《黄帝内经》现学现用 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书根据徐文兵大夫在北京电视台《中华文明大讲堂》所做六集系列讲座整理润色而成。作者认为,我们拥有的现代工具正是催生现代病的根源 我们经常出入的健身房或许达不到健身的目的 我们“每天一袋奶,强壮中国人”的理想可能只是个商业口号……回归自然,回到传统,正是《黄帝内经》所揭示的古老智慧 看清方向,讲究方法,是徐大夫给大家的养生建议。具体来讲,本书特别提出了如下的养生忠告 一、恢复身体的感知很重要 冬泳、吹空调等“现代生活方式”,正是降低身体敏感度的罪魁祸首 二、会吃饭、会睡觉,是养生课 吃蔬菜就一定好吗丶,喝什么茶要看是哪里人 三、养生先养心 如何对待自己的欲望,如何做到恬惔虚无 四、给女性朋友的特殊建议 健康的人最美丽,千万不要做抽脂手术 青春期要含胸不要挺胸 轻松度过更年期 五、给男性朋友的特
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在《徐公解梦 透过梦境看健康》中,中医专家徐文兵先生将详细解读梦与健康的关系,告诉你做了什么梦、预示着什么病、怎样来调养。你是否经常做这样的梦 梦见中奖、赢钱,老是往身上加一些东西 梦见已故去的人,醒来以后突然意识到那个人已经死了 梦见考试,有些题怎么也做不出来 其实,这些梦境正在提醒我们——身体有“病”了。肝实火的人会梦到森林,梦到风,梦到火,梦到自己在发怒。心实火的人会梦到着火,梦到飞,梦到血或到处都是血红的颜色 有些人还会梦到太阳,梦到自己往太阳里走或者把太阳吞到肚子里。脾胃实寒的人会梦到很多恐怖的梦境,比如被人掐脖子、被人追杀 还有人会梦见不停地收罗东西,不停地给家里添家具,梦见中奖、赢钱,反正总是往身上加一些东西。肺虚寒的人会梦到追杀,梦到分手,会经常把过去伤心的事全在梦里
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