只要会呼吸,就能做冥想【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《只要会呼吸,就能做冥想》编辑:简单的冥想书,深入浅出,让没有任何基础的练习者也能快速学会高层次的深度冥想!畅西方10年,被誉为“传奇冥想书”!“跟乔布斯一起打坐的人”、克利亚瑜伽大师托宾?布莱克“写给世人的 本冥想书”!教你从零开始学冥想!让冥想和呼吸、吃饭一样简单!100天简单练习,教你学会 阶的深层次冥想,让你随时与内心的自我深度对话,在繁忙世界感到令人心醉的快乐和平静!“冥想是你能做到的最有利于身心健康的事情”,瑜伽 人,全国工商联瑜伽委员会主任郭健温馨!实用贴士,冥想的益处:让人呼吸放缓,让大脑变得更聪明,降低人内心的压力感;有效降低人的血压,增加人体内干细胞数量,延缓干细胞衰老,并最终延缓人体衰老;给人带来一种全面的满足感,减少人的抑郁、焦虑和恐慌情绪;让你和万物之源的能量有
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