时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有真心。 时间拉开了距离，也证明了一切。生活就是平平淡淡、又起起伏伏。顺境时一往无前，坎坷时柳暗花明，重要的是你对待时间的态度，你以什么样的态度对待时间，时间就会给你什么样的回应。 活得通透，过得舒心，顺逆总平常，得失在人心。 看淡得失，自在而为。纵观季老的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，内心却一直自在充盈、淡定从容。在季老眼里，人生中重要的事情无非是方向明确，脚步坚定，只有知道自己真正想要的是什么，才能坦然接受人生的不完美。 季羡林留给后来者的生命礼物，囊括大师一生精华 精选季羡林1933-2006年创作的文章，时间跨度70多年。全书分五章，从时间的流逝，人生的意义，平和的内心，真实的自我和有趣的生活诠释大师百
¥15.90定价：¥55.00 (2.9折) 电子书：¥14.00
★1946年诺贝尔文学奖得主赫尔曼 黑塞自愈诗画文集 ★在物质社会中寻求精神家园，纯洁正直地将自我实现到极致 ★迷茫者修炼之指引，现代人自我疗愈之道 ★诗意译笔还原黑塞古典语言风格 ★16p文前彩插与半透明硫酸纸的雅致呈现 我孤独，但不为寂寞所苦
¥19.20定价：¥59.90 (3.21折) 电子书：¥9.99
一眨眼，算不算少年 一辈子，算不算永远（文坛泰斗余光中先生精选散文集，书写每一代人不可忘却的年少记忆） 当代文学大师余光中全新精选散文集！少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。
★精心选篇，经典散文读来唇齿生香 区别于市面上大量篇幅的堆砌，此版本散文精心选取余光中散文集中*代表性的篇目，这些篇目既包括选入教材的经典篇目，像《听听那冷雨》，也包括其他脍炙名篇，如《花鸟》《故国神游》《猛虎和蔷薇》等。不仅篇目经典，章节划分也具层次性，选取的文章更是少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。 ★文字盛宴之外，精选高度契合作者文风的绝美插图 图片，是文字的补充和延伸。契合作者风格的插画无疑锦上添花。翻阅插图，便是跟着作者回到了烟雨迷蒙的江南，回到了抗战时期的四川，看见了星空当天，也听到了滴滴冷雨。文质兼美的内容加上栩栩如生的图画，给读者充分自在的阅读体验。 ★ 旧日时光好，少年正天真；后来江湖中，一生被惦念 天真自许的时光，
¥16.50定价：¥55.00 (3折) 电子书：¥14.00
【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏
¥14.70定价：¥55.00 (2.68折) 电子书：¥9.99
*万千读者呼吁出版，全网阅读量超千万！小红书 疗愈系 热门漫画家@鲷鱼兔和章鱼小兔作品首度集结！50篇小故事讲述爱的治愈力。关于如何爱别人，如何爱自己，该休息时就休息，想哭就哭想笑就笑，一本温柔的治愈之书。 *【疗愈----心像是被柔软的云朵托住一般舒适】 形象性格各异的两只小兔，章鱼小兔X鲷鱼兔的搞怪暖心漫画。 章鱼小兔看起来古灵精怪，脑袋里每天有无数个奇奇怪怪的念头，她最大的愿望是能买到一个一键能消除所有烦恼的神器。鲷鱼兔是个每天都在假装大人，实际上却是个内心脆弱的爱哭鬼，她最喜欢给章鱼小兔做鲷鱼烧吃。 两只小兔温馨有趣的日常故事，温暖你疲惫的心。 *【暖心----50组故事全新绘制，献给每个内心柔软的大人】 赶走疲惫，放下焦虑，带你去爱和治愈的童话世界。 【爱的多重奏】愿你不管经历什么，依然拥有爱
¥28.00定价：¥65.00 (4.31折)
西方哲学史（影响世界的西方社会文化结晶，从早期的哲学萌芽到晚近的逻辑分析哲学，跟随罗素穿越西方哲学两千年）
伯特兰 罗素的《西方哲学史》是一本珍贵的书。我认为，在我们如此枯燥乏味而又残酷的这一代，能出现这么一个聪明、正直、勇敢而同时又幽默的人，实乃幸运。这是一部超越派别和意见冲突的、适宜于教学的著作。 阿尔伯特 爱因斯坦 和其他书相比，罗素的这本《西方哲学史》突显了在人类历史上，允许理性自由发挥其作用的时间是多么少，其时长是多么短暂，其间隔又是多么遥远；同时，本书也强调了当理性得以从桎梏中解放出来时，其成效是多么明显，其工作是多么有益。 以赛亚 柏林 我们向罗素先生致敬，因为他是我们这个时代理性与良知的杰出代表之一，是思想自由的勇敢捍卫者，其卓越的活力、勇气、智慧与敏锐，代表了诺贝尔奖的原意和精神。 1950年诺贝尔文学奖颁奖致辞 ※诺贝尔文学奖得主罗素代表性著
¥20.00定价：¥79.90 (2.51折)
抗炎食物（炎症害怕我们这样吃！吃对食物，可以有效抑制炎症） 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物，有效清除体内毒素，缓解慢性炎症，打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物，以及融合了这些食物的美味食谱，针对性了解每种食物的抗炎效果，在挑选食物时该注意什么，如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效，提供抗炎食物的制备方法和食用建议，已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始，详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式，以及抗炎饮食的基本标准，包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏，以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群，解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥21.20定价：¥65.00 (3.27折) 电子书：¥6.99
三餐烟火暖 四季皆安然（治愈系“美食作家”，老顽童“生活家” 汪曾祺治愈美学散文精选集） 烟火暖三餐，时光安四季。 35篇传世美文，品味人间至美的平凡时光。
☆烟火暖三餐，时光安四季，汪曾祺带你体会四季更迭中的平凡幸福。 收录文学大师汪曾祺35篇传世美文，以生动自然的笔触，书写可爱风物、美食佳肴、惬意日常、有趣民俗和难忘的故人，带你体味落日余晖、米饭羹汤中平凡又难得的人间烟火，治愈疲惫与忧伤。 ☆生活不需要华丽的修饰，三餐四季，恰好就是最美的答案。 三餐烟火才是世间至味，四季安然才是人间理想。这本温馨插图版的汪曾祺散文集，献给个努力生活的你。愿你在凡尘间，品尽烟火漫卷，感受人间温暖。愿你一心无累，素心芳洁，四季欢喜，好好生活，慢慢遇见，永远爱这人间。 ☆回归生活的本真，感受人间的温暖，三餐烟火间，四季安然中，找到自己的节奏。 一苦一甜是滋味，一朝一夕是日子，一喜一忧是生活，一起一落是人生。食一碗人间烟火，世间起落皆看淡。愿你看尽烟火漫卷
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折) 电子书：¥9.99
☆岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季欢喜。 一些岁月，念起，便是在意，将其入心珍存，静默如花，才可闻其馨香。日子，原本是这样朴素无华，只是时间左右了我们太多，于是便有了纠结与困惑，有了感慨与念想。放慢了脚步，不再是昨日的步履匆匆。 ☆生活有惊有喜，日子平平淡淡。人要不慌不忙，将一份欢喜，深深地植入生活之中。 日子如常，时光如流，一生中真正重要的，不是生命里的岁月，而是岁月里的生活。灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，三餐有味，四季有景，家人闲坐，灯火可亲。日子越是忙碌，我们越要不慌不忙。 ☆文学大师送给现代人的情感慰藉,从日常生活中感悟亲情、友情、爱情 精选季羡林、沈从文、梁实秋、汪曾祺、朱自清等21位名家的34篇经典
¥16.50定价：¥55.00 (3折) 电子书：¥6.99
【让你的脑筋不再迷路，本书为所有感觉生活彷佛在 鬼打墙 的人所写】 这些问题是否已经给你造成困扰？ ?平时拿手熟练的事情，现在需要花更多的时间去完成，还不见得做的好 ?觉得静不下来或烦躁不安，无法集中精神做该做的事 ?找不到经常需要的东西 ?和别人沟通时无法精准表达意思，想不清楚自己要说什么，也无法顺利理解他人的意思 ?生活或工作上，需要动脑思考时，想不出好点子，思绪缓慢混沌，难以做决定 ?日常生活总是兴致缺缺，要打起精神做该做的事情时，感觉很辛苦 本书作者麦克?道 (Mike Dow ) 博士说： 那是因为大脑 缺乏整顿 ，像迷雾森林一样，东西四散各处导致的。 ★【 脑雾 是什么？】 脑雾 是专注力、记忆力、思考理解力这大脑三原力退化的表现，大脑就像笼罩在一团迷雾之中，难以形成清晰思维和记忆的现象，就算我们试图集中精神
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥9.99
★大师大学时代知识遗产，中西激荡辉煌思想成就 ★真大师授课不会让人听不懂，创新对话体，复杂逻辑简单学 ★金岳霖、殷海光，大师大学时代传奇师徒的传奇逻辑课 ★讲台上是大师，讲台下是未来的大师 北大、清华、南开三校合一的西南联大，成立于民族存亡之关头，与抗日战争相始终。虽仅存8年多时间，却培养出2位诺贝尔奖得主、5位中国 国家最高科学技术奖 得主、8位 两弹一星 功勋奖章得主、170多位两院院士以及数千精英，创造了世界教育史上的奇迹。大师培养出大师，为中华之复兴，打下坚实基础。 ★真大师授课不会让人听不懂，创新对话体，复杂逻辑简单学，金岳霖、殷海光，大师大学时代传奇师徒的传奇逻辑课 《西南联大逻辑通识课》是中国逻辑学开山宗师金岳霖教授与其得意门生殷海光教授二人教学与研究的
¥17.50定价：¥69.90 (2.51折) 电子书：¥8.99
★ 读书博主赵健诚意之作，千万人追读的民国女性成长故事 一部温柔与热烈并存的女性力量之书，细数杨苡、潘玉良、林徽因、张爱玲等二十三位民国女性的觉醒人生，把她们讲给世界听。写尽中国女性生生不息的坚韧与美好，愿你能活得自由而舒展。 ★ 每一位女性都应该被看见，每一个名字都值得被铭记 近代百年，波翻浪涌，女性从未缺席。她是女儿、妻子、母亲，她也是女科学家、女翻译家、女作家。女性从来不是谁的附庸，更无需站在谁的背后，她们有自己的姓名与身份。温柔而生，热烈绽放，她们是闪闪发光的中国女性。 ★ 倾听她们的故事，过好自己的人生 这是一本民国女性人物志，也是一本当代女性启示录。二十三位民国女性先锋的人生故事，涵盖当代女性成长与境遇的诸多方面：自我、事业、爱情和婚姻，她们曾经历的困局仍是当代女性需要
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥10.99
一部把天文学讲活了的经典科普读物，令你读读读读读不停！ ★内容随科技发展全面升级，增补当下研究进展！ 新增宇宙大爆炸与宇宙微波辐射、暗物质发现过程、人类探索外星人计划 在确保译文准确性的同时，本书添加了部分理论的全新研究成果，让您尽情感受天文学的魅力。 ★与大师一起探秘宇宙！ 作者西蒙?纽康是美国天文学会创始人，被《大英百科全书》称为 那个时代zui显赫的天文学家之一 ★畅销世界百年，全球销量过亿， 后浪 一生一定要读一次的经典之作！ 《通俗天文学》初次出版于1902年，吸引了全球亿万读者，被列为天文学书目，即使是天文爱好者也能看得如痴如醉，堪称当今世界zui具影响力的科普经典之一。 ★比小说还过瘾！天文小白也能看的如痴如醉！ 西蒙?纽康避开生涩枯燥的描述方式，用
¥11.50定价：¥49.90 (2.31折)
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾，中国简易食疗倡导者，四代中医世家传人，百万册畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 ★本日历是陈允斌老师推广顺时生活理念的实践版，5年畅销经典，顺时保养，日日康健 与别家健康日历的区别： ★冬至是一年养生的元点，您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至（2024年12月21日）开始，到2025年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2025全年养生重点，日日康健 2025年（农历乙巳岁）是一个 风火之年 ，天气可能会燥湿夹杂、暴热暴寒，养生要特别注意 风 和 火 。 养生重点：清肺、养肠胃。 ★74次极简体检，82个相应调理食方，及时消除种种危重隐患 按照2
¥68.40定价：¥159.00 (4.31折) 电子书：¥12.99
抗炎生活+抗老生活（套装共2本） 【抗炎症+抗衰老】养生的尽头是好的生活方式。无成本、不费力，轻松健康、美丽
【抗炎症 抗衰老】 养生的尽头是好的生活方式，毫不费力比同龄人年轻10岁！ 【好习惯生活好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！ 【6种饮食技巧 10余种运动方案，更有秘制食谱和独创运动操】 饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的独创食谱做，照着吃，轻松变年轻。做5分钟运动操等于散步10分钟，几个小动作就能缓解上班族久坐的腰酸背痛，更有洗澡时都能做的简单放松运动，跟着做，永远活力满满。 【糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化！】 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧
¥35.80定价：¥110.00 (3.26折)
每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的， 但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼， 那主要是因为看待事情的态度不同 弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失 ◎【内卷、焦虑、迷茫的时代，内心平静是富有的生活态度】 诗文词赋、人生领悟，犹如洗涤心灵的净化剂，帮助我们洗去浮世铅华，释放生命本真，留一半真心给别人，留一半善意爱自己。半人半我，才是做人舒服自在的状态 ◎【人生智慧书：物忌全胜，事忌全美，人忌全盛】 纵观李叔同的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，却一直得意淡然，失意泰然。人生多艰，不如意事常八九，吾人于此当镇定精神，胸中必另有一番境界。 ◎【生活实践书：学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽】 李叔同前半
¥19.80定价：¥55.00 (3.6折) 电子书：¥12.99
★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
¥16.20定价：¥49.90 (3.25折) 电子书：¥12.99
☆一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤！ ☆望远处的是风景，看近处的才是人生。 不要觉得未曾满足的期待是一种诅咒，有些高山无法企及，那么远远地看看也行。在岁月蹉跎中接受自己生而平凡的事实，才能在繁杂的尘世里享受到现世安好的静谧。 ☆快乐活在当下，尽心就是完美。 所谓岁月静好，只不过是家中那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。悲欢离合，都是生活赐予的经历，生活洒下一片阴霾，就会在不远处给出一缕阳光。 ☆文学大师送给现代人的精神抚慰, 一起走过的路，看过的海，读过的书，有遗憾，也有
¥13.80定价：¥55.00 (2.51折) 电子书：¥9.99
高木直子2017全新作品：节日万岁！ 百万粉丝热切期待，直子夫妇浪漫甜蜜之旅首度曝光！与高木直子一起畅游日本11个不同季节的节日庆典。感谢那些陪伴我们的人，让每个节日都值得回忆与期盼。
百万粉丝热切期待！直子夫妇浪漫甜蜜之旅首度曝光！！！ ★全世界*暖心治愈绘本天后高木直子2017全新作品！把每个平凡的日子过成节日。 ★*惊喜！直子夫妇甜蜜旅行首度曝光！ ★与高木直子一起畅游日本11个不同季节的节日庆典：白日欣赏壮观的焰火、夜里在雪洞中享受美食、穿着浴衣 娴静端庄 地跳舞、虽然遗憾错过了花期，却惊喜地看到了难得一见的樱河 所有节日都是生命中美好的礼物！ ★热闹的祭典、美味的食物、久别的故乡和家人、一起牵手旅行的朋友和爱人，节日总能带给我们不同的欣喜与感动。
¥21.50定价：¥49.90 (4.31折) 电子书：¥5.99
漫画形式讲透中医史的爆笑图书！ ※超全面梳理脉络：22个生动故事，还原历史现场 从神农尝百草，到屠呦呦获诺奖，全方位展示梳理中医的发展脉络，看完就懂！ ※超生动求医指南：这么多年，除了花花草草，你压根不懂中医 神农尝百草，万物皆可吃，可不是为了减肥！ 老祖宗的智慧突破想象，按摩、推拿、体育疗法竟然全都源自动物的姿态？ 以万物为师，与自然沟通，原来中医如此鲜活接地气！ ※比抖音上瘾上头：每天几分钟，让别人觉得你 有点意思 医圣张仲景 我命由我不由天 ，一心苦研医术，终写成经典巨著《伤寒杂病论》。 大宋提刑官宋慈有话要说：维护大体老师的尊严，我为法医代言！ 李时珍不爱贵族爱平民，一心要编*靠谱的草药书！ 好玩、有趣、新鲜的知识，武装大脑，成为话题小达人
¥19.50定价：¥59.90 (3.26折) 电子书：¥10.00
日落尤其温柔 人间皆是浪漫 收录沈从文、朱生豪、季羡林、冯骥才、史铁生、巴金等28位现当代华语文坛名家的48篇经典爱情散文。书写永恒的爱与自由，希望你永远拥有爱人的能力。
★28位名家书写永恒的爱与自由 收录沈从文、朱生豪、季羡林、冯骥才、史铁生、巴金等28位名家的48篇经典爱情作品。他们用隽永的文字，或带着略微保守古朴，或几近坦率的，倾诉着无尽的深情，重现爱情最初的模样。 ★书信时代的浪漫与真挚永不过时 精选 民国四大情书 中的浪漫书信，见证沈从文与张兆和、鲁迅与许广平、徐志摩与陆小曼、朱湘与刘霓君之间天作之合的美好爱情。他们用最淳朴的文字，表达最纯真的情感，诠释着一生一世一双人的爱情典范。 ★相逢的意义在于照亮彼此，希望爱与被爱同时发生 两个人在一起的意义是彼此鼓励和支持，一起并肩去对抗这个世界，而不是成为枷锁失去热爱生活的信念。爱不是卑微，不是小心翼翼，更不是讨好。而是势均力敌，是彼此陪伴，是相互包容。相互迁就才最久远，双向奔赴才有意义。 ★愿你一生被
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折)
★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是，《徒手祛百病 人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点：这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检，以便*早发现身体隐患 病根，并且马上消除的健康保险书。 ★物超所值：随书赠送作者亲自示范的，价值99元的8节视频课（本书定价仅59.90元），以及全彩人体12条经络图（首次精准还原经络在人体内外的走向），立体阅读，让你真正一看就会。 ★本书常见身体问题的经络体检方法（人体经络易堵点自查法）和经络处方，全部来自于作者本人数十年来的亲身实践。都是经过数万读者反馈的真实有效方法，非常简单实用，只要你坚持就会有效。 ★即使是非专业人士，哪怕是耄耋老人、懵懂少年，只要认真阅读此书，仅凭一双手就可以自查、调理自己身上的隐
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥9.99
总有人间一两风填我十万八千梦 华语文坛18位文学大家写给年轻人的治愈之书！收录史铁生、梁实秋、丰子恺、肖复兴等文学大家经典作品，书写人世间所有的美好，关于爱情、友情、亲情、勇气和真诚。
★华语文坛18位文学大家写给年轻人的治愈之书 收录史铁生、梁实秋、丰子恺、肖复兴等18位文学大家经典作品，包括《秋天的怀念》《合欢树》《我与地坛》等42篇散文名篇。书写人世间最美好的东西：爱、友情、亲情、勇气和真诚。 ★名家的人生智慧唤醒迷茫者对生活的热爱与向往 这本书是散文集，亦是人生的思考和生命的感悟。他们用文字捕捉并珍藏了那些稍纵即逝却温暖人心的温情瞬间与美好记忆，赋予我们前行的力量与勇气，让我们勇敢追寻生命中最真挚的渴望。 ★生活的真谛，就是教会人要在平凡和普通的事物上，去用尽自己所有的深情 人间真正的含义是 活着 ，活着去经历，去体验，去看见，去感悟，收集温情与热爱，穿越风暴与挫折，我们终将变得坚韧、宽容和充盈，走向生命的辽阔。 ★封面古风神韵，搭配起凸工艺，细腻纹理跃然纸上，尽
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折)
▎小肥啾，过来让我贴贴！！ ★不开心？看鸟吧！喜剧浓度100%！ 知道你不开心，你需要的仅仅是一份简单的快乐 看鸟！无论你是emo、心塞，还是破防，让鸟儿治愈你！ ★性格各异的鸟类天团，陪你度过每一天 率真的麻雀君、温柔却带着硬汉气质的鸽子前辈、撒娇王银鸽以及超爱操心的白文鸟，还有那个永远乐观开朗的白文鸟（呆毛版），这一群性格迥异的鸟儿， 从冬天到秋天，每天都在上演脑洞大开的欢乐闹剧，让你的嘴角比AK都难压。 ★读者好评连连 日本超人气漫画，以其独特的幽默感，成为了无数读者的快乐源泉。 ? 这是充满爱的一本书，羽毛的蓬松会治愈你，你读得越多，你就越喜欢那些让人上瘾的角色 亚马逊读者 ? 独特的世界观和让鸟类爱好者大满足的毛茸茸的感觉真是太棒了。 亚马逊读者 ? 满是治疗点！软萌萌的小鸟的可爱外表！我通常不
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥9.99
众方之祖 、中国***六经辨证论治专著 《伤寒论》共记载了113首方剂，提出了完整的组方原则，并介绍了众多代表名方。所载方剂主治明确，配伍严密，药味精炼，被后世誉为 众方之祖 。另外《伤寒论》突出成就之一是确立了六经辨证体系，并阐述了外感病各阶段的辨脉、审证、论治、立方、用药规律等。书中理、法、方、药俱全，因此成为历代公认的中医成才的***之书。 ☆权威底本白话解读，人人都能看懂 我们以在历史上影响*的宋本《伤寒论》为底本，参考成无己等各大名家对《伤寒论》的注解，将其翻译成流畅优美的现代文。 ☆400余幅精美图表，直观展示 本书以图文对应的方式对《金匮要略》中的深奥理论进行逐篇解读。以200余幅精美手绘插画、200余张表格流程图对书中重点、要点进行归纳、总结，将抽象的概念形象化、复杂
¥26.00定价：¥79.90 (3.26折) 电子书：¥23.97
神奇的曼陀罗：心灵舒压彩绘书（心灵导师毕淑敏、台湾美学大师齐云热情推荐！）
这本书以彩绘的方式深入心灵，让您通过自我觉察获得自我疗愈的力量。200个原创曼陀罗图形呈现出宇宙的观想，在彩绘的过程中有助于稳定情绪，缓解焦虑，激发您的个人潜能。 以积极的方式（彩绘曼陀罗）揭示内在的秘密，帮助我们从挫折与创伤中复原，不断地重复此仪式，在生活中持续成长与修补，让我们趋于自我更完整的形态。 彩绘曼陀罗适用于3 93岁的人群，提高儿童注意力和集中力， 开启右脑感性思维，缓解工作压力，预防和治疗老年痴呆症等等。
¥30.10定价：¥69.90 (4.31折)
长寿饮食术（11个长寿饮食秘诀、22种食材及快手菜单、9个助你“超越百岁”的进阶版技巧，传奇名医50年实践 找到「超越百 将两个县居民寿命 分别提升到“日本第1名”的名医生活之道
【将两个县寿命提升到 日本第一 的传奇名医50年经验总结】 日本是全世界知名的 长寿之国 ，这得益于日本人健康的生活方式，也离不开一位传奇名医 镰田实。50余年的从医生涯里，他连续打造了两个 日本长寿地区 。 长野县 镰田实积极发起 减盐运动 的号召，2010年，长野县从日本脑卒中发病率最高的县，逆转成为日本男女平均寿命最高的县。 佐贺县 在镰田实开设的镰田塾的帮助下，当地居民有效改善了饮食、运动，2020年，佐贺县女性的健康寿命达到85.2岁，名列日本第一。 【想要长寿，不必太费力 人人都能坚持的生活方式】 一颗鸡蛋如何掀起 早餐革命 ？ 活用 工业食品，原来能预防骨质疏松？ 改变饮食顺序就能有效控糖？ 11个饮食秘诀 22种食材及快手菜单 9个助你 超越百岁 的进阶版方法，给每个普通人的健康长寿实践课。 不需要忍耐，
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥9.99
高木直子20周年纪念版：肚子饿万岁 人生就是一场觅食，不如想尽花招吃个痛快！献给所有热爱美食、热爱旅行、心有牵挂的人。
★全世界暖心的治愈绘本天后高木直子2015年作品。 ★从童年到一个人独立生活，从日常料理到旅行美食，一本包含爱与美食的绘本随笔故事集。既有《一个人住第5年》独自生活的苦恼与情趣，也有《一个人的美食之旅》中不停发现美食的欣喜与感动。 ★随书公开高木直子童年萌照和一人食食谱
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折)
★连续畅销5年的癌症书，济阳式疗法适合人群： 任何早、中、晚期癌症患者； 健康但有家族癌症病史的人群； 饮食习惯不好，生活不规律的人群； 对自己负责，想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书，日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查，日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险，即使是对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞，吃对食物远离癌细胞 35%～40%的癌症是吃出来的；68%的人每天都在食用诱发癌症的食物；注意饮食，早发现、早治疗，能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据，多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材，多种抗癌食材搭配食用，更有一周21份美味餐
¥16.80定价：¥56.00 (3折)
长长的路 我们慢慢走（人生路远，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量） 华语文学大师余光中先生50年散文精粹。为独自远行的你提供生命启示和前行的力量。
★余光中先生写作50年散文精粹，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量 华语文学大师，一代人的乡愁、记忆与青春。完整收录余光中先生散文篇目36篇。致人生路上独自远行的你，愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明。 ★我们为什么要去远方 物质丰富人的生活，信念引领人的灵魂。人生这趟旅途， 去向远方 是每个人生命中最浪漫的冲动，也是每个人对抗孤独与现实的力量之源。 我们的生命，短暂却又漫长，短暂的是外在的物质和时光，而漫长的是人的追寻还有信仰。 ★碎片化时代，我们如何自处 直面孤独，正如他说： 一个能思想的人应该乐于和自己为伍。 行万里路，见证了路途中不同的人生，我们会更明白人生之路该如何走过。 ★我们该怎样处置内心的孤独与焦虑 悲哀因分担而减轻，喜悦因共享而加
¥17.10定价：¥55.00 (3.11折) 电子书：¥9.99
你不知道，这些症状其实都是炎症搞的鬼！90%的小病痛都是发炎引起的！ 老得快、减重减不下来，这些是身体发炎了！ 上班族经常忘事，出现脑雾现象，这是脑部发炎了 烦人的流鼻涕、皮肤痒等过敏症状，代表全身慢性发炎 男女的不孕不育问题，归根结底是生殖器官发炎 排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的 十大癌症的第3名肝癌，是肝脏发炎的坏结果 想要身体健康的关键要义，就是消除炎症！ 你的日常生活和饮食，哪些害你慢性发炎？ 摄入过多甜食、精米、白面；熬夜、久坐不动；长期处于高压、焦虑状态 这些你忽略的生活方式，都会导致炎症的发生！ 抗炎的关键：抗氧化、抗衰老、抗癌化，别让小病痛发展成大病患！ 根据不同人群、不同体质，给出针对性的方法和建议，把莫名的
¥15.00定价：¥49.90 (3.01折) 电子书：¥3.99
抄写英语的奇迹（每天一句燃魂金句，把焦虑写废，把人生写飞！） 高能量抄写卡，精选100篇激励人心的英文文章，边抄边听，让奇迹持续发生。B站知名up主”FREE高考英语“英语教师陶然 倾情翻译。
在英语焦虑和人生迷茫中挣扎的你，是否曾因开口结巴而羞愧？是否被 完美英语 的高标准压得喘不过气？ 本书作者莉亚，曾是因英语受挫而自卑的留学生，却通过抄写英语，华丽转身为用英语赋能精英的高效能教练。 她用亲身经历证明：英语不仅能学好，更能成为改变命运的力量！ 100天抄写计划 = 英语提升 焦虑清零 认知升级 =人生奇迹 精选100篇激励人心的英文文章 练就双语思维与强者心态 边抄边听，随书扫码收听纯正英语音频，让学习沉浸式进行 赠送高颜值抄写卡，随时随地记录成长，让奇迹持续发生 抄写，不只是英语，更是人生的自我重塑！ 本书直击英语学习者的三大困境： 语言焦虑 不敢开口，怕犯错，害怕 被嘲笑 自我怀疑 觉得自己 not good enough ，缺乏自信 学习内耗 死记硬背却效果不佳，挫败感倍增 但其实，英语学习不
¥34.00定价：¥79.00 (4.31折) 电子书：¥9.99
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你： 掀起全球饮食革命的超级食物，如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么？ 超级食物 是指营养元素高度密集，对人体健康非常有益的食物，它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的，可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的，为什么超级食物可以？5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛，却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来，科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
¥30.10定价：¥69.90 (4.31折) 电子书：¥12.99
1. 大道至简，人生哲理蕴含在一言一语中。 不勉强去做最好的那个，才能找回真正的自己 我以为高身边所有人一等，会给我带来更多快感。 当我不再想着赢过别人，感觉内心好平静，好像又重新找回了自己。 每个人都有属于自己的天赋 与其看着别人的天赋羡慕， 不如为自己的天赋欢呼。 鲜花会在你最意想不到的地方盛开 有些我们以为的坏事，绕一圈后可能会迎来意想不到的转机； 而我们梦寐以求的事，可能最后只会带来伤害。 多与能激发出自己最好一面的人为伴，包括我们自己 不管去哪里，我们都是自己的同伴。 试着去当自己最好的朋友，温柔地对待自己。 寄希望于下一秒，不如好好品味当下 我见过上百个夏天，上千座庙宇，上百万颗星星， 但可曾驻足认真地闻过一朵花
¥38.70定价：¥89.90 (4.31折) 电子书：¥15.99
【畅销书《抗炎生活》作者教你超高效、不反弹的返老还童法！】 58岁的池谷敏郎血管年龄只有20岁，体脂率只有10%。书中他分享了抗衰老的奥秘，帮助人抵抗初老，养成惊艳众人的耐老脸；打造没有多余脂肪，没有疼痛和不适的身体；开启更年轻、更乐观、更积极的冻龄人生。 【好习惯胜过好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！ 【6种饮食技巧 10余种运动方案，更有秘制食谱和独创运动操】 什么时候进食能减肥？如何控糖？进食顺序也有讲究吗？ 饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的独创食谱做，照着吃，轻松变年轻。 做5分
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥9.99
◎ 科学家法布尔，文学家法布尔 听说我们在制作这本书，周围人的反应几乎如出一辙： 啊？法布尔还写了《植物记》？ 惊讶的语言中带着隐隐的期待感，大家都认为法布尔写的植物书籍一定有某些特别的地方。 我们在看到原稿时也非常激动，期待感非常高。直到制作接近尾声的现在，我认为这样的悸动与期待是理所当然的。在整理原稿、绘制图片的过程中，我们在反复阅读这本书，却从未感觉到厌烦。 原因不在其他，正是因为法布尔异于常人的洞察力。在法布尔的眼中，植物世界既不是他的观察对象，也不是他的研究对象。他将世间万事影射到植物身上，看到了它们全新的价值，仿佛将植物当作文学或哲学的对象来看待。 法布尔的《昆虫记》中包含许多实验与观察的内容，看上去像论文一样，但他的《植物记》中却没有那么多的实验与观
¥42.00定价：¥99.90 (4.21折) 电子书：¥39.96
高木直子出道20周年纪念套装 （百万粉丝翘首期盼，治愈绘本天后高木直子套装惊喜来袭！）超多惊喜礼赠！20年，从独自东漂的小城女孩到幸福的一家三口， 不变的是对是生活的热爱，幸福也会一直延续下去！！
高木直子出道20周年纪念！超多惊喜礼赠！ 和高木直子一起，不停热爱生活 ★【高木直子出道20周年纪念套装】 20年，从只身到东京打拼的小个子女生，直子一路走来成为备受欢迎的漫画家，也找到爱人拥有了幸福的三口之家。套装收录高木直子20年成长轨迹全集，从《一个人上东京》到《不再是一个人吃饭啦》，再到全新作品《吧唧一口，全部吃掉》，告别了 一个人 的高木直子，开启了另一种幸福！ ★【百万粉丝翘首期盼的精装礼盒】 超多惊喜礼赠，赠送高木直子帆布包1个、高木直子针织包1个、高木直子行李牌1个、高木直子书签1套(5款 )、高木直子2025年台历！生活的方方面面都有高木直子的陪伴！ ★【送给跟着直子一起成长的我们】 20年来，读者们伴随着高木直子一起成长，一起追逐梦想。她 含着眼泪笑出来 的画风感染了一批又一批读者，我们总能看到那
¥330.70定价：¥768.90 (4.31折)
★吃饭没有当男神、女神快乐！吃饭没有健康减重快乐！ ★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降，重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做？与一般饮食法有何不同？ 本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现，通过一日两餐法（每天16个小时禁食，8小时进食），可以让身体回到 原厂设定 ，提升代谢灵活性，重新建立人与食物的关系。不同于一般饮食法，它可以让身体重启、代谢、再生、平衡，经过四阶段调整，你会发现身体变健康，体重也跟着下降！ ◎「一日两餐」为什么比一日三餐更适合我们？ 我们并非生下来就吃一日三餐外加点心，你有没有想过，也许一日两餐才是符合人类与生俱来的特性？本书将打破我们对现代
¥26.00定价：¥79.90 (3.26折) 电子书：¥9.99
★人生不可不读的解压治愈佳作，总销量突破200万册，令百万读者 豁然开朗 的现象级哲思小书 94岁心理医生恒子奶奶，用一辈子的时间写了这本哲思小书《人间值得》，本书自问世以来，长销5年，口碑爆棚，书里都是简朴的人生感言，读起来醍醐灌顶。掀起 宝藏奶奶 的哲思小书热潮，给数百万人心灵启示。 ★震撼百万读者的高口碑治愈之作，豆瓣数万人8.1高分好评！获奖无数！ 豆瓣数万人8.1高分好评，引发百万读者的心灵共鸣，更是荣获十点读书、《读者》2019年度 十大影响力好书 、人民日报力荐2020新年书单等重量级奖项。 ★全新编排，新增纪念版序言，随书附赠精美主题赠品 本纪念版特别邀请恒子奶奶的学生奥田弘美倾情作序，带我们一起重温与恒子奶奶相处的点滴时光。 ★众多知名媒体联袂推荐，引发读者热议狂潮，给你重新生活的勇气 搜狐网、网
¥47.30定价：¥110.00 (4.3折)
销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市 与其怨天尤人，不如顺其自然。当人生的浪打来的时候，愿你活得通透。 92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法 拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说：人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是"只要结果是好的，过程不重要"，即使现在遇到不顺利的事情，一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵与身体一样，需要悉心照顾，如果过度地苛责自己，就会失去前进的动力。无论是什么事情，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去。 书中的智慧跨越年龄，是让人走出至暗时刻的良药 关于人生：完美的人生是不存在的，每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美，就会产生后悔和不安的情绪。 关于人际
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折) 电子书：¥12.99
★如果你感到很丧，想要重新感受生活的热情，请翻开《此生尽兴》！98岁的浪潮奶奶，虽然身为僧尼，可她不仅喝酒吃肉，还谈了一辈子的恋爱。如此离经叛道的她，却是一位日本国宝级文学大佬！用一生尽兴，写尽爱与自由，著作等身，已出版400多部作品。 浪潮奶奶说：①不对过去耿耿于怀，也不为未来担忧烦恼，活在此时此刻。②随遇而安，任生命自由流逝，抱着这样的想法生活下去。不要把自己逼得太紧，放宽心，慢慢来。③原本没有任何关系的两个人开始了同一屋檐下的生活，一切都显得怪怪的。如果夫妻双方不互相谦让、彼此体谅的话，往后的日子恐怕也过不下去。④尽可能地追求自由，与孤独并存。不论何事何物，都始终持有一颗好奇之心。在觉得寂寞难耐时就去旅行吧！这比什么都管用。 ★前浪、中浪、后
¥16.20定价：¥49.90 (3.25折) 电子书：¥12.99
阅读罗素的作品给我带来了无数快乐的时光。 爱因斯坦 和其他书相比，罗素的这本《西方哲学史》突显了在人类历史上，允许理性自由发挥其作用的时间是多么少，其时长是多么短暂，其间隔又是多么遥远；同时，本书也强调了当理性得以从桎梏中解放出来时，其成效是多么明显，其工作是多么有益。 以赛亚 柏林 书中充满智慧及富有哲理的话很多，这些话永远不会过时，所以对今日的读者，仍然有所裨益。 傅雷 我非常赞成罗素的一句话： 须知参差多态，乃是幸福的本源。 大多数的参差多态都是敏于思索的人创造出来的。 王小波 罗素的思考以其清醒、开明和对常识的坚守而独树一帜。 A.C.格雷林 我们向罗素先生致敬，因为他是我们这个时代理性与良知的杰出代表之一，是思想自由的勇敢捍卫者，其卓越
¥60.00定价：¥239.70 (2.51折)
中医专家、厚朴中医学堂堂主徐文兵老师作序推荐： 养精、养气、养神的经验之谈。 养好我们的元气，活出兴致勃勃的美丽人生 人心中的很多烦恼和辛苦，都是因为对外在或自己期待太高，过于贪求和苛刻，便会陷滞其中，于是辛苦，也阻碍了生机。 把自己当个宝宝 我们总爱说，等我如何如何了，我就可以过想过的生活。 年岁在长，但要照顾好自己心里那个永远天真的小孩，好奇又新鲜地面对崭新的每天。就像老子说的那样，能婴儿乎，把自己当个宝宝。 希望我们都能记得，要在一弯小月牙的时候，就有满月本在的踏实和从容。珍惜这的人生，简简单单，活得欢喜。 远离消耗你元气的人和事 像害怕利刃、躲避强盗一样来对待消耗你能量的人、事、物；像保护婴儿、宝贝玉璧一样来保护自己的真气和那点灵光一闪的
¥34.40定价：¥79.90 (4.31折) 电子书：¥17.99
★名家旧食记下的情感与记忆 收录梁实秋、汪曾祺、蔡澜等12位名家谈吃的经典散文33篇。 无论是家常饭菜，还是街头小吃、地方风味，在他们的笔下都添了一分文化蕴味，多了一笔闲情雅致，让人读起来总会口舌生津，同时也能感悟到美食背后所蕴藏的文化传承和挥不去的人间真情。 ★一本秀色可餐的美食图鉴 这是一本彩插配图版名家谈吃散文集，一篇文章一幅手绘彩插，特邀知名插画师重现书中出现的烹饪场景和菜品，全彩精美插图，呈现原汁原味的当年的吃食。吃食寄托着人间美好，或是回不去的时光，或是挥不尽的乡愁，或是找不回的人。 ★一食一味，都是热气腾腾的人间烟火 梁实秋的烧鸭、汪曾祺的狮子头、蔡澜的虾饺、丰子恺的胡桃云片、沈从文的腊八粥 这些吃界大咖畅谈吃喝，读之如在目前，字里行间活色生香。
¥19.50定价：¥65.00 (3折)
老钱（在不确定的世界里，守护财富和生活方式。） 资深老钱拜伦·塔利分享财富世代的生活哲学、价值观念和传承之道。
★资深 老钱 慷慨分享生活精髓 作为一名资深 老钱 代表，拜伦 塔利慷慨分享其生活精髓。从精致的日常着装到雅致家居环境的营造，从科学的健康管理到和谐婚育的经营之道，再到精明的财务管理与独到的投资哲学，全方位教我们如何以最小的成本，创建健康舒适的优雅生活。 ★老钱世代的智慧传承 本书是老钱世代的智慧传承，其生活哲学简单而纯粹，他们选择干净食物滋养身心，朴素衣着彰显内涵，简单妆容流露自然之美，宜居之所承载家族记忆。 ★老钱家族的守业圣经，财富新贵的优雅实践 老钱家族，以不变应万变，坚守着那份对工作与财富的敬畏和责任。他们深信，真正的守业之道，在于投资于无形的资产 健康是基石，学识是灯塔，见识是翅膀。这是他们世代相传的宝藏，也是老钱传递给大众读者得宝贵意见。 ★典藏级装帧，厚载老钱智慧 匠心独
¥38.70定价：¥89.90 (4.31折)
各领域的入门书 ，了解现今科技发展如此快速的根本原因 这本书向世人展现了一个全新的世界：的上帝消失了，取而代之的是因果关系的逻辑法则和力学原理 畅销300余年，启迪了无数人的科学梦， 当今世界有影响的科普经典名著之一 爱因斯坦、恩格斯、杨振宁等名人推荐的科普经典 塑造一个人的价值观及宇宙观的好书，搭建从过去到未来的阶梯 视角广阔，可以塑造一个人的科学思维，帮助建立自然科学的整体观念，明白科学史上几次关键性的思维革新 思路自然流畅，语言简明易懂，真正让你知其所以然的经典科普
¥22.50定价：¥89.90 (2.51折) 电子书：¥5.99
随查随用，自我养生，一看就懂，一学就会，图文解读我国临床百科全书。 ★精选药方 药王专著 《千金方》是 药王 孙思邈所著，集唐代以前诊治经验之大成，从基础理论到临床各科，理、法、方、药样样齐备，对后世影响极大。 其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值，如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目；地肤子加决明子可治夜盲症；酸枣加榆叶可治虚劳、失眠；天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘 ★通俗易懂 养生 本书对《千金方》中的各大分类疾病进行了细分，并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法，方便我们更好地对症下药。同时以 医学锦囊 的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀，即便您一点医学知识都没有，也能迅速了解如何养生。 ★精美图解 清晰直观 展示200余
¥22.70定价：¥69.90 (3.25折)
慢慢变美（身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南！教你由内养外 终生都有好气色，好身材，好气质） 你不是老了，你是虚了。抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这就是中医说的 有诸内必形诸外 ：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质 女人无论是想*容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！ 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的*肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂 中国有句
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥12.99
普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧，不仅知面，更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深入浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病，看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如，根据人中的深浅，可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何；根据鼻头的颜色，可以看出一个人的脾胃是否健康； 青筋过鼻梁，无事哭三场 ，山
¥28.00定价：¥65.00 (4.31折) 电子书：¥12.99
女儿是吸收妈妈情绪长大的（触动万千母女的真实心理咨询案例，深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，教你做赋能型妈妈，与孩
★韩国超人气心理咨询师倾情解读母女间的共生关系，震撼心灵之作 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰，从事心理学相关工作数年，已成功完成1万多件咨询案例，给无数家庭带来温暖和抚慰。在本书中，她从母亲的情绪切入，深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，帮我们认识到只有母亲先关注自己的情绪和感受，才能给孩子带来受益终身的情绪价值。 ★韩国上市首月热销20000本，出版至今蝉联畅销书榜，每个女儿都想让妈妈读读这本书 本书自出版以来，在韩国Yes24书店、韩国教保文库等好评如潮，博客来2022年度总榜百大好书，很多读者深感共鸣，被书里传达的爱意与温暖所打动，纷纷热情反馈： 这本书教会我养育女儿的道理。 我希望全世界的女儿们都能读到它。 ★6大维度 触动万千母女的真实心理咨询案例，教你做赋能型
¥17.90定价：¥55.00 (3.26折) 电子书：¥9.99
星星还没出来的夜晚 （一本会发光的哲学小书！30年经典获奖书，被翻译成13种语言畅销全球！）
※一本在暗处会发光的哲学小书 珍藏夜光版，封面使用特殊材质，吸收光线后，在暗处会发光。 ※30年经典获奖书，被翻译成13种语言畅销全球；德国原版再版四次！ 德国最美的书 德国青少年文学奖提名 博洛尼亚最佳图书 德国马克思和莫里茨奖 由原书改编的动画《暴风雨之夜》获柏林电影节最佳短片奖 ※最易读、最有趣的哲学入门书！ 哲学书中被遗落的明珠，众多读者寻找多年只为收藏一本，坦言 迄今为止读过的最好的一本哲学书籍！ 我是谁？ 我从哪里来？又将到哪里去？ 其他星球上也有生命吗？ 我的人生是否从一开始就已经决定好了呢？ 这些简单的问题触及了存在、无限、生命、死亡、自我、爱与孤寂等每个人都曾思考过的基本课题，开启你的哲学大门。 ※9岁-99岁适读，唤醒每个人对生命和人生终极意义的关怀与好奇！ 打开你自我探知的大
¥30.10定价：¥69.90 (4.31折) 电子书：¥19.99
★耶鲁大学40年研究成果，美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科！ 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 ★ 兰登书屋30年当家好书，全球阶梯教养圣经，两代父母，3亿家长的信赖选择！ 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功，成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌，并被授权到世界各地，成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后，一直好评如潮
¥21.50定价：¥49.90 (4.31折) 电子书：¥13.58
★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重，而是要健康安全有效地减重，不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用？ 我们只需要看两点，：体重减下来后，气色是变好还是变坏了？第二：体重减下来之后，身体是越来越轻松还是越来越没精神？ 有减肥烦恼的人很多，但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样，调理的方法也不太一样。所以不能跟风，不能盲目照搬照抄，而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥，才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ，你是哪一种？ 为什么用同样的减肥方法，别人瘦了，你没瘦？ 每个身材偏胖的人都有自
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥12.99
阅读罗素的作品给我带来了无数快乐的时光。 爱因斯坦 书中充满智慧及富有哲理的话很多，这些话永远不会过时，所以对今日的读者，仍然有所裨益。 傅雷 我赞成罗素的一句话： 须知参差多态，乃是幸福的本源。 大多数的参差多态都是敏于思索的人创造出来的。 王小波 罗素的思考以其清醒、开明和对常识的坚守而独树一帜。 A.C.格雷林（英国首席幸福经济学家） 罗素的这本书在某种意义上是现代的 圣经 他的逻辑推理使得他理性的、完美的劝诫看起来简直就像是简单的常识，但是似乎很少人能去实践它。不过至少，他的这种简单的观点可以作为人们对生活的迷惑的一副解药。 《时代周刊》 这本系统化的常识手册，明智而直率，应该为全国的每一位家长、教师、部长和国会议员所阅读。 《
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写给中国父母的儿童养护指南，徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法，儿童易堵塞穴位自查，孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的，一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检，探查一下十二经络上的易堵塞穴位，发现孩子经络上的一些堵点，就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患，及时进行按揉疏通调理，消除疾病隐患，让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法，让孩子脾胃好，吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次，孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里，给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉，固肾气，让孩子发育好、长得高 极轻摩腹，让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻
¥34.40定价：¥79.90 (4.31折) 电子书：¥12.99
★0~7岁孩子90%的常见病，都跟脾胃和肺的健康有关 为人父母者不知医，谓不慈 ，父母都希望自己的孩子能健康成长，无病无痛。但孩子身体还没发育完全，脏腑娇嫩，生病是常有的事。其实，90%的儿童常见病，都是脾胃和肺不健康导致的。所以，只要您重点保护好了孩子的脾和肺，他的身体就基本上不会出什么大问题。与其在孩子出问题时去医院着急上火，不如父母自己就做孩子最好的医生。本书为父母提供了孩子多种常见病的护理方案，教父母小心呵护孩子的健康。 ★多种望诊法，不用去医院，就能知道孩子可能哪里有问题 孩子的很多疾病，在早期是有征兆的，作为家长，不用去医院，多观察孩子就能发现可能是哪里出现了问题。比如，孩子睁眼睡觉，可能是脾胃虚弱；囟门向下凹陷，脾胃已经很虚弱了；宝宝哭声不高，还时断时续，可能
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥9.99
★心理学大师阿德勒的扛鼎之作，历久弥新 ★深受简 尼尔森、鲁道夫、墨菲、马斯洛、岸见一郎等专家推崇 ★洞见教养根本﹐让你成为高效能父母：每个孩子都需要被看见，不被看见的孩子无法好好长大 ★世界公认的首位儿童心理专家 阿德勒是精神分析三巨头之一、个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、20世纪三大心理学家之一，深刻影响了戴尔 卡耐基、史蒂芬 柯维、约翰 杜威 ★正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念来源 本书是儿童心理学奠基之作，正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念都源于本书，阿德勒直击教养本质，让你成为高效能父母，养出正向、自信、有能力的孩子。 ★全球公认的正向教养法经典，50万册纪念版，全新译本 全球畅销90年，译成50种语言，让全世界数千万儿童、父母和教师都
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥3.99
糖尿病有救了（一本适合所有关心健康的人共读的超实用逆转糖尿病指南！）
【权威专家，开出的成功逆转处方】 每10个人里就有1个糖友。但是不用担心！作为乔治 华盛顿大学医学院的兼任医学教授，柏纳德博士深入研究营养在糖尿病、肥胖和脂质管理等健康问题中的作用，并让糖尿病患者成功逆转糖尿病。最后集结成一本轻松且有效甩病的求生指南，快跟糖尿病说拜拜！ 【3大饮食原则 83个小诀窍，轻松逆转糖尿病】 一本适合所有关心健康的人共读的超实用逆转糖尿病指南！书中分享的3大饮食原则 83个小诀窍，从饮食到日常、从心理到生理，打破晦涩难懂的医学术语，减少医患沟通困难就靠这本书了！ 【颠覆传统治疗，效果比其他饮食法好3倍速】 针对各种人群有效减糖，提出 4种新食物群 3周时间 ，让你轻松管住嘴、迈开腿，不仅改善看得见，还能复盘逆转糖尿病的成功经验。 【50道有效控糖食谱，热量就会自然落在标准范围】 跟
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★92岁繁子老师 不焦虑养育 之道；风靡日本的 奇迹幼儿园 与众不同的育儿法 ★畅销日本、韩国，《窗边的小豆豆》教师版 ★从事幼儿教育60年，教过2800个孩子的育儿心得，搬家也要把孩子送来，被每个小学抢着要的奇迹幼儿园 ★她允许孩子 咬人 争吵 闯祸 不好好吃饭 。然而，家长却说： 一定要让孩子在这里上学！ 在日本有一所奇迹幼儿园，这里有位92岁的繁子老师， 在60年中，她照看过2800 个孩子， 有个捣蛋鬼已经当了爷爷，有个自闭症的孩子已经是自食其力的大人。 在这所幼儿园里，孩子们自己做主， 不想吃饭就不用吃，午觉睡不着就出去玩，不想学写字时也不强迫他。 然而，家长却直呼： 一定要让孩子在这里上学！ 小学老师们每年都在期待该园的孩子们进步神速、大显身手。 繁子老师认为，孩子
¥24.10定价：¥56.00 (4.31折) 电子书：¥3.99
炎症害怕我们这样吃 90%的病症及癌症，都是炎症引发的！ 更适合中国人体质的抗炎食谱，130道抗炎美食，包括菜、汤、主食顿顿不重样，对症而食、择优而食，让你提高抵抗力，增强自愈力。
你不知道，这些症状其实是炎症搞的鬼！ 10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 13%的人患有关节炎 16%以上的癌症由炎症感染引起 23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义，就是消除炎症！ ★ 一本超实用的抗炎手册！你关心又没明白的问题，书里都有解答！ 维C到底能不能多吃？酵素怎么吃才有用？果汁寒性的不能多喝？西医消炎药的注意事项？ 你关心的问题，这本书都有解答！ ★ 都是日常常见的饭、菜、羹、汤，照着吃，就能抗炎！ 专家团队精选近百种食材，上百道美昧食谱。什么食物该吃，什么食物不该吃，一目了然 ★ 跟着专家学，不懂医药也能做出好餐饭 不懂医药没关系 ，医生手把手教您制作食疗方，特制适合
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