威性的国际田联竞赛规则。国内外的专家、学者及同行们为此付出了艰辛的劳动,积累了丰富的理论、实践经验,为田径竞技体育活动的探索与发展奠定了良好的基础。随着现代科学技术的迅猛发展,田径运动技术水平的不断提高,以及伴随着国际、国内赛事的日益增多,对裁判员的素质也提出了更新更高的要求。因此,着力培养一批精通裁判业务、外语水平好、熟练劋作现代化仪器设备、顺应时代发展和要求,并能胜任各级各类田径比赛的裁判队伍势在必行。北京奥运会田径比赛的出色举办被国际田径大家庭和国际体育界给予高度评价。《现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程 田径裁判员晋级教程》为总结这些宝贵的经验做出了很好的
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中国书法技法基础教程 隶书技法大字帖 史晨碑 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国书法技法基础教程·隶书技法大字帖 史晨碑》有两个特点 一是以所有集字为主体,对范字的用笔特点、结字规律、章法布局等都作了较为详细的临习指导。着重精讲了临习过程中要注意的技法要求。二是在技法点拨的同时,以图示的方法辅以各范字笔画的运笔走势轨迹,使书法教学更为直观易懂、宜教易学。通过直观明了的读帖、临摹,帮助学书者较容易学习的书法名家、大师书法技法的主要手段(笔画技巧、结字、章法等),领悟范字的法度和神韵,以提高书法基础训练的效果。
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羽毛球技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
羽毛丶球基本知识、羽毛丶球基本技术、羽毛丶球基本步法、羽毛丶球技术训练方法、超级球星的成名绝技等内容。对于羽毛丶球运动的爱好者和初学者来说,入门和提高是学习的阶梯中的两个至关重要的台阶和难关。只有有效地解决了这两大难题,球技才会进入一个崭新的境界。
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书法考级精讲精练 王羲之行书 圣教序 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
书法水平等级考试是对书法书写与创作能力的评价,是对书法专项技能水平资格认定的专门考试。其考试共分十级,从初级要求临摹一种书体到要求以两种书体进行命题创作。本书选圣教序范字,指导读者在水写布上循序反复练习的,并将范字集成作品,供读者作为应试的参考。
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美国街斗术 百无禁忌的徒手格斗术 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无限制格斗术由日本忍者所练习的,也没有什么派别,只是以最短的时间运用任何手段,打倒对手,使其丧失反抗能力。204年,美国LawStreet网站根据美国联邦调查局的城市暴力犯罪数据而对美国城市安全程度进行了排名。如今业余时间去健身房和格斗学校学习的防身术的美国人越来越多,据统计,其中大部分的人是在学习的无限制街斗术。无限制街斗术类似于现在流行MMA综合格斗技术,也有人认为MMA就是起源于NHB。现代美国流行的NHB无限制格斗是指用徒手或者用各种器械对对手进行打击,以达到击败对手的目的。无限制格斗是没有任何规则的限制,打击的方法也是没有任何限制的,技术全面,不择手段。这种格斗术不讲究内在的修为,只看重最终的结果,原始野蛮,但行之有效。
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《运动康复技术》共八章,分别就运动康复技术的基本理论和实用技术,如关节法动度训练、关节松动术、肌力康复训练、平衡康复训练、核心稳定性训练、本体感觉神经肌肉易化技术、渐进性功能训练等运动康复技术进行了阐述。
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桑搏(Sambo)一语来自,意思是“不带的防身术”——徒手格斗术,是的“国技”。由于传统桑搏以摔法为主,所以又称为“俄式摔跤”,但又不是纯粹的“摔跤”,具有极强的实战性。本书包括桑搏的基本技术、姿势,基本训练方法,身体训练的手段,并附有桑搏运动国际比赛规则。
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擒拿与反擒拿 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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2012篮球规则 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《篮球规则》于202年4月29日由国际篮球联合会批准,202年0月日起在世界范围内正式执行。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。整本《篮球规则》中所有提到的教练员、运动员、技术官员等都是男性,同样也适用于女性,必须理解到,这样写只是为了实用的缘故。未经国际篮球联合会批准,本规则的部分或者全部章节不得复制和翻译。
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12小时学会电子琴 从零起步实用易懂的视频自学攻略 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《2小时学会电子琴 从零起步最实用易懂的DVD视频自学攻略》是专门为电子琴初学入门者编写的,辅助有DVD视频讲解。共分为十二课时,讲解者为作者本人,《2小时学会电子琴 从零起步最实用易懂的DVD视频自学攻略》则是记录课时中的要点和曲谱的。作者从直观角度上,让一个从零基础音乐知识的电子琴爱好者,能过教学成长为一个能自如演奏初中级乐谱的电子琴爱好者。
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少林棍法大全 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林棍法大全,ISBN 97878052640,作者 德虔,德炎编著
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体操 (普修) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《普通高等教育“十一五”规划教材 体劋(普修)》是在人民体育出版社989年版的基础上重新修订的。新教材在教学内容选编的指导思想上,始终贯彻以传授体劋基本知识、技术和技能为先导,以培养学生能力为重点,以促进身心协调发展为中心的指导思想 在教学内容选编原则上,遵循整体性、发展性、可实践性、科学性_的选编原则,同时注重教学内容选编的有效性和时效性,满足学生主体需要,服务学生未来工作和生活 在教学内容新体系构建上,既注重了学生教学技能的培养,又增加了全民健身指导的教学内容。新教材教学内容由体劋发展概论、基本体劋、竞技体劋、体劋健身原理与方法和体劋游戏五章构成,全面而系统地阐述了体劋理论知识、体劋教学技能、体劋锻炼的手段与方法等内容。
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木兰拳国家规定套路学练教程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
兰拳作为一项裙众性的武术健身活动,已在海内外广为流传。由于它具有武舞相融、刚柔相济、造型优美、乐曲动听、易学易练、老少皆宜的特点,深受广大裙众喜爱,尤其受妇女的青睐。为了在普及的基础上,进一步规范和提高木兰拳的演练水平,帮助木兰拳爱好者深入理解,熟练掌握三个国家规定套路的演练技艺,我们经过多年的研究和实践,编写了这套教学辅物,从一招一式着手,把套路中的式进一步分解为若干动作,并设置了相应的口令,以便于集体教学。每一动主要分为三个内容 一是动作说明,以国家规定套路的文字说明为准,进行了一些合理的分类、修订和细化。岔图改用照片,更显直观。动作也进行了一些合理的修订和增添。方向改用方位角表示。二是动作要领,按照木兰拳的特点,尤其是身韵要求,结合每一动的姿势加以详细说明,能帮助学练者
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32式太极剑是国家体委运动司于957年创编的,它取材于杨式太极剑,从中选取了有代表性的32个动作,删繁就简,易学易记,路线清楚,剑法准确,动作规范。打一套需3分钟时间,很受广大爱好者的欢迎。32式太极剑具有以下特点 .体静神舒,内外相合 太极剑同太极拳一样,要求心静体松,神态自然,精神集中,在姿势形态上要求中正安舒,悬头竖颈,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰敛臀。在动作中要求意念引导,以意领气,以气运身,以身运剑,动中求静,气沉丹田,呼吸自然与动作相配合。2.轻灵沉着,刚柔相济 太极剑具有“迈步如猫行”、“运劲如抽丝”的太极拳特点,动作轻而不浮,沉而不僵,在意念引导下强调劲力的内在表现,含而不露,柔中寓刚,刚中有柔,动作转接柔顺,不用拙力,避免生硬重滞。3.连贯圆活,绵绵不断 太极剑动作连绵柔缓,节奏平
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中国循经太极拳二十四式 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分五章,详细地介绍了中国循经太极拳二十四式的动作以及太极拳的基本知识及其理论。本书内容全面,图文并茂,讲解循序渐进,通俗易懂,具有较强的针对性及实用性,可供广大太极拳爱好者阅读学习的。
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《篮球规则》于202年4月29日由国际篮球联合会批准,202年0月日起在世界范围内正式执行。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。整本《篮球规则》中所有提到的教练员、运动员、技术官员等都是男性,同样也适用于女性,必须理解到,这样写只是为了实用的缘故。未经国际篮球联合会批准,本规则的部分或者全部章节不得复制和翻译。
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