你的抑郁,90%可以靠食物改善 日本抑郁症权威的营养指南——改善“质性营养失调”,3~6个月重塑“抑郁免疫力”
你的抑郁,也许是因为吃错了! 如果你感到无力、郁结、焦躁、不安 可能不是因为身体虚弱,或者情绪敏感, 而是你的大脑缺少了制造开心的材料 神经递质。 补充对的营养、重造神经递质,就可以赶走抑郁。 36年经验的精神科医生亲自指导,5000余例患者实证有效。 日本增印13次,系列累计销量超过110,000册! 适合人群: ? 经常感到疲惫、无力、倦怠、昏昏沉沉的人 ? 对工作、学习、社交等感到痛苦紧张的人 ? 有轻度抑郁症、惊恐症、产后抑郁、妊娠期抑郁的人 ? 有多动症倾向、学习障碍、直立性调节障碍的儿童
¥49.00定价:¥49.00
拉伸训练解剖全书 畅销全球10年,欧洲运动科学经典著作!100多种拉伸练习,激活全身上下所有肌肉,配合高清精美动作解剖图,全面覆盖九大身体区域,真正实现全方位、系统化的科学拉伸训练!
编辑推荐 ★畅销全球10年 欧洲运动科学经典著作 ★西班牙著名运动学教授、国家级教练奥斯卡 莫兰继《力量训练解剖全书》后又一著作 ★版权售至全球多个国家和地区 ★分部位、系统化拉伸胸部肌群、背部肌群、颈肩部肌群、上臂肌群、前臂和手部肌群、下肢肌群、腰腹部肌群等九大身体部位 ★100多幅高清动作解剖图,精准掌握拉伸关键点 ★100多种拉伸动作,多种灵活变式补充,激活全身所有肌肉 ★收集了拉伸实践练习中效果最佳的所有动作 ★适用于各种水平的拉伸运动爱好者
¥96.00定价:¥98.00 (9.8折)
汽车博物馆·日本精选科学绘本系列 一本书看遍世界汽车发展历程,135种汽车介绍满足小车迷的求知欲
浓缩版的世界汽车发展史。从*早的马车,到借助人力、风力前进,再到利用蒸汽做动力,一直到现在的燃油汽车,本书介绍的不光是汽车的发展历史,还有代表性汽车的各项参数,以及汽车的内部构造。对于大人和孩子,都是了解汽车历史和性能很好的绘本。
¥39.00定价:¥39.00
教师的语言力 (教师如何说话才有效 教师版“如何说,孩子才会听”5种类型,表扬、批评、提问、鼓励、反向激励;50种方法,融合教育学、心理学方法论。)
引进自日本知名的教育类出版社 东洋馆出版社 归纳语言类型,体系完整 融合教育学、心理学基础理论 深度剖析语言应用的50种方法 对话实例,前后对比,代入感强,轻松易懂 独特的漫画形式,阅读零负担 语言具有力量。如果得到恰当的使用,这种力量就可以传递给学生,使学生拥有自信、勤于自省。作者认为,每一位老师都具备拥有语言力量的潜力。语言的力量可以习得,并通过不断使用而得以强化。为了使这种习得过程能够有的放矢、更加轻松,作者将语言体系化、方法化。 本书总结了语言的5种类型:表扬、批评、提问、鼓励、反向激励,并针对每种类型给出了10种具体的应用方法。方法融合了阿德勒心理学、应用行为分析、交流分析等相关理论。并结合实际的应用场景给出对话例子,总结指导用语。配合风格独特的线条漫画,让阅读更有趣,
¥55.00定价:¥55.00
◆本书长据亚马逊畅销书 明镜杂志榜前列,作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验,逾30万人从中获益。 ◆疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果我们的生理年龄,并不取决于出生日期,而是取决于我们体内的细胞年龄。人体细胞的再生机制是延缓衰老的关键,开启还是妨碍这种机制,决定权完全在您手中。 ◆研究表明:80%的疾病都由饮食引发。82%的人本可以通过生活方式调整来避免心脑血管疾病致死的悲剧结局。65%的癌症及91%的糖尿病都是可以预防和避免的。 ◆本书从六大生理维度靶向激活年轻基因开关,直击逆龄抗老本质。拉近慢病与衰老研究和生活实践的距离,提供超实用500余种日常食物 能好怎 。 能吃吗? 食物是否会损伤机体,造成衰老,具有怎样的营养价值。好吃吗? 烹饪手法,破除健康餐 难吃 刻板印象。怎么吃? 严谨询证剂量
¥79.00定价:¥79.00
上学不再丢三落四——我爱一年级系列 (我爱一年级系列,帮助孩子克服上学忘带东西的坏习惯,告别粗心马虎,学会对自己负责。幼小衔接绘本。日本绘本大奖得主作品)
★帮助孩子克服丢三落四坏习惯 ★告别粗心马虎,让孩子学会自我管理,自己的事情自己做。 ★日本绘本大奖得主、讲谈社出版文化奖绘本奖武田美穗匠心之作 丢三落四这个问题是孩子在幼小衔接时期比较容易发生的一个问题。尤其是刚上小学的孩子,从幼儿园的所有事情都是 父母包办 到上小学之后要开始 自己记事、自己整理书包 ,丢三落四是不可避免的。就像书中的小健一样,虽然嘴里一直念叨着要带蜡笔,但是跟小伙伴踢完球扭头就忘了。第二天到学校才发现忘记带东西了,可能会被老师批评。 而且丢三落四、粗心马虎这个问题也会影响到孩子的学习生活。比如做作业时不按照顺序做,也不写题号,根本弄不清是哪道题,所以有些题经常会做错或漏做。有时候,甚至完全不知道老师都布置了些什么作业。 那么在这本书中,小健是如何克服丢三落四这
¥39.00定价:¥39.00
不热 现代人的皮肤问题,热胜于湿。国医大师陈彤云解读终结皮肤问题的根本之道
★国医大师陈彤云、北京中医院皮肤科王牌天团解读终结皮肤问题的根本之道 ★现代人的皮肤问题,热胜于湿。身体不热了,脸就干净了。 ★跟102岁还皮肤超好的陈老学习不热的生活方式,找回光彩照人的自己 ★11个经过数十年临床印证的经典方 35个顺时护肤食疗方 14个陈老的护肤锦囊
¥59.00定价:¥59.00
你不能欺负我(反霸凌绘本合辑,共3册,你不能欺负我+他们不跟我玩+美国儿童自我保护技能训练) 愿每个孩子的善良都有点锋芒!
有一天,如果孩子撅着嘴跑来告诉你,他被其他小朋友欺负了,你会怎么处理?安慰孩子,告诉他跟小朋友玩耍时发生冲突很正常的;还是直接带着孩子去找欺负他的小朋友?或是告诉孩子以后不要跟 坏孩子 玩? 故事中的爸爸的做法很值得回味,当孩子一次次找自己诉苦时,他则以幽默和理解的姿态一步步引导,教会孩子 见招拆招 ,直到*后孩子自己学会了如何用智慧一步步去反击并化敌为友。爸爸少了一件烦心事,孩子多了个一起玩耍的好朋友。 本书也交给父母与孩子沟通交流的好方法,即:在孩子沮丧的时候,学会倾听,引导孩子自己想办法解决问题。孩子打架也能成为历练睿智父母的契机。 在这本书中,可爱的皮皮龙老师带领孩子们开启了一段趣味十足的性教育启蒙之
¥125.00定价:¥125.00
权威的专家寄语 航天英雄、中国首飞航天员杨利伟 中国工程院院士钟山、戚发轫、龙乐豪 中国科学院院士陈定昌 中国航天基金会理事长吴志坚 核心的三大载人航天场景 揭秘航天员极限训练,了解神舟飞船升空历程,体验空间站太空生活。 关键的航天知识分级呈现 基础知识 拓展tips 剖面图解,满足不同知识结构的小读者需求。 金牌创作团队 用贴近小朋友的认知和表达习惯幽默呈现科学知识,绘图打破传统观察视角,深入了解火箭、飞船和空间站,再尊重科学的基础上做艺术的表达。
¥135.00定价:¥135.00
产后身体修复计划 欧洲产后康复科学经典著作;用更科学的方法,从根源上掌控健康。
德国产后康复学奠基著作 德国著名医学出版社重磅作品 凝练权威物理治疗师、盆底康复师20年临床经验 *受德国妈妈信赖的产后身体修复方案 德国妈妈 待产包经典 科学系统的产后身体重建计划
¥89.00定价:¥89.00
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书,让你轻松获得对身体的专业认知,助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进,破解众多迷思,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,畅销8年,英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书,让你能够轻松获得对身体的专业认知,让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联,让你了解各种伤痛的预防和应对,让你建立正确的瑜伽练习理念,让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年,被译作10种语言,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止,对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥98.00定价:¥98.00
美国金宝贝早教婴幼儿游戏(0-3岁) (畅销13年,全球领先早教专家金宝贝(Gymboree)基于30多年的早教经验,根据婴幼儿的不同年龄量身定做的游戏,提倡“有目的地玩”,让宝宝越玩越聪明)
畅销13年的婴幼儿早教游戏书,经典、权威、有代表性。 全球领先早教专家金宝贝(Gymboree)基于30多年的早教经验,为家长和宝宝奉上有助于开发潜能的婴幼儿游戏。 有趣的游戏中凝聚着先进的早教理念,寓教于乐,开发宝宝的智商、情商、艺术潜能、运动潜能等各项潜能,让宝宝越玩越聪明。 细致的游戏指导,生动的彩色游戏图片会让你和宝宝爱上这些游戏。
¥79.00定价:¥79.00
东奥会计 轻松过关1 2024年会计专业技术资格考试应试指导及全真模拟测试 经济法基础
¥94.10定价:¥112.00 (8.41折)
学徒面包师(新版) 风行欧美20年的行业宝典,彼得大师经典教程,专业面包师&家庭烘焙者适读
◆风行欧美20年的行业宝典,至今长踞畅销榜 ◆彼得大师经典教程,原汁原味呈现,专业面包师 家庭烘焙者适读 ◆9大烘焙原则解析,学习面包师的思考力、洞察力 ◆58个大师级配方,系统掌握世界经典面包 ◆58堂配方解析课,彻底看透配方背后的逻辑
¥105.80定价:¥108.00 (9.8折)
★我们的社会充满了比较和竞争,近年来也频繁成为社会热点问题。孩子在生活中难免要面对输赢。培养正向的 输赢观 ,教孩子什么是输赢、怎样面对输赢,是家长普遍关注的话题。 ★本书带给孩子积极对待输赢的态度。既鼓励孩子以敢拼争赢的姿态勇敢迎接竞争,也教会孩子 输了也没关系,要感受过程中的收获,学会欣赏对手 。 ★荣获英国水石童书奖的作绘者搭档西蒙 菲利普、露西娅 加焦蒂,语言节奏明快,幽默风趣,让人读来忍俊不禁。绘画风格鲜明,童趣满满。故事中的场景贴进孩子的现实生活,给孩子以亲切感,容易让孩子产生共鸣。
¥45.00定价:¥45.00
如何更懂你的宝宝(全2册,《婴幼儿睡眠书》+《婴幼儿养育法》) 崔玉涛医生翻译并推荐。畅销30余年,翻译成20种语言全球销售,累计销量已超400万册
1.畅销30余年,翻译成20种语言全球销售,累计销量已超400万册,得到数百万家庭好评。 2.美国亚马逊婴幼儿睡眠科学指导类排名榜首,评论累积4000 条,获4.5星好评。 3.中文简体版独家授权引进,著名儿科医生崔玉涛主译。 4.颠覆传统家庭以孩子为中心的育儿方式,健康的婚姻关系对养育宝宝来说至关重要。 5.父母引导式育儿是一种由父母掌控主动权的养育方法,处于完全按时间表喂养和亲密育儿这两种方法的中间点,致力于促进宝宝的健康生长和*发育。
¥105.80定价:¥108.00 (9.8折)
生气不是不爱我 对孩子来说,在生活中感受到父母的爱是非常重要的。代入感十足的暖心亲情绘本,促进亲子沟通,打造美好关系。(100层童书馆出品)
① 孩子的 不听话 ,也许有自己的理由。如实地反映孩子的心声,给孩子一个表达自我的机会。 ② 明明很爱TA,却总是忍不住生气。刻画了家长育儿时面临的纠结与苦恼,帮助家长和孩子相互理解,促进亲子关系和谐。 ③ 知名儿童摄影家著文,讲谈社出版文化奖绘本奖得主插画,日本名古屋市教育委员会推荐阅读书籍。
¥39.00定价:¥39.00
翻阅此书,你将会得到循序渐进的指导,让你的脊柱恢复到*状态。你会学到: 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式,帮助你提高无痛的生活质量,继续进行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们,从怀念轻盈步伐,想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主妇,到饱受慢性腰背痛折磨几乎不愿意起床的前美国足球联盟运动员。读完这本书你就会理解我的患者高成功率背后的科学,并学会自己运用这些技术。
¥80.00定价:¥80.00
1、 凝结20年功能医学临床经验,美亚持续畅销7年,多囊卵巢患者推荐阅读。 2、 作者通过饮食和生活方式的调整治愈了数十万人的多囊卵巢综合征。 3、 治疗方案不用摄入激素,安全有效,便于长期执行。 4、 帮助患者调节激素水平、促进新陈代谢、恢复生育能力。 5、 国内功能医学权威专家王树岩翻译,北京协和医院妇产科专家马良坤、杨毅等盛赞推荐。
¥87.20定价:¥89.00 (9.8折)
★在英国亚马逊 儿童正念类图书 儿童自尊类图书 图书榜中都位居前列。 ★入选美国亚马逊 编辑之选 图书、儿童非虚构类畅销书。 ★可操作性:每个活动包含清晰的分步图片、详细的说明文字,为孩子清晰地列出每个正念活动的具体方法和步骤,让孩子跟学跟练。 ★可读性:优美的实景图与童趣十足的手绘插图相结合,用儿童式的语言生动解说,利于孩子理解。 ★趣味性:针对孩子的天性设计了丰富的游戏、手工,让孩子在轻松的玩耍中学会正念的方法。 ★科学性:在每一个章节以及每一个活动前,都有对于正念活动的原理解释,让孩子和家长了解活动背后的知识和理念。 ★每个正念活动包含 给家长的话 ,从更深层次对动作和活动进行解读,让家长用科学的方法指导和鼓励孩子进行正念活动。
¥78.00定价:¥78.00
请先做完作业 (让孩子懂得做作业的意义,激发孩子的内驱力,让孩子主动完成作业。)
大家都经历过小学到大学的阶段,对于写作业这件事情并不陌生。我们也曾经历过那段刻骨铭心的日子。所以我们也能够理解孩子们现在做作业时的心情。和这本书的作者一样,回忆一下自己小时候是如何扭转心态的。觉得比起教授做作业的方法,目标是更为重要的。每个孩子都有自己的梦想,都有自己的偶像。为了实现自己的梦想,为了成为偶像那样的人,相信每个孩子都会努力。 同时,做作业也是对孩子品格的一种培养。写作业其实很枯燥,不是每一个孩子都喜欢做的事情。尤其是像我们这本书中的主人公这样不太擅长学习的孩子。但生活中,每个人都会有自己的梦想,要想实现梦想需要坚持不断的努力,可能还需要做许多自己不喜欢不擅长的事情,每次克服了困难,就又会向我们的梦想前进一步。利用做作业这件事去培养孩子克服困难,把事情坚持做到底
¥42.00定价:¥42.00
我爱幼儿园系列(第3版:《我爱幼儿园》《幼儿园的一天》《幼儿园我来啦》) 贴心赠送小动物形象“姓名贴”,用*温柔、*童趣、*简单的方式为孩子预演幼儿园生活
《我爱幼儿园》 ★ 法国著名童书画家、多项国际童书奖得主塞尔日 布洛克经典作品 ★ 幼儿园入学心理准备绘本,常年稳居法国图书畅销榜前列 《幼儿园的一天》 ★ 丰富的入园 预体验 ,超过60种不同的动物小宝宝逐一亮相,用它们独有的幽默演绎让孩子们轻松理解什么是幼儿园,做好入园心理准备 ★ 贴近幼儿心理的引导角度,通过孩子们熟悉喜爱的小动物来示范幼儿园的各项生活细节,缓解因陌生而导致的紧张和焦虑 ★贴心赠送小动物形象 姓名贴 ,好玩又实用!让小朋友期待满满去上幼儿园! 《幼儿园我来啦》 ★ 简单好玩有魔力的幼儿园入学准备绘本,法国亚马逊榜单持续16年畅销不败 ★ 丰富的集体感 预体验 ,让孩子们轻松理解什么是集体生活和集体活动,缓解初次走进集体的紧张和焦虑,做好入园心理准备 ★ 用大小不同颜
¥108.90定价:¥114.60 (9.51折)
英国鸡尾酒类经典畅销书; 从一只玻璃杯到一杯完美鸡尾酒,中间蕴含了多少知识和秘密,本书都为你一一呈现,是鸡尾酒爱好者和专业调酒师的图书; 配方照片都专业精美考究,每一幅都让人爱不释手。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
做自己热爱的事(豆瓣评分9.5,了解并发现自己的潜能与特质,让每个孩子都用他自己的方式发光)
★帮助孩子发现热爱 给孩子带来自信和力量感 未来拥有可能性 ★热爱是 学习能力 的土壤 喜欢 和 热爱 是好的自驱力 ★ 孩提 青年 暮年 三部曲适合亲子共读,提供有共鸣并向往的沟通话题 从0到100岁,我想每一岁都奔走在热爱里
¥84.60定价:¥89.00 (9.51折)
早产儿养育指南(第二版) (大J、鲍秀兰联袂推荐! 全面解析早产儿出生/住院/家庭养育的关键问题)
★一本深刻影响早产儿生命质量和医患关系的好书。 ★美国亚马逊早产儿养育领域No.1,数百万家长心中的养育圣经。 ★简体中文版特邀十余位相关专业权威专家逐句审定。 ★全面解答早产儿出生/住院/家庭养育各个阶段的常见问题。
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
帮孩子摆脱焦虑 【樊登读书解读】 儿童CBT抗焦虑心理学 看见孩子的负面情绪,治愈恐惧、焦虑、逃避、强迫,帮孩子消除90%不必要的压力,重拾快乐与自信的能力
★ 美国儿童焦虑问题咨询专家布丽吉特 沃克著,以20年的心理咨询经验,教父母在家通过专业的心理治疗方法缓解孩子恐惧、畏难、焦虑等负面情绪。 ★ 解读孩子焦虑心理和逃避行为之后的心理机制,让父母理解孩子心里深处的想法和感受。深刻剖析焦虑症、强迫症孩子的行为特点与思维模式。 ★ 用认知行为疗法让孩子重新认识恐惧的事物,改变错误的思维和负面的想法,训练孩子的适应性与承受力,改变消极负面的情绪和逃避畏难的行为。 ★ 13张表格,帮助家长逐步剖析孩子焦虑的诱因,记录孩子治疗与训练的进展全过程。 ★ 6大工具帮助孩子认识自己的思维过程,监控自己的心理活动和焦虑发展。 ★ 暴露疗法锻炼孩子在焦虑诱发情境中的适应性和承受力,逐渐消除错误认知导致的不良行为。 ★ 美国儿童焦虑问题图书榜畅销书,数万焦虑症儿童家庭认可
¥69.00定价:¥69.00
“高铁出发了”中国高铁科学绘本(全3册) 厉害的不只是速度!一套书让孩子尽情探秘高铁背后的科学世界,一网打尽高铁设计、建设和运行中的知识秘密。三大工程院院士,六大铁道科学院专家联袂审订推荐!
1. 高铁核心知识场景一网打尽: 高铁怎么建?怎么开?怎么坐?一套书一网打尽高铁设计、建设和运行中的知识秘密! 从列车到建设者,从司机到乘客,多角度透视高铁背后的科学世界。 2. 权威专家团队联袂审订推荐! 中国工程院院士周镜、何华武、卢春房 中国铁道科学院首席专家黄强、赵红卫等精心审校,诚挚寄语 3. 经典绘本全新系列: 金奖绘本 高铁出发了 曾获 十三五 国家重点出版物出版规划、国家新闻出版署向青少年推荐的百种优秀出版物、2018年度桂冠童书 4. 独一无二的科学讲解方式: 跟随时间线前往不同科学现场,由整入零,分级解剖大场景中的知识细节。 扫描书后二维码观看科普视频,让知识绘声绘色。
¥135.00定价:¥135.00
专为父母而写,指导性强 每个孩子都能成为真正的阅读者,而对阅读的爱好和阅读的习惯从家庭而来。 让每位家长都能成为孩子的阅读教练。 案例丰富、讲述亲切;趣味与方法并存 培养阅读兴趣与习惯都需要家长有技巧地进行启发和引导。用兴趣激发主动性。让阅读伴随思考,用思考加深理解。 帮助父母与孩子建立亲密、长久的联系,是养育的重要手段 给孩子朗读、与孩子共读都是与孩子共享一段亲密的旅程,是与孩子交流的*方式。
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折)
★美国创意大师带孩子开启想象力风暴,培养创造性解决问题的能力! ★荣获E.B.怀特朗读奖,美国亚马逊热销12年,千余条五星好评。 ★教孩子敏于发现问题,勇敢尝试,做一个聪明的 问题解决者 ! ★大胆想象,冲破固有思维,就能诞生绝妙的主意! ★只有耐心、专注和勇敢的尝试,才能将想法变为现实! ★细节丰富,蕴含前沿科技元素,带孩子体验未来,激发兴趣。 ★从孩子的角度诠释设计与创意的真谛,深入影响孩子的思维与眼光。
¥135.00定价:¥135.00
触发点疗法:精准解决身体疼痛的肌筋膜按压疗法 (美亚指压按摩类图书*名,在美畅销18年,销量达50万册,再版3次,译成18种语言全球销售)
美国亚马逊网站指压按摩类图书*名 在美畅销18年,再版3次,销量达50万册 版权售至18个国家 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案: 75%左右的身体疼痛由触发点引起; 70年临床验证,深度修复受损肌纤维; 7大疼痛区图示索引,21个部位完全覆盖。
¥109.00定价:¥109.00
面粉 水 盐 酵母(欧包入门经典) 畅销10年的欧包入门经典!烘焙面包的真正技艺,在于只用到4种基本原料!美国亚马逊面包类10年畅销书,4.7高分推荐!
◆畅销10年的欧包入门经典,美国亚马逊10000+真实好评,4,7高分! ◆肯 福克斯大师教程,一经出版斩获两项重量级大奖 ◆欧包大师20年心法,完整搭建欧包知识框架 ◆ 欧包制作8步骤 道破欧包的核心制法 ◆34个大师级配方 34堂配方解析课,从底层逻辑系统讲解配方
¥98.00定价:¥98.00
出发,便便救援队 爆笑如厕习惯培养绘本,让孩子不抵触不害怕坐小马桶拉便便,不憋便,养成健康排便好习惯.畅销德国十年
拉便便是件很棒的事 我是一名童书编辑,经常有妈妈问我,有没有帮助孩子自主如厕的绘本。 关于孩子拉便便,很多妈妈都有下面的烦恼: 我家孩子不愿意坐在小马桶上拉便便,只愿意把便便拉到纸尿裤里。 我家孩子宁肯憋着也不在幼儿园拉便便,从一天拉一次硬憋成三天拉一次。 在拉便便这件事上,孩子往往承受了太大的压力,家长对孩子拉便便这件事也存在太多的误解。 有的家长特别着急,早早对孩子进行如厕训练。如果孩子拉在裤子里,家长就会反应过度,甚至责备孩子,伤害孩子的自尊心。 有的家长会不断询问孩子: 今天拉便便了吗? 在幼儿园拉便便了吗? 家长的紧张情绪会传染给孩子,让孩子感到紧张,加重孩子憋大便的问题。 还有的家长会半开玩笑地对孩子说: 你的便便真臭。 这会让孩子对如厕产生羞耻感,不愿意在除了家以外的地方
¥39.80定价:¥39.80
要上一年级啦 (2018年国际安徒生奖得主角野荣子女士*力作。孩子们,你们准备好成为一年级的小学生了吗?)
★2018年国际安徒生奖得主角野荣子女士*力作 小学可以说是孩子自幼儿园以后,他们人生中的第2个社会团体。在这里他们要经过6年的时间,这期间是对他们非常重要的成长阶段。因而,入学做为人生中重要阶段的转折点,有着非同一般的意义。让我们伴随着书中的主人公,陪伴孩子进入他们童年的新阶段吧。
¥39.00定价:¥39.00
吃书的狐狸(注音版):全3册 畅销百万册的现象级童书注音版,让孩子从亲子阅读顺利过渡到自主阅读,早一天认识吃书的狐狸,早一天爱上阅读与写作!
★ 畅销百万册的现象级童书,全球加印200余次的《吃书的狐狸》系列拼音版来了! ★ 一部关于阅读与写作的启蒙童话,一套充满魔法和笑声的故事,早一天认识吃书的狐狸,早一天爱上阅读与写作! ★ 独具特色的语言风格,疯疯癫癫却又可爱无比的图画,一读再读,爱看书的孩子与不爱看书的孩子都放不下! ★ 荣获德国童书大奖特罗斯多夫图画书奖、海因里希 沃尔加斯特文学奖,德国促进阅读基金会推荐 ★亲子教育专家付小平、粲然,儿童阅读专家孙莉莉, 凯叔讲故事 创始人王凯,北京师范大学教育学部教授姚颖联袂推荐 书可以读,也可以吃。 在狐狸先生的眼里,我们这些做书的编辑大概也算是餐饮业的一员了。 在把《吃书的狐狸》这道美味的西餐 烹制 成了地道的中餐后,多年来,我们惊喜地看到,国内的小读者们非常喜欢
¥96.90定价:¥102.00 (9.5折)
幼儿园入园准备绘本·我会自己擦屁股 (便便博士亲授擦屁股秘诀,4步法则让孩子轻松学会擦屁股,培养独立如厕能力)
★博洛尼亚国际童书展获奖作者新作 ★上榜韩国三大童书畅销榜TOP 100 ★4步法则让孩子轻松学会擦屁股,培养独立如厕能力 擦屁股是2岁半~4岁孩子开始学习并掌握的一项生活技能,是培养孩子独立性、提高自理能力的需要。孩子入园后,虽然幼儿园老师也可以代办擦屁股,但不少妈妈仍会在孩子入园前倍感焦虑。统计数据显示,90%孩子会在幼儿园或学校憋粑粑,原因之一是不会擦屁股,不少家长想教却不知该从何下手。本书提供清楚、切实可行的擦屁股方法,可以为家长解决这一难题。 便便超人拜师学技的故事非常有趣,在阅读中,孩子能融入角色,既能消除对擦屁股的排斥感,又能轻松接受并相信自己能做到。本书采用分步骤、图解方式,清楚、直观地传递擦屁股方法,易于孩子理解并掌握。本末还有便便博士的烦恼咨询所,在互动中解答孩子
¥39.80定价:¥39.80
月球上的一天(“假如有一天”科学幻想绘本系列) 体验月球生活,了解月球知识,为中国探月喝彩!教科版小学《科学》教材顾问及审读专家张智慧审定,科普中国形象大使、火星叔叔郑永春推荐。
★教科版小学《科学》教材顾问及审读专家张智慧审定 ★科普中国形象大使、火星叔叔郑永春推荐 月球,这颗离我们近的星星,从古至今为我们带来了无数的故事,人们对它充满了好奇。探月一直是我们人类的梦想,梦想有一天我们能在这颗卫星上生活。那如果我们真的生活在月球上的话,又会是什么样的呢?跟随小主人公的月球上的一天,了解月球知识,体会不一样的月球生活。
¥45.00定价:¥45.00
力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力 (畅销欧美11年的专业杠铃书,掌握本书一半内容即10倍于绝大多数教练的训练知识
这是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书,这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书,这也是一本能够提供你所需的知识的书。
¥89.00定价:¥89.00
STEAM科学绘本·工程师的大创造(全3册) (STEAM综合素质教育代表读物,像科学家一样思考问题,像工程师一样解决问题,获澳大利亚工程卓越奖)
★ 鼓励孩子以科学的方式自主思考,培养孩子解决问题的思维能力 ★ 基于儿童视角,传递给孩子科学、工程方面的知识 ★ 启发孩子会思考,更会实践 每个孩子或许都会问: 这么厉害的机器,是怎么造出来的呀? 如果我搭的积木倒了,该怎么修呢? 这套乐高少了一个零件,真的就玩不了了吗? 技术和工程,正是在尊重自然规律的基础上,改造世界、实现对自然界的控制和利用、解决社会发展过程中遇到的难题。小朋友的这些问题,恰恰表达了他们对工程师世界的浓厚兴趣,更是培养他们Problem Solving (解决问题能力)的好时机! 这套《STEAM 科学绘本 工程师的大创造》正是贯彻了Problem Solving (解决问题能力)的思维方法,完美的体现了发现问题 设想方案 动手制作 测试效果 完善改进的核心步骤,这也正是反映了当前教育热点话题STEAM教育的精髓。ST
¥135.00定价:¥135.00
北斗卫星导航系统是我国历史上规模zui大的巨型复杂航天系统,也是离每一个普通人现实生活zui近的航天工程。它就像是30年前的互联网、20年前的智能手机、10年前的微信、5年前的5G,当人们对这些新事物一知半解时,它们就以雷霆之势闯入千家万户 北斗亦是如此。 给孩子讲北斗、讲导航,意不止当下,更在未来。我们不知道千变万化的未来将如何发展,我们也不知道孩子长大后会热爱什么、擅长什么,但我们要知道那里一定有北斗永恒闪烁。 ※一套绘本看遍北斗从建设历程、设计研制到生活应用三大方面的科学内容。 ※限量赠品: 北斗就在你身边 超大挂图。 ※中国卫星导航管理办公室学术交流中心联合策划。 ※北斗领域专业工程师及科普人携手创作。 ※从生活的角度让孩子轻松认知北斗,了解前沿知识,培养理工科思维。 ※触碰距离生活zui近的航天
¥136.80定价:¥144.00 (9.5折)
健康的身心,才是孩子的需求; 超有趣的沉浸式心理互动练习,全面提升孩子的专注力、社交力和情绪自控力; 轻松获得15个掌控情绪的超能力,成就强大的内心,再多困难也不怕,从小就真正打好心理健康基础; 荷兰现象级畅销书,每10个儿童就有1人在读这本书, 北京外国语大学荷兰语老师倾情翻译,国内众多儿童心理学专业人士争相推荐支持; 超值赠送终极挑战打卡周历和价值199元亲子教育专家精品答疑视频课。
¥79.00定价:¥79.00
我真的很想大喊大叫(成长的逆商培养绘本;学会接纳并调节情绪) 面对孩子的负面情绪,包容和倾听是亲子间的沟通密码!让孩子学会接纳并调节自己的情绪。英国水石童书奖得主作品!
★《我真的很想大喊大叫》让孩子学会接纳并调节自己的情绪,既允许孩子表露自己的负面情绪,引导孩子认识和了解自己的情绪,同时也教给孩子可行的情绪管理方法,引导孩子平静下来。 ★比赛输了就哭,一生气就大喊大叫、害怕面对错误、不愿意分享 当孩子遇到挫折时,他们更需要倾听和尊重。《成长的逆商培养绘本》系列图书从孩子的视角出发,给孩子充分的理解和共情,并在此基础上对他们加以引导,让孩子学会以积极的心态从容面对生活中的挫折。 ★本系列作品为英国水石童书奖得主西蒙 菲利普、露西娅 加焦蒂力作。语言生动幽默,节奏明快,真实展现孩子的心理和行动。图画风格鲜明,生动刻画孩子的神态,富有艺术张力。
¥45.00定价:¥45.00
拥有《美国学生阅读技能训练》一书,不论你是老师还是家长,都一定能在其中找到多样的方法来让自己的学生和孩子在每天的阅读中有所收获。 正如作者在书中说道: (本书)并不是 一套固定程序,你必须像机器人一样去遵循 我希望这本 阅读烹饪书 能像你*爱的烹饪书一样,囊括专家们已经想到的优秀方法。你可以直接使用这些现成的方法,或者利用他们来激发自己的创意。 希望这本书能够给教师的阅读教学带来新的灵感和启发,给家长在家庭阅读中带来有力的支持,为孩子在阅读过程中的思维发展提供有效的方法,让孩子学会阅读、爱上阅读,从而更好地表达自我。
¥98.00定价:¥98.00
(新版)阶梯数学(4岁,共5阶) (真正科学有效的学前数学启蒙,销售超150万册,金牌幼儿数学图书全面升级,憨爸、脑与数学研究教授权威审定)
《阶梯数学》由儿童数学和教育学专家根据儿童的智能发展特征编写,包括2~6岁共5个年龄阶段的学习内容,可以一阶一阶地训练儿童的数学思维能力,是系统科学的儿童数学学习用书。本系列图书包含了适合幼儿各个年龄阶段的系统数学内容。有针对性地选择和自己孩子的水平相应的阶段,可以在家里轻松地进行学习。 每一部分都为家长准备了亲切的说明文字,对于家长在家指导孩子学习有很大的帮助。 画线和涂颜色是幼儿学习的基本内容,粘贴贴纸等游戏和醒目的图画可以培养孩子的想像力和创造力,并且为学习增添很多趣味。 每一年龄段的学习内容都分为五阶。学习内容循序渐进,逐阶加深。通过有趣的游戏或简单的学习活动,让孩子用数学的观点观察周围的环境并表现出来,激发孩子对数学的兴趣,打下良好的学习基础。
¥111.30定价:¥125.00 (8.91折)
写给地球人的《三体》说明书(当当专享签章) 刘慈欣也忍不住要推荐!没看这本说明书,别说你看懂了《三体》!
《三体》作者刘慈欣、《科幻世界》副主编姚海军、《三体》电视剧总制片人白一骢重磅推荐! 喜马拉雅科普 镇站之宝 罕见9.7分 2000万听播量 10万粉丝翘首以待 北京天文馆副馆长 清华大学人工智能博士力作 和《三体》一样精彩的解读书 零门槛x 跨学科 人人都能轻松读懂 结合小说情节降维讲解 破壁玩转海量科学话题 炫酷科幻配图 延展三体世界魅力 限量赠送水滴书签与神秘设定卡片 没看这本说明书,别说你看懂了《三体》!
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
在伊莎贝拉 温兹博士接诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!
¥77.40定价:¥79.00 (9.8折)
多囊卵巢综合征完全指南 写给多囊卵巢综合征患者的自救指南,三甲医院妇科、生殖内分泌科医生鼎力推荐。1200篇国内外文献全面总结,400页详细严谨的调理建议,特别附加多囊患者的备孕、减肥专业指导!
饮食 药物 生活调理 备孕 关于多囊,你需要的一切都在这里。 好懂的科学讲解,助你理解自己的身体; 实用的调理方案,专业营养师带你战胜多囊,科学备孕。
¥87.20定价:¥89.00 (9.8折)
健身路线图:精准训练与无伤运动导航书 健身一旦走错路,决心越大,伤害越大…… 精准、安全的“健身教练”替代方案:用5种基础动作模式,独立完成150项高水平训练。
○打通健身的任督二脉,炼就训练的火眼金睛。 ○从基础小白到健身高手的各层级训练项目,玩转健身房,告别私教依赖。 ○执教世界冠军的体能训练专家,提供动作选择与伤痛解决方案,缩小你与专业运动员的信息差。
¥113.70定价:¥116.00 (9.81折)
园丁的一年(90周年珍藏版) (卡夫卡、昆德拉推崇的捷克大文豪 ,万千花友口耳相传的园艺文学经典※传世佳作、全新版本、 暖心幽默、花友※90周年全新修订珍藏版,带你寻回泥土的温度与芬芳)
※每个人心中都有一个园丁梦 面朝花园,春暖花开 ※卡夫卡、昆德拉推崇的捷克大文豪 ,万千花友口耳相传的园艺文学经典 ※传世佳作、全新版本、 暖心幽默、花友*** ※《园丁的一年》90周年珍藏纪念版 ※让文字亲近土壤,让花香沁满心房
¥45.00定价:¥45.00
像乌鸦一样思考 B站评分9.8,豆瓣评分9.3,火爆B站抖音的日本NHK电视台同名科普纪录片官方出版。原来物理好的人是这样思考的!B站百大UP主毕导诚挚推荐。
在学习的过程中我们一直在追求正确答案。在课堂上,能够针对老师提出的问题给出正确答案,就会得到老师的表扬。在升学考试时,能够写出试题的正确答案,我们就能顺利地考上理想的学校。为了解决工作中的某个难题,提出项目方案,可能会受到领导的赏识。可正确答案究竟是什么呢?生活中所谓的正确答案对你来说也是正确答案吗?有正确的答案吗?在学校教育中,我们遇到的问题,大多数是有正确答案的问题。尤其是在入学考试中,所有试题的答案都是的。因此,学生们就养成了找出出题人所期待的正确答案的习惯。即使有些老师鼓励学生们对问题进行深入思考,但是,终依旧会演变成 所以,答案是什么呢?快告诉我答案 这样的结果。 《像乌鸦一样思考》这本书是希望孩子们都能有一双洞察不可思议现象的眼睛并引导孩子运用科学的研究方法的四个
¥69.00定价:¥69.00
飞机起飞了·日本精选科学绘本系列 直播“天地之间”的全对话,探秘“闲人免进”的驾驶舱。一册在手,变身航空小达人!
许多孩子的心里都藏着一个小小的飞行梦,这本书会帮助孩子了解到,想要成为一名真正的飞行员,需要储备非常丰富的知识,拥有冷静的判断力,同时还要在工作中全神贯注,保持精神的高度集中。同时,飞机的安全飞行也离不开地面上的航空管制员的指挥。了解了这些,孩子们会在朝着梦想前进的路上对自己提出更高的要求,朝着更具体的目标努力进步。
¥39.00定价:¥39.00
男孩的自驱型成长 家长不焦虑、少操心的男孩养育经典。撕掉“开窍晚”的标签,针对男孩大脑特点,发展内在动机,养育自主、自觉的男孩!终结家庭中的“硬碰硬”,男孩需要的是辅助而不是改造!
★美亚男孩养育类畅销书 ★能自驱的孩子不费妈!家长需要孩子自觉、自主、持续努力,过多参与让家长不堪重负。孩子需要自驱力成为自己的动力源,才能长久、稳定、主动地进步。 ★男孩 听不见 坐不住 不在乎 对着干 只是男孩大脑发展与女孩不同!科学解读男孩大脑的特殊之处,理解男孩的压力和焦虑。 ★停止 直升机 式育儿,男孩需要的是支持和帮助,不是家长的改造
¥68.00定价:¥68.00
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学 (纽约时报重磅畅销书,基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著,助你重新构筑免疫系统防线)
★纽约时报重磅畅销书,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著 ★基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,帮助你重新构筑免疫系统防线 ★远离自身免疫性疾病的细胞营养学,用原始饮食唤醒身体根本的自愈力
¥98.00定价:¥98.00
富兰克林盆底疗法:骨盆与盆底的解剖学认知及盆底康复训练 享誉国际的“富兰克林方法”创始人权威著作;凝聚国际盆底康复专家30年实践经验;以意象训练优化神经与肌肉的协同,从根源上唤醒骨盆力量。
★享誉国际的 富兰克林方法 创始人权威著作 ★以意象训练优化神经与肌肉的协同,从根源上唤醒骨盆力量 ★全方位解构骨盆及盆底的生物力学原理 ★解剖结构及生物力学原则的具象化、视觉化,突破认知局限 ★超80项想象练习、感知练习与动作练习高效结合 ★精准调动骨骼、关节、肌肉、筋膜的主动运动,让盆底训练真正卓有成效
¥89.00定价:¥89.00
(新版)阶梯数学(3岁,共5阶) (真正科学有效的学前数学启蒙,销售超150万册,金牌幼儿数学图书全面升级,憨爸、脑与数学研究教授权威审定)
《阶梯数学》由儿童数学和教育学专家根据儿童的智能发展特征编写,包括2~6岁共5个年龄阶段的学习内容,可以一阶一阶地训练儿童的数学思维能力,是系统科学的儿童数学学习用书。本系列图书包含了适合幼儿各个年龄阶段的系统数学内容。有针对性地选择和自己孩子的水平相应的阶段,可以在家里轻松地进行学习。 每一部分都为家长准备了亲切的说明文字,对于家长在家指导孩子学习有很大的帮助。 画线和涂颜色是幼儿学习的基本内容,粘贴贴纸等游戏和醒目的图画可以培养孩子的想像力和创造力,并且为学习增添很多趣味。 每一年龄段的学习内容都分为五阶。学习内容循序渐进,逐阶加深。通过有趣的游戏或简单的学习活动,让孩子用数学的观点观察周围的环境并表现出来,激发孩子对数学的兴趣,打下良好的学习基础。
¥111.30定价:¥125.00 (8.91折)
教师的沟通力 “2022年度影响教师的100本书之一” 多维度的教师人际互动指南 80个方法解读与学生、同事、家长的沟通
●多维度的教师人际互动指南,梳理人际关系,掌握沟通模式 ●构建体系 解读与学生、同事、家长3个维度的沟通问题 ●分析场景 涵盖课堂教学、班级管理、沟通危机等场景 ●习得模式 诸如单独谈话的7个步骤、处理意见的5个步骤等沟通模式 ●形式轻松 贯穿始终的要点、丰富的场景漫画,使阅读更轻松高效 ●帮助教师做到言辞得体、不卑不亢、从容应对,实现尊重与合作 ●适用人群 班主任、新手教师 教师所从事的是需要处理各种人际关系的难度巨大的工作,在沟通中遇到困难、产生压力在所难免。有的教师因自己不被学生喜爱而烦恼、因同事难以相处而心烦、因应对家长而疲惫。正因为如此,掌握沟通方法才显得尤为重要。 《教师的沟通力》帮你习得可复制的80个沟通方法,建立完整的沟通机制。让教师在面对数量庞大、不断变化的沟通问题时,也能
¥55.00定价:¥55.00
丁香妈妈科学早教指南(写给中国父母的一站式家庭早教方案) 丁香妈妈专家团队重磅出品。388页全彩四色,超值加赠价值199元的《117节早教视频兑换课》和12张早教游戏道具卡
★丁香园旗下一站式科学孕育平台,背靠全国71%医生专家团队资源,致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。 ★1本书=0~3岁20个阶段发育要点,240多个早教游戏具体玩法、场景图片和同步演示视频,全面提升让宝宝受益一生的5大核心能力。 ★随书附赠价值199元的117节早教游戏视频兑换卡和12张早教游戏卡。
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
夜观星空:天文观测实践指南(星体观测书震撼销售90万册,北京天文馆、《天文爱好者》杂志鼎力推荐)
震撼销售90万册 过去30年星体观测书NO.1 北京天文馆馆长朱进倾情作序 北京天文馆、《天文爱好者》杂志鼎力推荐 入选 科技服务百姓生活 科普图书 作者荣获加拿大国家**勋章 迈克尔 史密斯公众科技发展奖 加拿大皇家研究院公众科学传播特别贡献**奖 国际天文学联合会以他的名字命名第5272号小行星 本书荣获纽约科学院年度书籍 休斯太空天文写作奖
¥78.00定价:¥78.00
幼儿园里我最棒(升级版) (带孩子感受幼儿园的美好时光,缓解入园前的紧张和抵触情绪,提高孩子对新环境的适应能力和自信心。加拿大知名园长结合20年的教学生涯倾心创作,给*棒的你。)
编辑手记 谨将此书献给zui棒的你! 我现在还可以清楚地记得自己第yi次去幼儿园的情形。早上起来,穿上了新衣服新鞋子,背上了书包,然后坐上了妈妈的自行车后座,那叫一个开心和期待。到了幼儿园,见到那么多小朋友,开始害怕,妈妈告诉我一个很漂亮的阿姨是我的老师后,完全不敢抬头。老师让我坐在第yi排的椅子上,特别的慌张和不安,妈妈转身要走的时候,我立马飞扑了过去,哭着大喊 我要回家。 然后,在我的带动下,好多好多小朋友都哭喊着要回家,整个幼儿园成了一片战场。第二天,我又哭成了泪人,根本没去成幼儿园;第三天,奶奶用了半小时完成了把我从家送到幼儿园,再从幼儿园把我接回家;接下来,我觉得自己每天都在想办法,想着怎么才能不去幼儿园,记不清我是从第几天开始接受了去幼儿园这个事实,后来,我在幼儿
¥39.00定价:¥39.00
我不再咬指甲 (著名育儿专家张思莱倾情推荐。一本让孩子主动告别咬指甲、吃手的神奇绘本。当孩子紧张、生气的时候,比咬指甲、发脾气更好的方法是…)
很多人小时候会咬指甲,有些甚至终身无法摆脱这个习惯。 孩子一旦养成咬指甲的怪习惯,轻则容易感染细菌,重则可能出现手指畸形、肿胀等外伤,或是影响牙齿生长。 数据显示,咬指甲不仅会影响孩子的身体发育,还会造成孤独、影响郊游。成绩下降等影响。 虽然咬指甲的危害如此之大,仍有超过10%的孩子会不自觉的持续咬指甲的动作。 研究表明,孩子咬指甲的原因多数是由紧张、焦虑、模仿等心理因素引起的, 所以我们希望通过这个绘本,不仅能让孩子自觉地告别咬指甲,也能让家长了解到每一位咬指甲孩子的内心感受。
¥39.00定价:¥39.00
(新版)阶梯数学(5岁,共5阶) (真正科学有效的学前数学启蒙,销售超150万册,金牌幼儿数学图书全面升级,憨爸、脑与数学研究教授权威审定)
《阶梯数学》由儿童数学和教育学专家根据儿童的智能发展特征编写,包括2~6岁共5个年龄阶段的学习内容,可以一阶一阶地训练儿童的数学思维能力,是系统科学的儿童数学学习用书。本系列图书包含了适合幼儿各个年龄阶段的系统数学内容。有针对性地选择和自己孩子的水平相应的阶段,可以在家里轻松地进行学习。 每一部分都为家长准备了亲切的说明文字,对于家长在家指导孩子学习有很大的帮助。 画线和涂颜色是幼儿学习的基本内容,粘贴贴纸等游戏和醒目的图画可以培养孩子的想像力和创造力,并且为学习增添很多趣味。 每一年龄段的学习内容都分为五阶。学习内容循序渐进,逐阶加深。通过有趣的游戏或简单的学习活动,让孩子用数学的观点观察周围的环境并表现出来,激发孩子对数学的兴趣,打下良好的学习基础。
¥111.30定价:¥125.00 (8.91折)