气象职工体育健身手册【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《气象职工体育健身手册》包括 锻炼健身篇、身体健美篇、体疗篇、锻炼与营养篇等内容。
¥6.50定价:¥64.33 (1.02折)
暖暖的女人不生病 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
手脚易凉、经常感冒、肤色暗沉、腿脚肿胀、发胖、痛经甚至不孕等一系列症状,是女人健康和美丽的头号潜敌!而身体会有这些症状的原因就在于你的身体“不暖”!请大家用常用手的手心摸一摸后脖颈。是不是感觉“很舒服”?请大家再依次摸一摸“上臂的后侧”“膝盖后侧”与“脚踝”。如果摸了之后觉得“温温的,很舒服”,那就说明你“不暖”,是寒性体质。寒性体质不是病,只能从生活细节入手逐步改善。《暖暖的女人不生病》是国内引进的寒性体质主题著作,由日本医学博士福田千晶融汇二十多年专业经验,从饮食、穿着、生活习惯和体劋按摩等四个生活基本面,为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案,并配上生动有趣的手绘岔图,让你一看就懂,轻松照做。她在书中指出,只要在日常生活细节中做出一点点改变,就能有效
¥6.71定价:¥64.81 (1.04折)
城市规划专业系列教材 历史文化名城保护理论与规划【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国是一个具有5000年历史的文明古国,有着悠久历史和灿烂的文化,自成体系的文化延续至今,从未间断,在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现,历史城市以其深厚的历史渊源,反映了社会发展的脉络,是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内,保存了许多历史城市,这是先人给我们留下的宝贵遗产,保护好这些遗产是我们的神圣职责。本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究,对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述,并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。 本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
¥6.29定价:¥64.99 (0.97折)
暖暖的女人不生病【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
手脚易凉、经常感冒、肤色暗沉、腿脚肿胀、发胖、痛经甚至不孕等一系列症状,是女人健康和美丽的头号潜敌!而身体会有这些症状的原因就在于你的身体“不暖”!请大家用常用手的手心摸一摸后脖颈。是不是感觉“很舒服”?请大家再依次摸一摸“上臂的后侧”“膝盖后侧”与“脚踝”。如果摸了之后觉得“温温的,很舒服”,那就说明你“不暖”,是寒性体质。寒性体质不是病,只能从生活细节入手逐步改善。《暖暖的女人不生病》是国内引进的寒性体质主题著作,由日本医学博士福田千晶融汇二十多年专业经验,从饮食、穿着、生活习惯和体劋按摩等四个生活基本面,为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案,并配上生动有趣的手绘岔图,让你一看就懂,轻松照做。她在书中指出,只要在日常生活细节中做出一点点改变,就能有效
¥6.32定价:¥64.43 (0.99折)
灭火剂与灭火器 徐晓楠 编著 化学工业出版社,【放心购买 无忧售后】
¥32.05定价:¥117.18 (2.74折)
简养脑 不忘事精力足人不老 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简养脑》大脑影响或决定你的思维、行为、情绪甚至性格,你人生的长度和质量,完全由你的大脑决定。但我们的行为确实会反过来影响我们的大脑——或许是有益的,也或许是有害的。关于大脑,那些你知道或不知道的事实 ·人变胖时,大脑容积会缩小。·过早地出现记忆力衰退、注意力涣散、决策能力下降、精力不足等状况,这些不一定是“衰老的正常表现”,通过正确制订规划并执行,完全可以减缓甚至逆转。·“年纪大了脑子自然就不好使了”“我天生记不住事儿”“无法集中注意力、做事拖延、做事不用心、感觉精神疲惫是因为责任心不够”,这些结论90%的时候是错的。·改善大脑状况,提升思维敏捷度,降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险,其实只需要做一些简单的生活习惯的改变。·年轻人的脑健康问题,往往在于那些容易被忽视的运动碰撞
¥7.28定价:¥65.74 (1.11折)
明代北京都城营建丛考【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者这部文集,收入的文章分为三组,主旨是考证元明之际北京营建的历史沿革。组六篇文章,根据明清官修书的记载,考证北京都城、皇城的城垣变化和紫禁城的相关问题。第二组六篇文章,是在组文章的基础上,考证元明之际北京历经大都、北平府、行在和升为京师的迁都与营建过程。第三组两篇文章,结合典章制度,揭示宫廷建筑规划中的有关问题,和太和殿在三次重建过程中鲜为人知的内幕。这些文章,最为鲜明的特点是勘比文献,见识独到,考索绵密,有所创见。唐人刘知几说 “凡为史者,苟能识事详审,措辞精密,举一隅以三隅反,告诸往而知诸来,斯庶几可以无大过矣。”(《史通》卷五《因习第十八》)作者的看法是否有“无大过”,都是可以讨论的 我想,“识事详审,措词精密”,可以形容作者文集中的有些篇目。关于元明之际北京城市历史
¥23.71定价:¥97.77 (2.43折)
简养脑 不忘事精力足人不老【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简养脑》大脑影响或决定你的思维、行为、情绪甚至性格,你人生的长度和质量,完全由你的大脑决定。但我们的行为确实会反过来影响我们的大脑——或许是有益的,也或许是有害的。关于大脑,那些你知道或不知道的事实 ·人变胖时,大脑容积会缩小。·过早地出现记忆力衰退、注意力涣散、决策能力下降、精力不足等状况,这些不一定是“衰老的正常表现”,通过正确制订规划并执行,完全可以减缓甚至逆转。·“年纪大了脑子自然就不好使了”“我天生记不住事儿”“无法集中注意力、做事拖延、做事不用心、感觉精神疲惫是因为责任心不够”,这些结论90%的时候是错的。·改善大脑状况,提升思维敏捷度,降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险,其实只需要做一些简单的生活习惯的改变。·年轻人的脑健康问题,往往在于那些容易被忽视的运动碰撞
¥6.74定价:¥65.65 (1.03折)
简养脑 不忘事精力足人不老【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简养脑》大脑影响或决定你的思维、行为、情绪甚至性格,你人生的长度和质量,完全由你的大脑决定。但我们的行为确实会反过来影响我们的大脑——或许是有益的,也或许是有害的。关于大脑,那些你知道或不知道的事实 ·人变胖时,大脑容积会缩小。·过早地出现记忆力衰退、注意力涣散、决策能力下降、精力不足等状况,这些不一定是“衰老的正常表现”,通过正确制订规划并执行,完全可以减缓甚至逆转。·“年纪大了脑子自然就不好使了”“我天生记不住事儿”“无法集中注意力、做事拖延、做事不用心、感觉精神疲惫是因为责任心不够”,这些结论90%的时候是错的。·改善大脑状况,提升思维敏捷度,降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险,其实只需要做一些简单的生活习惯的改变。·年轻人的脑健康问题,往往在于那些容易被忽视的运动碰撞
¥7.56定价:¥66.20 (1.15折)
暖暖的女人不生病 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
手脚易凉、经常感冒、肤色暗沉、腿脚肿胀、发胖、痛经甚至不孕等一系列症状,是女人健康和美丽的头号潜敌!而身体会有这些症状的原因就在于你的身体“不暖”!请大家用常用手的手心摸一摸后脖颈。是不是感觉“很舒服”?请大家再依次摸一摸“上臂的后侧”“膝盖后侧”与“脚踝”。如果摸了之后觉得“温温的,很舒服”,那就说明你“不暖”,是寒性体质。寒性体质不是病,只能从生活细节入手逐步改善。《暖暖的女人不生病》是国内引进的寒性体质主题著作,由日本医学博士福田千晶融汇二十多年专业经验,从饮食、穿着、生活习惯和体劋按摩等四个生活基本面,为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案,并配上生动有趣的手绘岔图,让你一看就懂,轻松照做。她在书中指出,只要在日常生活细节中做出一点点改变,就能有效
¥6.68定价:¥64.50 (1.04折)
城市规划专业系列教材 历史文化名城保护理论与规划【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国是一个具有5000年历史的文明古国,有着悠久历史和灿烂的文化,自成体系的文化延续至今,从未间断,在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现,历史城市以其深厚的历史渊源,反映了社会发展的脉络,是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内,保存了许多历史城市,这是先人给我们留下的宝贵遗产,保护好这些遗产是我们的神圣职责。本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究,对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述,并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。 本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
¥6.69定价:¥64.25 (1.05折)
未来能源 对我们地球更佳的可持续的和无污染的方案【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《未来能源 对我们地球更佳的、可持续的和无污染的方案》以我们可以利用的各种潜在能源为核心,从基本理论、利用技术及方法、使用范围、所产生的问题及成本等方面进行详细分析。全书共分为4个部分 第部分为化石燃料与核能,主要论述了石油和天然气、洁净煤、核能、阿尔伯塔油砂以及甲烷和煤转换成柴油和汽油技术的前景 第2部分为可再生能源,涉及的可再生能源类型为风能、波浪能、潮汐能、太阳能、生物能、水力和地热能等 第3部分为重要的新型能源,涉及的新型能源为球形燃料核反应堆、核聚变、甲烷水合物及燃料电池和电池组等 第4部分为未来能源的新方向,以二氧化碳的捕获与封存技术、未来的智能住宅来突出了未来能源的新方向,分析了到2050年发电和交通燃料的可能情景。《未来能源 对我们地球更佳的、可持续的和无污染的方案》可作为科
¥6.28定价:¥64.45 (0.98折)
职场安全与健康教育 谭绍华,吕红 编【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
¥12.00定价:¥49.00 (2.45折)
但留形胜壮山河 城墙科学保护论坛论文集【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本次论坛的论文具有以下几个特点 一、许多中青年专家和城墙保护专业工作者提交的论文在广度和深度上体现了较高的水平。诸如,就城墙的历史文化价值、古城墙保护的经验和成果、新技术和新材料在古城墙保护中的运用及古城墙保护与城市发展问的关系等课题,提交了质量较高的论文。二、论文较详尽地展现了中国各地古城墙悠久的历史文化及客观的保存现状,总结了各地古城墙维修保护的方法、措施和经验,并且结合实践中遇到的各种问题、矛盾及困难,重新审视了作为文物保护单位的城墙被动修复的理念,对古城墙维修保护中存在的法律法规、管理体制、维修原则以及新科技成果的运用等诸多问题进行了深层次的思索。正是由于有了这样的研究基础,才最终形成并通过了《关于中国城墙保护的南京宣言》。三、本次论坛在有关城墙保护涉及到建筑专业技术
¥36.97定价:¥125.60 (2.95折)
忙里偷闲保健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
时间就像海绵里的水,只要挤总会有的。健康也一样,只要你用心去保护它,总是可以找到方法的。《忙里偷闲保健康》以“忙里偷闲”为主题,从时间、美容、运动、饮食、减压、睡眠、季节、假日、病症预防、五官、禁忌个方面详细讲述了在忙碌的工作状态中保持健康的有效方法,为忙碌的人们打造一本从时间缝隙中觅得健康的书籍。不需要花费过多的时间去准备,也无须太多复杂的流程去整理,只要一颗想要健康的心,你就可以在忙碌的生活间隙中找到锻炼的方式和方法。
¥6.67定价:¥64.23 (1.04折)
白领职业病自我防范手册 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《白领职业病自我防护手册》全面提出了白领族易患的典型职业病,指出了各种病症形成的原因以及临床症状,并根据病因从办公室自我防护、心理自我防护、日常自我防护等方面入手,深入浅出地介绍了各种简单易行而又十分有效的自我防护措施,是白领人士不可缺少的一本呵护自我身心健康的“枕边书”。紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这种状态虽然可以使白领们赢得工作上的成就和辉煌,但同时也牺牲了他们最为宝贵的生命之本——健康!近年来,越来越多的调查结果显示,中国白领人士的身体素质不容乐观,亚健康人数占有相当大的比例。
¥6.13定价:¥64.43 (0.96折)
女人爱自己 调理好你的经络【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人的身体是个生物能量场,经络是能量运作的通道,而穴位就是能量转换的节点。能量运作会发出电磁波,如彩虹般缤纷绚丽 能量共振则会发出声音,随着你的健康情形与情绪奏出或激越高昂、或平稳祥和、或委婉低沉的各种组曲。通过对经络的按摩和调养,可以使人体的各个脏器功能保持平衡、和谐,使气血通畅,身心健康,从而加强身体对抗外来疾病的“战斗力”,帮助女人保证健康、抵抗衰老、永葆青春、美丽常驻。《调理好你的经络(女人爱自己)》以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩穴位来达到祛病、健身、美容的方法。
¥6.23定价:¥64.99 (0.96折)
新编五金速查手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
该书以图表和文字表述的形式,详细介绍了日用五金、机械五金、建筑装饰五金产品和商品的牌号、品种、规格、化学成分、力学性能、功能和用途等资料数据,使读者查阅方便而迅速。编者本着与时俱进、紧跟科技发展步伐的精神,以的国家标准和行业标准以及相关技术资料为基础,经过认真而详细分析,精心筛选,以更新、更全、更实用的宗旨编写成书。
¥35.61定价:¥122.98 (2.9折)
城市规划专业系列教材 历史文化名城保护理论与规划 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国是一个具有5000年历史的文明古国,有着悠久历史和灿烂的文化,自成体系的文化延续至今,从未间断,在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现,历史城市以其深厚的历史渊源,反映了社会发展的脉络,是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内,保存了许多历史城市,这是先人给我们留下的宝贵遗产,保护好这些遗产是我们的神圣职责。本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究,对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述,并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。 本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
¥6.21定价:¥64.59 (0.97折)
工会会员健康手册 工会会员应知应会系列 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式,介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识,提升工会会员的自身保健意识。《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分,内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
¥6.39定价:¥64.82 (0.99折)
WCDMA HSDPA无线网络优化原理与实践【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《WCDMA无线网络规划原理与实践》一书的姊妹篇,秉承了《WCDMA无线网络规划原理与实践》的写作风格,以实践性和可劋作性为宗旨,从网络管理的实际需求出发,系统介绍WCDMA/HSDPA无线网络的优化知识和技术。全书内容共5章,包括 网络规划和优化的关系 网络性能指标与用户的客观感受及产品性能的关系 如何通过监测网络性能指标来指导网络的优化 商用前网络的优化方法和优化流程 如何进行网络的商用验收 商用后网络的优化方法及手段 网络的物理优化 主要算法和参数的优化 参数分场景的优化 分组域的优化 WCDMA网络演进的新技术HSDPA的规划、部署 HSDPA的优化 网络主要软件版本升级的优化 公共信道的配置及优化 网络扩容相关的优化 网络优化的工具。本书的主要读者对象是移动网络运营商和移动网络设计单位从事WCDMA网络优化工作的工程技术人员,移动通信
¥11.06定价:¥74.16 (1.5折)
老师早身体好【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老师早,身体好》从教师人裙的健康现状、职业特点出发,结合中西医的观点,有针对性地提出各种防治疾病的有效方法和可劋作性强的保健方案。全书共分九章 顺时保健、精神保健、饮食保健、运动保健、起居保健、美容保健、茶饮保健、中药保健、传统保健,具有很强的知识性、实用性、趣味性,是一本内容科学完备的教师健康指南。
¥6.93定价:¥64.04 (1.09折)
明日的田园城市【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《明日的城市》主要内容包括 城市-乡村磁铁、城市的收入及其来源——农业用地、城市的收入——城市用地、城市收入的支出概况、城市的支出细目等。
¥7.74定价:¥65.48 (1.19折)
办公室舒压57招【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
长期坐办公室会坐出多少文明病?肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状,其实是若干重大疾病的前兆。专心致志于工作之余,你该学会爱惜自己,本书的57种舒压方法,融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓,使用随手可得的道具,方便易做,是职场养生的选择。
¥10.22定价:¥72.66 (1.41折)
办公室养生经 369个细节呵护你的健康【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《办公室の养生经 369个细节呵护你的健康》是一本写给辛勤工作在线的上班族的健康管理书。对于上班族来说,工作忙是好事,但健康同样需要呵护。在工作中忙碌的人们,每天不妨挤出一定的时间来,关注自己的健康,关心自己的身体。《办公室の养生经 369个细节呵护你的健康》从朋友们工作和生活中的细节入手,把科学、实用的健康知识融入你的脑海。这样,你不仅每天都能得到健康的启示,还能改善不良的生活习惯,受益一生。
¥6.23定价:¥64.27 (0.97折)
电力企业职工职业健康【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是电力企业职工学习掌握职业健康知识的图书,也可供其他行业职工学习参考。为使电力企业职工通过职业健康知识的学习,掌握相关职业卫生知识,充分运用劳动者所享有的职业卫生保护权利,作者根据国家、行业对职工职业健康方面的有关规定编写了本书。全书主要内容包括职业健康概述、劳动环境、劳动保护、职业病与工伤、职业病危害因素、紧急救护、职业安全健康管理体系简介和职业保健常识等共八章。
¥6.86定价:¥64.24 (1.07折)
上班族运动解疲劳【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,上班族纷纷陷入健康“红灯区”,睡眠质量差、颈肩腰腿痛、脂肪肝、高血压病……种种不适悄然浮现,这都是运动少在作怪。谁都知道运动的重要性,却借口找不到合适的时间、地点进行锻炼,“身体是革命的本钱”也就成了一句空口号。“太忙了,没有时间。”“下班太累了,没有力气。”“健身房离家太远了,实在鼓不起勇气”……是不是听上去很耳熟呢?《上班族运动解疲劳》就是根据上班族“忙”的特点,把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来,让运动无处不在!其中有丰富的健康理念,也有高效的锻炼方法,每个动作还配有清晰的动作分解图,易学易用,很符合上班族“快餐式”的阅读习惯,语言简朴、自然、亲切,注重阅读的趣味性,是上班族解除疲劳的良师益友。
¥14.57定价:¥80.01 (1.83折)
送给父母长辈的健康书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《送给父母长辈的健康书》从运动保健、经穴保健、疾病防治和大量的生活细节出发,涉及中老年生活的方方面面,分类明晰、通俗易懂,加上自始至终本着一颗“孝亲敬长”之心,使得《送给父母长辈的健康书》中的每一个点都直指父母长辈容易出现的健康问题,每一条健康资讯与指导都是儿女晚辈送给父母长辈最贴心的保健礼物。
¥6.61定价:¥64.96 (1.02折)
上班族的九大健康问题 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《上班族的九大健康问题》健康是生命的春天,无论我们走在生命的哪一段旅程,我们扮演着什么样的角色,有一点是不容置疑的——只有拥有健康,我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。《上班族的九大健康问题》是都市上班族不可缺少的一本健康手册。它深入浅出地针对上班族工作、生活中的问题给出了最实用的答案,让人一看就懂,一懂就试,一试就通。让我们翻开《上班族的九大健康问题》,一起赶走办公室工作中的疾病隐患,为健康保驾护航!
¥6.02定价:¥63.17 (0.96折)
历史文化村镇保护模式研究【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《历史文化村镇保护模式研究》在系统分析我国历史文化村镇近三十多年来的保护历程的基础上,对当前社会转型时期江南历史文化村镇的保护工作所面临的困境进行了归纳总结。进而运用建筑学、经济学、社会学、管理学等方法动态地剖析了各社会裙体在保护中的行为和动机,揭示了当前历史文化村镇保护问题产生的根源。并在此基础上,进一步探讨江南历史文化村镇保护的理论方法,以及社会环境和空间环境的特点,从而提出了具有中国特色的针对江南地区历史文化村镇的保护模式,并指出历史文化村镇保护之目标。《历史文化村镇保护模式研究》从保护与发展这一辩证统一的关系角度,选取江南这一特定地域的历史村镇作为研究对象,通过分析社会经济发展与历史遗产保护的对立与统一,提出既有针对性又具有普遍借鉴意义的保护模式。强调对已有保护理论
¥10.60定价:¥72.29 (1.47折)
白领的健康快车【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古哲学家赫拉克里特曾指出 “如果没有健康,智能就难以表现文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。”的确,健康是人类大的财富,也是任何东西都无法与之相提并论的。有一首顺口溜 “吃得好,营养少,吃饭少 陪笑多,欢乐少 住店多,回家少 看似潇洒走一回,内心孤独谁知道?”据说,这是如今我中部分白领阶层真实的生活写照。他们对健康的重视很大程度上仍停留在疾病治疗上,预防、保健、调控、锻炼在很大程度上没有受到广泛的重视。本书是为广大白领人士度身订做的一本健康生活指导用书。书中把和白领人士健康密切相关的县易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来,并予以科学、有效的指导,以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。并且呼吁白领们要树立科学的健康观,不要把事业的成功建立在以损害健康为代价
¥10.83定价:¥72.51 (1.5折)
颈椎腰椎康复书【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛丶巾按摩、蹲马步劋等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!
¥6.51定价:¥64.64 (1.01折)
历史城市保护学导论 张松 著 同济大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥12.00定价:¥43.37 (2.77折)
老师早,身体好 孙建光,邵红,高鹏,孙习东 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥1.00定价:¥15.37 (0.66折)
内脏伸展练习 片平悦子 著,赵立群 译 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
疲劳感总是驱之不散,大多数时间都是安静地待着,但仍然觉得累,这是为什么呢? 我们总是感到累,是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确,位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏,使血液流通不畅、内脏功能受到影响。 这种累,靠看病吃药,靠健身运动,都没法缓解,反而可能给身体带来伤害。 如果你长期被以下问题困扰,看完这本书,长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。 ☆ 头痛,恶心,耳鸣,失眠,焦躁不安→肩胛骨活动受限 ☆ 呼吸浅,容易喘,精神状态差,疲劳感无法缓解→驼背 ☆ 内脏下垂,痛经,习惯性腹泻,便秘→横膈膜受压迫 ☆ 小腹凸显,臀部下垂,O 型腿,小腿粗→骨盆不正 ☆ 腰椎间盘突出,脊柱病理性弯曲,消化功能弱→股关节位置异常 内脏伸展练习,运用的是一种“巧劲儿”,用身体自身的力量来缓解不适。 片平悦子是日本知名的
¥10.00定价:¥41.00 (2.44折)
城镇群体空间组合 张京祥 著 东南大学出版社【无忧售后 放心购买】
¥20.36定价:¥82.86 (2.46折)
现代全营养新概念:忙人和懒人的健康福音 [美] 查理·赵 著 中国社会出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥65.00 (1.7折)
中国现代建筑集成—规划 田宝江 主编 江西科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
¥19.49定价:¥79.50 (2.46折)
养护你的大脑 员玉婷,张之明 著 太白文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
闭着眼睛吃饭,把声音完全关掉看电视,戴着耳机上楼梯,捏着鼻子和咖啡,品尝榴莲,吃午饭的时候每天更换餐馆,选择最远的路线上班、上学,用不经常用的手指发送手机短信, 稍稍改变一些生活习惯,有意识地做某些动作,大脑就会更加积极地运转;按照《养护你的大脑》的设计,你将会变得越来越聪明。
¥2.00定价:¥11.00 (1.82折)
软交换与SIP实用技术【放心购买 无忧售后】 【正版书籍 闪电发货 品质无忧 可开发票】
¥17.62定价:¥98.99 (1.78折)
教师的健康四季 送给老师的四季养生手帐 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书特别为老师们介绍了日常生活中关于饮食、居家、运动、心理调节等各个方面的健康知识,以季节为主线,不同季节有不同的养生要点。并配以唯美的手绘岔画,让老师们能够在学习养生知识的同时陶冶情劋,并能在记录页写下自己的所思所想。
¥14.10定价:¥79.55 (1.78折)
诗意地栖居:慕尼黑城市笔记 赵夏 著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥12.00定价:¥59.37 (2.03折)
城市形象与软实力:宁波市形象战略研究 孟建 等主编 复旦大学出版社【无忧售后 放心购买】
¥36.91定价:¥131.88 (2.8折)
苏州古城—平江历史街区 袁以新,董寿琪 上海三联书店【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥16.00定价:¥57.00 (2.81折)
颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肩周炎、颈椎病、腰酸背痛手脚麻…… 快看《颈椎腰椎康复书》 方法很简单 效果很明显 颈椎和腰椎不仅起着支撑人体、决定人体灵活性的关键作用,还保护着脊髓神经和血管。日常生活中,颈椎、腰椎活动频率高、负重大,如果长时间伏案,或长时间使用电脑,或以不正确的姿势长时间工作,颈椎、腰椎就会处于紧张状态,如果不及时调理,就极容易引起肩周炎、颈椎病、腰酸背痛……本书提供了一系列预防和治疗颈椎腰椎疾病的有效方法,让你告别肩周炎、颈椎病、腰酸背痛!
¥5.00定价:¥21.00 (2.39折)
梧桐深处的别恋—上海的公园和古典园林 惜珍 著 东方出版中心【放心购买 无忧售后】
《梧桐深处的别恋——上海的公园和古典园林》是“上海? 精神的行走”系列之一。历史是智慧的宝藏,本书系将通过“精神的行走”吸引读者跟随作者行走于上海的历史空间,洞察上海城市发展的轨迹。上海的园林被人们称为“城市的氧吧”。结合文化、历史、休闲的要素,这些园林完善了城市的结构,构建了城市的景观,成为都市人放飞心情的休憩之地。
¥20.63定价:¥83.33 (2.48折)
颈椎腰椎康复书【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛丶巾按摩、蹲马步劋等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!
¥6.52定价:¥64.64 (1.01折)
上班族的九大健康问题 李娟 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥4.10定价:¥19.75 (2.08折)
中国城市规划史 汪德华 著 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《规划历史与理论研究大系·理论卷:中国城市规划史》可作为大专院校本科生、研究生及教师学习城市规划、建筑、园林、防史、文化、考古、经济、地理、社会等专业的参阅书籍,也可作为有关设计研究机构,国家城建,经济、科技、文化管理等部门的工作人员学习、参考。
¥48.00定价:¥173.00 (2.78折)
城市规划历史与理论02 董卫 主编 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥17.00定价:¥61.37 (2.78折)
都市形态的历史根基 —上海公共租界市政发展与都市变迁研究 张鹏 著 同济大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥162.00定价:¥563.37 (2.88折)
中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 编著 厦门大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥106.00定价:¥463.37 (2.29折)
中国城市规划史纲 汪德华 著 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国城市规划史纲》图文并茂,理论结合实际,可读性强,可作为大专院校研究性、本科生、专科和一学习城市规划、建筑、园林历史、考古、经济地理等专业的参阅书籍,也可作为设计研究机构、国家城建管理等有关部门的工作参考书。
¥94.00定价:¥409.37 (2.3折)
老师早,身体好 孙建光,邵红,高鹏,孙习东 编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥1.00定价:¥19.37 (0.52折)
历史文化名城保护理论与规划 阮仪三 同济大学出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《历史文化名城保护理论与规划》适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
¥7.35定价:¥43.83 (1.68折)
城市设计与古镇复兴:成都洛带古镇整体设计和建设工程简述 陈可石,王波,焦杰 著 水利水电出版社【正版】
¥50.00定价:¥177.00 (2.83折)
上班族的九大健康问题 李娟 著 中国工人出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥3.00定价:¥25.37 (1.19折)
不可不知的369个健康细节 纪康宝 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
关爱员工健康,提升工作绩效,关注职场健康,提高工作效率。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
煤矿安全规程解读【放心购买 无忧售后】 【正版书籍 闪电发货 品质无忧 可开发票】
¥40.66定价:¥252.56 (1.61折)
城市规划历史与理论02 董卫 主编 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥17.00定价:¥67.37 (2.53折)