1、一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明; 一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述; 一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。 2、中医之祖,传承千年,适合中国人的养生之道。 3、书中*次提出健康靠 养 不靠 治 ,让得病的人懂得调养,更将疾病扼杀在摇篮之中。
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折)
★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法,让您随时知道自己和亲人的身体状态如何,随时调整,随时改善。 ★现在,很多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了身体;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,小病拖成大病,生命毫无质量
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥9.90
★《图解儿童舌诊》:会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康 很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长,只要把孩子的舌象看清楚了,就能分析出孩子的问题到底出在了哪里,不仅能在疾病的早期及时给与食疗、推拿等调理的方法,也能在自己无法解决时,将孩子身体状况的准确信息传达给医生,便于医生诊治,从而更好地配合治疗,帮孩子早日恢复健康。 ★《图解儿童舌诊》:根据舌象,有效迅速的帮孩子调理身体 40种根据舌象、体质,对症调理孩子身体的食疗、推拿方,让您随时在孩子身体有恙时方便操作。中医讲究一方多用,有些看上去症状不同的疾病,其实治疗的方法是相同的,为帮助家长尽快找到有效的调理方法,罗博士在详细解析每一种舌象及成因之后,均不厌其烦地给出了多种对症调理方法。
¥89.90定价:¥119.80 (7.51折)
★ 彻底改变你对 慢跑 的认识,讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q A,解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则,让你越跑越健康 ★ 超慢跑可以帮你消除肌肉酸痛、改善便秘,有效消耗热量、成功瘦身! ★ 日本畅销8年,改变百万人的运动习惯! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
¥35.70定价:¥42.00 (8.5折) 电子书:¥12.99
★会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康。 很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长,只要把孩子的舌象看清楚了,就能分析出孩子的问题到底出在了哪里,不仅能在疾病的早期及时给与食疗、推拿等调理的方法,也能在自己无法解决时,将孩子身体状况的准确信息传达给医生,便于医生诊治,从而更好地配合治疗,帮孩子早日恢复健康。 ★让家长警醒:孩子生病的一个重大原因是不良的家庭氛围。 若家庭氛围不佳,孩子就会呈现出肝气不舒的舌象,此时作为家长首先要反省、改善自身的问题。 ★不同体质孩子舌象的精准分析,均配有相应症状的典型舌象图,让您可以随时对照图片观察孩子的身体情况。 ★40种根据舌象、体质,对症调理孩子身体的食疗、推拿方,让您随时在孩子身体有恙时方便操作。中医讲
¥52.40定价:¥69.90 (7.5折) 电子书:¥12.99
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《黄帝内经说什么》(珍藏版套装,全七册) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
★当今讲得zui好的《黄帝内经》著作 本套书作者是当今深具影响力的专家和学者,是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾,二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》,粉丝破百万。逐字逐句解读,阐释zui出彩、zui打动人心! ★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了,重拾天真,它是你重新强大起来的力量。 2.人应该怎么活呢?应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经 四气调神》,做事、做人会很顺一辈子。 3.读《黄帝内经 天年》,人生不觉得苦,平安喜乐到天年。 4.与自然和谐相处,无论生活在何处,都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机,让生命充满活力! 5.只有把歪风邪气逐出体外,才能活得不拧巴、不扭曲、不变形,心想事成。 6.人世无常,做一个正常人不容易。《黄帝内经 灵枢 通天》zui
¥329.80定价:¥409.90 (8.05折) 电子书:¥45.00
★女性健康的三大法宝 不生气,不亏血,不受寒 罗大伦博士认为,几乎所有女性的疾病都是由生气、亏血、受寒结合所致。因为人的身体很复杂,很少有一个女性是单纯地气郁、血亏、受寒。即使怕冷,也不是单纯地受寒所致。所以,女性只要掌握了不生气、不亏血、不受寒这三大养生法宝,帮助自己好好辨证,就能从根源上解决种种身心问题。 ★除了调理女性常见身心问题,本书还特别针对女性 显老 以及 男言之隐 两大方面给出了精准的调理方案 本书除了对女性常见身体问题,比如失眠、鼻炎、耳鸣、便秘、痔疮、颈椎病、记忆力下降、甲状腺结节、乳腺增生、妇科疾病、心脏偷停、中风、产后抑郁等,给出了家庭调理经方外,还特别针对女性关注的 显老 问题 早衰、黑眼圈、白发脱发、痘痘、肥胖、口气等,以及女性另一半的 男 言之隐
¥103.50定价:¥138.00 (7.5折) 电子书:¥41.40
气血才是女人的命 中医科普大V文小叔给女性的防早衰提案,解决女性长斑、脸色黄、皮肤差、脱发、易疲劳、月经不调等问题。女人气血足,才有好容颜、好精神、好睡眠!
1、中医药头部自媒体文小叔作品。他的公号头条文章几乎篇篇超10万阅读量,擅长用通俗幽默、带有故事感的语言,将中医的大道至简、实惠实用传递给广大读者。 2、女性的大多数健康问题,都是气血不足造成的。犯困失眠、易疲劳、长斑长痘、脸色暗黄、手脚冰凉、痛经姨妈量少、脱发 这些问题,本书都能帮你轻松化解! 3、书里的补血、养血名方,都被验证了上千年!文小叔携张仲景、傅青主等中医名家和34个千古名方,帮助女性不淤堵、远寒湿、少内耗,过气血充盈、慢衰老、少生病的健康人生。
¥64.60定价:¥68.00 (9.5折)
★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心进入强大的通途,*重要的是,获得了生活的自信。 ★贴心赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页,让您快速了解体内体外的气象变化,掌握保持身体健康的钥匙。
¥82.50定价:¥110.00 (7.5折)
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加,比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总;孩子总是咳嗽,为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,即便是一点儿医学知识都没有的家长,也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强,能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥9.90
徐文兵老师新书《梦与健康》上市,点击图片即可购买~ ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典! ★迄今为止,市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念,都是教我们应该吃什么营养成分高的食物,不应该吃什么营养价值低的东西,而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》,作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道: 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要,是不是饥了,是不是饿了,是不是馋了,这几点很重要 人,越吃新奇特的东西,元气消耗越大;而越吃常食,身体会惯性运作,消耗就越小 同样是你,但你在不同时间、不同心情下,用不同方
¥44.90定价:¥59.90 (7.5折) 电子书:¥39.90
★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结,并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★一本从调理脾胃和情绪入手,教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高,有仙则灵,本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。 ★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前,还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。 ★随书附赠:让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方
¥47.40定价:¥49.90 (9.5折) 电子书:¥9.90
食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养) 166 种常见食材的保存保鲜方法,让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费!打造营养丰富的餐桌、新鲜零浪费的厨房,实现高品质健康饮食生活
★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费! ★食材丰富:包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,共166种常见食材! ★食谱多样,步骤详细:包含不同食材的烹饪用腌料及简单易上手的食谱,带你享受更多新鲜美味。厨房小白能轻松上手,家庭主妇也能学到新方法。 ★全彩图解,一看就会:1000 余张图片,真实呈现常见食材的不同保存、快手烹调方法。 ★内容全面,细致入微:不仅介绍了食材的保存方法,还有可食用比例、保存期限和营养成分等信息,图表呈现,简单易懂。 ★贴心整理食材保存一览表,随时参考,轻松对照,1秒就能弄懂!
¥74.80定价:¥88.00 (8.5折)
图解易经(白话图解速断版) 精美图解、通俗易读,广受读者好评,适宜家居珍藏,字字珠玑,本本畅销。读懂中国文化,全系列畅销100万册典藏图书。
读《易经》之前,我们要知道两个问题:一、《易经》思想是 百姓日用而不知 的;二、高深的道理都在生活中的小事小物上有 映像 ,所以没有讲不通的理,只有不知道如何讲通理的人。 学习的 性价比 很重要 多数人并不想在易学领域达到一定高度,只希望通过学《易经》获得一个认识事物的独特视角,并能用于占筮预测。所以,学习的 性价比 很重要。这正是本书力求做到的。 把 天书 拉回到民间 本书上篇用图解手法全面总结前人对《易经》的研究成果,让每个人都能迅速了解其脉络。下篇逐卦逐爻解释原文,并提供速查运势的图表。另外,本书配有500多幅插图,为阅读增加趣味,为查找提供便利。
¥65.60定价:¥68.00 (9.65折) 电子书:¥3.99
女子养生术(写给当代女性的轻养生指南) 不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
★日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养,越早受益! ★中医养生结合营养学知识,让日常调理更全面、更科学。图文结合,解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。 ★实用的自检图表: 观舌识健康 气血津液检查表 五脏检查表 等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱,让你不依赖药物也能改善身心状态,轻松抗衰老! ★仙女养生,不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
¥44.20定价:¥52.00 (8.5折)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
一部至今为止对《黄帝内经》逐字解读,阐释*出彩、*打动人心的身心灵自救经典。家常话道出人与身边环境相濡以沫的大智慧。 一部读了能让自己*快拥有天时、地利、人和的正能量,年轻人读了能更好地懂得为人处事,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老人读了不再恐惧年老。一部强大每一个中国人身心的灵性读本。 按本书说的方法去实践,感情、事业等一切都会很顺。否则,要走背运,要倒霉。 读《黄帝内经》,一辈子都会活得不拧巴、不扭曲、不变形。
¥53.20定价:¥56.00 (9.5折) 电子书:¥12.99
癌症后这样吃,我多活了14年 与癌症正面抗争,提升自愈力的食疗法!7个饮食心得,7种调味料,13个饮食方法,每天做对6件事,坚持健康的饮食和生活习惯,改变身体内环境,癌症没有你想象的那样可怕。紫图出品
你的生活、饮食方式健康吗? 为什么癌症找上你,而不是别人? 患癌后除了手术和化疗,我们还可以做什么? ★如果你属于以下人群,本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群; 饮食习惯不好、生活不规律的人群; 检查出患有早、中、晚的癌症患者; 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症,被医生宣判 死刑 ,神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治,重点要做好预防 癌症成我国居民头号杀手,在2018年两会中政协委员王贵齐建议,政府要加大投入对癌症进行早期筛查。在日常生活中,我们应提高癌症预防意识,做到早预防、早发现。 ★
¥53.20定价:¥56.00 (9.5折) 电子书:¥10.90
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
中医名家徐文兵,著名主持人梁冬精彩对话,逐字解读,堪称史上*套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 《黄帝内经》不仅仅是一部代代流传的养生医书,实际上,它更是教你如何轻易迈过人生各种难关,笑傲生老病死的实用心理学巨著。 很多书读完可能就忘了,要么就给你的生活带来各种各样的麻烦,而《黄帝内经》里面的每一个字,每一句话都有深刻的内涵,正能量超级强大。 如果你的工作、感情、身体、心理出了问题,只要修行本书中的 天真 两字,一切都会变好。
¥53.20定价:¥56.00 (9.5折) 电子书:¥12.99
减糖生活(正确减糖,变瘦!变健康!变年轻!) 重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式,118个减糖食谱,精选低热量食材,兼顾口感与营养,科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”。
★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松! ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力! 陪伴健康妈妈成长的臻选好书:
¥49.30定价:¥58.00 (8.5折) 电子书:¥23.99
艾扬格瑜伽:精准习练指南(2021版) 瑜伽习练经典! 艾扬格大师亲授,一本书讲透瑜伽。 如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏这一本!
1. 豆瓣评分9.3,DK经典科普系列。艾扬格70余年独特而全面的经验倾囊相授,手把手教会你如何有强度地练习、持续地练习、智慧地练习。 2. 62个经典瑜伽体式,500 张高清图片,还原每一个经典动作的细节和关键。 3. 2021年全新修订版。章内容全面更新修订,更符合当下的瑜伽知识和学习。 4. 讲授瑜伽,高于瑜伽。通过瑜伽用身体这一 容器 去接触灵魂的 内容 ,艾扬格透过他的经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。 5. 超大进口纸板精装,180度全书铺展,80G特级绿色环保纸四色印刷,带来舒适的阅读体验。
¥188.10定价:¥198.00 (9.5折)
中医的常识(《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新作品) 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世,业余学,身家用。在谁也帮不了我们的时候,我们还能自救。学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人。
★ 学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲: 业余学,身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲,学医的目的是 上以疗君亲之疾 ,是说父母病了我起码不会干蠢事,以尽孝的名义把他们往死路上推; 下以救贫贱之厄 ,是说碰到一些需要帮助的人,也可以有效地去帮助他; zui 重要的是 中以保身长全,以养其生 ,是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识,一点点让这些知识渗透到我们的生活中, zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感,方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康,关注自己的生活质量,学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
¥66.40定价:¥69.90 (9.5折) 电子书:¥9.99
¥180.20定价:¥189.70 (9.5折)
★全彩、速查,针对20~100岁女性的健康大图鉴,女性专属的健康指南、私人医生。 ★医学博士精准解析16大人体部位,300多种病症解说一本全含,从头到脚,全方位守护你的健康。 ★依照 症状部位 分门别类,细分成头、眼、鼻、口、胸、胃、手、脚等16大部位,查询更方便,更能快速找到实用信息。 ★包含59个简单的自我检查法,更有病症分析、就诊建议、治疗指导,在日常生活中揪出小毛病,解决健康大问题! ★生动有趣的全彩插画图解,将女性健康知识变得简单易懂!轻松了解疾病常识,善待自己的身体。
¥66.30定价:¥78.00 (8.5折)
★从基础的精油知识介绍、选购、保存,到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解,一本全含!从入门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解,随时好查阅!一本弄懂常用配方,从入门款到进阶款选购! ★调配有技巧,秘诀大公开!先从基础油选起,再按照7大步骤调制,一点也不难! ★对症好应用,疗愈身心灵!从香薰、泡澡、嗅吸到按摩,全方位解除7大类身心症状! ★延伸DIY,居家安心用!包括清洁、沐浴、保养用品,全家人都能享受芳疗! ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》,简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状,芳疗初学者、专业的芳疗师,都能轻松上手,活学活用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折) 电子书:¥10.42
★这是一套针对孩子常见身体问题,如发烧、积食、脾胃虚弱、湿疹、鼻炎、失眠等问题,或针对不同体质,如阴虚体质、痰湿体质、肝气不舒体质等,用中医的方法(主要是舌诊法)帮助家长给孩子及时判断,并且给出有效调理方法,如食疗方、泡脚方、推拿方等,帮助您养护孩子身体的系列书。 ★这三本家庭育儿健康书,自上市以来广受读者好评,不仅能让家长在孩子疾病的早期,根据书中的中医方法及时发现他的身体问题,还能在发现孩子的身体问题后,根据不同的症状对症调理,比如孩子积食了应该怎么吃,孩子外感应该怎么调理,孩子口臭是什么原因等,让家长在家里就可以有效帮助孩子调理,轻松获得健康。 ★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》是一套专门教家长使用食
¥127.30定价:¥169.70 (7.51折)
徐文兵讲美食课 主食万岁(《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作!贵生从美食开始,好好吃饭能调神) 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世,贵生从美食开始。中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发自内心最需要的东西 古人讲:吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉,正所谓:胃喜为补,适口为珍,意思是人乐于接纳的食物,就是脾胃所喜欢的,这样就可以起到调补作用。 曹操说: 养怡之福,可得永年。 其实,怡就是怡口通心,通过吃饭把心神伺候好了。因此,你别整天想着功名利禄才能让自己高兴,
¥66.40定价:¥69.90 (9.5折) 电子书:¥9.99
★连续畅销5年的癌症书,济阳式疗法适合人群: 任何早、中、晚期癌症患者; 健康但有家族癌症病史的人群; 饮食习惯不好,生活不规律的人群; 对自己负责,想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书,日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查,日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险,即使是对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞,吃对食物远离癌细胞 35%~40%的癌症是吃出来的;68%的人每天都在食用诱发癌症的食物;注意饮食,早发现、早治疗,能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据,多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材,多种抗癌食材搭配食用,更有一周21份美味餐
¥53.20定价:¥56.00 (9.5折)
图解易经、周易大全(全二册,2012白话图解版) 人人能占、易懂、可读懂的中国文化代表作品,全系列畅销100万册典藏图书
《图解易经》 《易经》是一本奇书,但并不是一本天书。《图解易经》介绍了《易经》的 傻瓜学法 ,是一本既玄妙深奥,又通俗易懂,集学习哲理、指导行动、运用器物和卜筮预测于一体的枕边书。看完本书,不用再抱怨《易经》 难懂 词汇不明白意思 ,简易上手,图文并茂,通俗易懂,有原文,译文,启示和断语,对于初学者十分受用。 《图解周易大全》 由纵向理解到横向扩展,从《图解易经》到《图解周易大全》,即是如此。读罢《图解易经》已能起卦、解卦,但还只限于 查字典 式的对应卦辞、翻译。《图解周易大全》将其分而细说,博古通今。从会用到懂用,这本书不只原文、翻译,你可以跟随注解和故事,带入更多自己的想法。
¥102.00定价:¥136.00 (7.5折)
抗氧化 一定要趁早(美白抗老先抗氧) 抗氧化可以减缓衰老、增强人体抵抗力。从日常细节到护肤方式,再到饮食调养,堪称保姆级的教程,让你慢慢变美。
揭开让你变老、生病的真相, 应该人手一本的抗氧化百科全书 开始抗氧化之前,你必须先了解 自由基 身体新陈代谢产生 自由基 ,维持身体正常的生理机能,但自由基个性极不安分,数量过多就会不受控制,加快身体的衰老速度、引起多种疾病。所以,抗氧化其实是抗多余的自由基! 抗氧化是智商税?是你了解得还不够! 身体每时每刻都在发生氧化反应,无论是紫外线、环境污染,还是不良生活习惯,都会加速氧自由基的生成,加速老化的进程。 谷胱甘肽、虾青素、嗜酸乳杆菌 备受关注的天然抗氧化剂 当随着年龄增长,内源性抗氧化剂和修复系统不再有效时,外源性抗氧化剂就必不可少,9种天然抗氧化剂详细分析,维持自由基水平平衡。 抗氧化的终极秘籍 怎么吃、吃什么? 100份来自专业营养师的抗氧化食谱,包
¥41.30定价:¥55.00 (7.51折) 电子书:¥5.99
图解山海经(全译彩色图解版)中国玄幻之源,上古神怪大全 中国创世史诗,上古奇幻巨著!上古人文、自然宝典,充满光怪陆离的想象力,《大鱼海棠》的创意源泉。全系列畅销100万册典藏图书!
畅销100万系列 标题简练,不失幽默 每小节标题均是对本节内*有趣的怪兽或者神仙特性的精准概括,让人好奇不断、爆笑连连。 原文详尽,译文简练,注释清晰 首次将原文、译文、注释三者呈现于同一版面,4830种神兽、2665种奇木、132个国度尽收眼底。 国宝级彩插形象生动 500多幅明清时期手绘图均以彩色呈现,不仅具有强烈的视觉效果,还可以让你对奇禽异兽有直观、全面的了解。 古今山川河流位置详尽考证 文中出现的山川河流的位置,均有相关考证,特别添加30幅张步天教授的独家考据地图,更具有实用性。
¥64.60定价:¥68.00 (9.5折) 电子书:¥4.99
罗大伦三本套:让孩子不发烧、不咳嗽、不积食+脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒+图解舌诊
这是一套针对全家老小常见身体问题,如发烧、积食、脾胃虚弱、湿疹、鼻炎、失眠等问题,或针对不同体质,如阴虚体质、痰湿体质、肝气不舒体质等,用中医的方法(主要是舌诊法)帮助全家及时判断,并且给出有效调理方法,如食疗方、泡脚方、推拿方等,帮助您养护全家老小健康的系列书。 这三本家庭健康书,自上市以来广受读者好评,不仅能让读者在疾病的早期,根据书中的中医方法及时发现自己或家人的身体问题,还能让大家在发现身体问题后,根据不同的症状对症调理,比如孩子积食了应该怎么吃,孩子外感应该怎么调理,女性气虚血虚怎么补,老人类风湿关节炎症的状详细解读及疗法等众多内容,让大家能够有效调理,获得健康。 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》是一套专门教家长
¥112.30定价:¥149.70 (7.51折)
免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中改善肠道环境,提高免疫力,打造抗癌体 57个Q&A,包含免疫力方面的知识点和抗癌小妙招,轻松防癌少生病!
★人体70%的免疫力来源于肠道,改善肠道环境就能提升免疫力!医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症! ★每个人体内都存在一定的癌细胞,而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。书中共有57个Q A,包含免疫力方面的知识点和防癌抗癌小妙招,帮你从饮食方法、生活习惯等方面改善肠道环境,提高免疫力,打造能够击退癌细胞的抗癌体质! ★大蒜、菌菇、醋腌洋葱等防癌食材;哈哈大笑、细嚼慢咽、饮食规律等生活习惯,简单易操作,让你在日常生活中就能增强免疫力,轻松防癌少生病! ★癌症并不是老年人的专利,现在癌症正在不断年轻化。预防癌症,从增强免疫力开始!
¥49.30定价:¥58.00 (8.5折)
徐文兵讲黄帝内经(前传+后传,共2册)听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧 黄帝内经中医养生
《徐文兵讲黄帝内经前传》 《黄帝内经前传》说什么 史上首次讲述《黄帝内经》诞生的缘起,以及先人们如何天人合一,生生不息的惊心动魄事迹大作,让我们逐渐明白自己是谁?从哪里来?要到哪里去。 我们为什么要研究这一段历史?因为我们现在还在受黄帝的影响,受黄帝之前文明的影响,而且这些影响还在造福着我们的生活。所以,我们研究历史的目的不是为了跟别人比阔,而是为了数典不忘祖。 如果人的自愈能力还在,医生就能帮一把 现在,很多人分不清主次,认为得了病,碰到医术高明的医生,或者吃了所谓灵丹妙药就能好。其实,生机在不在才是*主要的。如果自己的生机在,碰到一名好大夫,帮你恢复自愈能力,祛除病邪,这才是治病*根本的方*。 中医治病,是通过药物、针刺、艾灸等手段,去调动起人的正气 营气和卫气,以
¥170.80定价:¥179.80 (9.5折)
★ 超级畅销书《减糖生活》国人版,更适合中国人的减糖食谱。 ★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐,食谱更营养、更家常。 ★ 165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,种类丰富,简单易操作,减糖又美味,一日三餐不再苦恼。 ★ 随书附赠 28天减糖食谱 和 含糖量一览表 ,食谱帮你搭配好一日三餐,照着吃就可以;一览表中既有常见食材的含糖量又有蛋白质含量,方便查找并选择食材
¥49.30定价:¥58.00 (8.5折)
★本书自上市以来,书中介绍的玉灵膏、炙甘草汤、三七西洋参粉等实用药方,已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在2018年修订升级版中,针对现代社会越来越多人容易患上的类风湿性关节炎,我们增加了全新的章节对它进行分析讲解,列举了患类风湿性关节炎的几种常见症状,并给出如何调理的实用方法。 ★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防治、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。 ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注
¥47.40定价:¥49.90 (9.5折) 电子书:¥14.97
畅销10年、数次问鼎各类排行榜 当当婴儿认知书榜单持续在榜 11位日本幼儿图画书界ZUI权威的作者与绘画家创作而成 *适合0-3岁婴幼儿和准妈妈们阅读的体验认知书! 帮助孩子在幸福中养成好性格 在游戏中提高对颜色、形状、行为、生活常识的认知 ★适合0-3岁婴幼儿和准妈妈们阅读的体验认知书!阅读,从小宝宝开始!11位日本幼儿图画书界的知名作者与绘画家创作而成。与孩子共读,可以有效帮助宝宝认知与家人亲密的方式,并可全面提高孩子的认知水平。 ★本书宝藏: ①帮助孩子在幸福中养成好性格;②在游戏中提高动作认知;③在情景中认知,一举多得;④在孩子心中种下艺术的种子。 ★本书特色: 适合孩子的认知方式:①用动作认知情感;②用情感认知艺术;③用艺术认知生活;④用生活认知语言;
¥101.90定价:¥129.00 (7.9折)
★决定自己命和运的健康经典 十余年前,中里巴人老师的《求医不如求己》经典之作将中医养生的智慧分享于千家万户,已让超过一千万的朋友们省下了不菲的医药费,找到一条让身心变得强大的通途,zui重要的是,获得了对生活的满满自信。 如今,中里巴人老师将自己从不惑之年到知天命之年间的养生之秘口传心授,为大家奉上《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。经络养生离不开黄老之学,中里巴人老师将《黄帝内经》《道德经》之精髓应用于日常生活中,用于消除身体上的病痛和隐患,驱散精神上的恐惧和迷惑,享受快乐自信的人生 生命就是自强不息,健康就是心想事成。 ★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》 阅读本书,您将获得: 1.《黄帝内经》里的望诊秘诀: 察颜观色* ; 2.身体出现 酸、麻、胀、痛 预示了什么
¥66.40定价:¥69.90 (9.5折) 电子书:¥12.99
★脾胃问题是中国人*的健康问题 脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴 本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 ★作者身份权威 中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。 ★方法简单、高效、实用 你不能不知的脾胃止疼妙招。当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的调补脾胃的方法。 ★随时、随地调养脾胃 随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,
¥47.40定价:¥49.90 (9.5折) 电子书:¥14.97
黄帝内经·金匮真言(上下)(升级版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物 风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。 为什么本书叫《金匮真言》,因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的,堪称不传之谜,是 非其人勿教,非其真勿授 的。如今,托老天之福,经中医大家徐文兵先生,凤凰卫视前著名主持人梁冬先生逐字逐句精心解读,带给我们不尽的欢喜。 《金匮真言》的封面为什么是明黄色?因为黄色
¥94.10定价:¥99.00 (9.51折) 电子书:¥19.99
人人都能读懂的经典文化从入门到精通(套装,共三册)图解易经+图解周易大全+图解黄帝内经 人人能占、易懂、可读懂的中国文化代表作品,全系列畅销100万册典藏图书
《图解易经》 《易经》是一本奇书,但并不是一本天书。《图解易经》介绍了《易经》的 傻瓜学法 ,是一本既玄妙深奥,又通俗易懂,集学习哲理、指导行动、运用器物和卜筮预测于一体的枕边书。看完本书,不用再抱怨《易经》 难懂 词汇不明白意思 ,简易上手,图文并茂,通俗易懂,有原文,译文,启示和断语,对于初学者十分受用。 《图解周易大全》 由纵向理解到横向扩展,从《图解易经》到《图解周易大全》,即是如此。读罢《图解易经》已能起卦、解卦,但还只限于 查字典 式的对应卦辞、翻译。《图解周易大全》将其分而细说,博古通今。从会用到懂用,这本书不只原文、翻译,你可以跟随注解和故事,带入更多自己的想法。 《图解黄帝内经》 一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了
¥173.40定价:¥204.00 (8.5折)
1.养生先养肝,肝不好的人容易老、浑身病、活不好 2.全国肝病研究*好、*权威的医院 武警总医院与北京301医院强强联合,由肝病专家、营养专家权威主编,*安全有效、简单易学的肝脏健康书 3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书 4.肝好的女人不长斑,面色红润身材好,减肥不反弹;肝好的男人百病不侵不易老,养好肝才能补好肾! 5.网传眼睛干涩、手指 月牙儿小 预示着肝脏有问题,是真的吗?专家告诉你,肝脏的 自救 信号,究竟哪些不靠谱,哪些要当心! 6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方,让你在家里就能与健康零距离。 7.挂号很难!自己养肝不难 几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效:肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经
¥47.40定价:¥49.90 (9.5折) 电子书:¥11.97
★十余年潜心修行后的生命新作是这样炼成的 十余年前,中里巴人老师在《求医不如求己》中将自己对健康之道的领悟和家传绝学悉数分享给被疾病所苦的上千万读者,之后十年,中里巴人老师潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典古籍,从中汲取能量;同时在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,终得《中里巴人极简养生法》。 ★《中里巴人极简养生法》是《求医不如求己》理念的2.0版:从 如何预防疾病,调理身心 到 如何减缓衰老,保持年轻的活力 ,是有关 生命何去何从理念 的重大提升 《求医不如求己》主要倡导一个理念 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人,相信自己的自愈潜能 《中里巴人极简养生法》则主要讲我们要 随遇而安 ,掌握防止衰老的本领,让自己保持年轻的活力,从主
¥66.40定价:¥69.90 (9.5折) 电子书:¥19.90
极简全蔬食 菜谱版 101道低脂纯素食谱,无蛋奶无五辛无糖少油无油全食物,厨房小白秒变厨神,彻底扫荡文明病与富贵病
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。 但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。 ☆ 万众期待:健康饮食类畅销书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号 素愫的厨房 出品。 健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。 ☆ 理念前沿: 这不是一本普通的菜谱书,她实现了 全蔬食 健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。 ☆ 名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。 ☆ 干货满满:本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分,共101款,已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。 ☆ 故事精彩:作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文 美食同享。
¥49.30定价:¥58.00 (8.5折)
★清晰易懂:将庞大的理论信息经过梳理、提炼,进行划重点式讲解。 ★高精图谱:3D全彩插图,充分再现骨骼、关节、肌肉的结构和特征。 ★超实用:从理论到临床,剖析运动的正确姿态、骨骼关节肌肉相关的代表性疾病及运动损伤。 ★专家解读:解剖学博士、理疗专业教授,带你精准了解骨骼、关节与肌肉的构造、功能和运作,解读代表性疾病,预防和治疗日常、运动损伤。
¥67.20定价:¥79.00 (8.51折)
拓扑与物理(诺贝尔物理学奖获得者杨振宁著) 杨振宁携手11位知名科学家,揭秘黑洞、拓扑引力、拓扑绝缘体、任意子等拓扑物理学的前沿问题,解析诺贝尔奖ZUI关注的那些物理新发现。——酷威文化
◎ 诺贝尔物理学奖 获得者杨振宁、罗杰 彭罗斯, 量子自旋霍尔效应 提出者张首晟, 菲尔兹奖 获得者迈克尔 阿蒂亚等,共12位国内外 权威科学家 共同撰写,揭开物理世界的奇妙畅想。 ◎牛津大学墨顿学院导师何杨辉等严谨审校中文译本。 ◎一本书涵盖黑洞、拓扑引力、拓扑绝缘体、任意子等拓扑物理学的前沿问题,解析诺贝尔奖ZUI关注的那些物理新发现。 ◎特别邀请南开大学陈省身数学研究所特聘研究员常亮,普渡大学数学系助理教授崔星山,清华大学交叉信息研究院博士后研究员于立伟翻译。 ◎中国科学院院士邢定钰,以色列魏茨曼科学研究所教授颜丙海,南京大学教授卢明辉等知名学者联袂推荐。 ◎探寻遍布于生活每个角落的拓扑物理学,感受人类社会的细微改变。 ◎精装双封,全彩插页,烫金工艺,呈现品质感。
¥59.30定价:¥69.80 (8.5折) 电子书:¥19.90
★孩子的大部分问题来源于家长的错位教育,孩子没有错,错的是家长。因为家长并不知道在她眼中孩子的 错误 ,其实只是孩子这个年龄的心理特点,每个孩子都是这样,却把这当成自家孩子不懂事、不听话的证据,越带孩子越闹,越带孩子自己越累。 ★家长只有接纳孩子在不同年龄所表现的不同特点,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己的不同,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己所期望的有所不同,才能真正避免错位教育。 ★这是一本将西方教育理念如正面管教等理论,切实结合中国大环境的育儿书。在您面对育儿中的各种难题时,不但告诉您为什么,还告诉您怎么做。
¥37.90定价:¥39.90 (9.5折) 电子书:¥3.99
黄帝内经.异法方宜(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
本书重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。 很多年轻人背井离乡、中老年也因各种原因远离故土,如何在不同的环境中,都能活得舒心自在,翻开本书,会让你眼睛一亮! 因地制宜,无病不摧,读了这本书,你再也不会因为水土不服而患上各种奇奇怪怪的身病与心病。 不读黄帝内经,不知道如何找到自己的好风水,人生会走很多弯路!
¥53.20定价:¥56.00 (9.5折) 电子书:¥12.99
有歌曰: 蔬果鲜汁,冬暖夏凉;生机饮食,有益健康。传道布施,孜孜不倦;医者永志,仁者担当。 今永志著《不一样的蔬果汁》一书,如何? ? 弥足珍贵: 这是一位曾经患癌的医生,用生命换来的宝贵康复经验。 ? 揭示真相: 揭示了生机饮食(包括蔬果汁)对疾病康复的关键作用。 ?实用保健 :含十几个大类、近百种疾病的生机饮食对症解决方案。 ?营养美味: 疗愈身心的蔬果汁,营养丰富、美味可口、老少皆宜。 ?冬暖夏凉: 盛夏可解暑;天凉后,加入辛香料,又可避寒。 ?名家名作: 作者是国际生机饮食疗愈专家,经常受邀为各国政要诊病。 ?享誉全球: 已获得 全球二十多个国家、逾百万读者 及患者的肯定和好评。 ?制作精美: 本书设计精美,堪称艺术;诸君读之,赏心悦目。
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折)
不疲劳的生活(写给都市易疲劳人群的解压、抗疲劳大全) 70个不疲劳的习惯,只要改变一点点,就能让疲劳的身心快速得到恢复。改变习惯,改善易疲劳体质,提升免疫力!
★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯,保持精力充沛,过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯,帮你快速消除慢性疲劳,提高免疫力! ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面,让你每天改变一点点,迅速摆脱易疲劳体质,重获健康与活力! ★简单易操作,涵盖生活的方方面面,轻松获得元气满满的秘诀。
¥40.80定价:¥48.00 (8.5折) 电子书:¥12.00
★让《黄帝内经》告诉您,为什么补足正气才是抗外感的关键所在? 为什么在同样的环境下,有的人会得病,有的人就没事?关键在于人体正气是否充足!正气足了,外邪怎么变化,其实也影响不到您。如果影响了,造成的危害也会很小。所以,补足正气才是对抗疾病*有效的方式。 ★教您如何补足正气,辨证、掌握外感风寒不同阶段的症状和应对方*,将外感的风险降到*低。 流感多发季节的问题,主要是无机之邪 寒邪,或者夹杂湿邪,创造了致病环境,导致有机之邪 流感病毒入侵体内。为了方便描述,我们简单地称之为寒邪和湿邪。而寒邪入侵身体,会分成几个阶段,不同阶段有不同的症状,只有及时发现并予以调理,才能将患病的风险降低。 ★历代大医代代相传的抗外感名方,助您 正气存内,邪不可干 。 《伤寒论》首方桂枝汤
¥56.90定价:¥59.90 (9.5折) 电子书:¥17.97
3D人体全彩图鉴套装(精装书1本+高清防水海报1张+视频+飞机盒)
★配3D视频。通过扫描二维码,获取人体全身肌肉、神经、骨骼、关节的可视化视频,可以从自由的角度、多倍速观察人的骨骼形态和动作。 ★彩色图谱 解剖理论。250余幅高精度彩色图谱,人体12大系统全覆盖。 ★临床应用详解。180多种疾病特征、症状及治疗详解,内容有延伸,更具实用性。 ★珍贵影像资料。包含MRI、显微、X光片、CT等,50多张高发疾病病变部位珍贵影像。 ★基础医学通用教程!是每一位医学生和医疗工作者的案头常备。
¥166.60定价:¥196.00 (8.5折)
★一本能满足亚洲准妈妈实际需求的孕产育百科经典! ★韩国孕产育专家团定制的全程陪伴型指导书,包含备孕、怀孕、分娩、月子、宝宝3岁前等五大阶段。一本抵十本! ★超精细!1000余幅全彩真人图片,让你一看就懂,轻松照做! ★超权威!怀孕期间不能错过的各项生活细节指南。教你如何舒适度过孕期,让你孕期长胎不长肉,轻松看懂产检报告,科学缓解新手妈妈的焦虑! ★超详尽!安全分娩与全方位坐月子调理计划!伴你安心待产、安全分娩、科学坐月子! ★超贴心!1-24个月宝宝全程照顾指南,宝宝辅食制作及预防接种日程、0-3岁宝宝常见病应对,让你育儿无忧! ★超大开本,能够完全平摊,方便孕妈、宝妈随时阅读与查阅! ★随书附赠孕产记录手册,孕期产检明细及贴心小tips,让你安心又放心。 陪伴女性成长的臻选好书:
¥118.50定价:¥158.00 (7.5折)
雪茄是享受,也是话题和故事! 《花花公子》杂志誉其为 烟草制品的圣经 ! ★原大尺寸,标注价格! ★400种雪茄品牌,包括全部哈瓦那在内,从白金雪茄到普通雪茄,全部展示。 ★90个雪茄规格,不论常见或稀有,均原图原大呈现,详细标注尺寸大小。 ★适合初次接触到雪茄的人和真正的雪茄客!
¥569.10定价:¥599.00 (9.51折)
中里巴人教您养生系列:求医不如求己(新)+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经(套装共4册)
★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,帮您找到让身心进入强大的通途,zui重要的是,获得生活的自信。 拥有了健康,您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人,相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症,所以,咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊,哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络,生命万事大吉。 《中里巴人极
¥192.00定价:¥249.80 (7.69折)
儿童拉伸(安全拉伸不受伤,长高助眠身体棒!) 日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典!结合筋膜放松和脑科学方式,帮助孩子轻松拉伸,长高助眠、放松解压、改善体态、增强运动能力!
★日本柔软王子、专业拉伸教练 写给孩子的居家拉伸宝典!安全拉伸不受伤、长高助眠身体棒! ★结合 筋膜放松 和 脑科学方式, 揭秘职业运动员都在用的专业拉伸方法,一本书帮助孩子 长高助眠 、 放松解压 、 改善体态 , 增强运动能力 ! ★ 16 个身体部位的具体拉伸方法, 16 种常见体式介绍及柔韧性训练方法,帮助孩子 安全拉伸 、 有效提高全身柔韧性 ! ★100余幅拉伸动作解析图,步骤详细,随书还 附赠真人高清示范视频 , 亲子及单人两种拉伸方法 , 效果加倍 !
¥55.30定价:¥65.00 (8.51折)
★连续畅销5年的癌症书,济阳式疗法适合人群: 任何早、中、晚期癌症患者; 健康但有家族癌症病史的人群; 饮食习惯不好,生活不规律的人群; 对自己负责,想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书,日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查,日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险,即使是对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞,吃对食物远离癌细胞 35%~40%的癌症是吃出来的;68%的人每天都在食用诱发癌症的食物;注意饮食,早发现、早治疗,能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据,多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材,多种抗癌食材搭配食用,更有一周21份美味餐
¥106.40定价:¥112.00 (9.5折)
和宝宝一起睡个好觉(专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典,日本长销10年,重印46次!) 日本婴幼儿睡眠专家写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典,只需简单3步,就能改善母婴睡眠,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时!
★ 日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典。日本长销10年,重印46次! ★ 作者亲身实践,利用书中的方法,女儿持续半年之久的夜啼在5天之内就得到缓解!日本明星妈妈都在用! ★ 只需简单3步,就能改善孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时! ★ 附赠《母婴安睡记录手册》,随时记录孩子的作息和生活规律,还有0~5岁宝宝作息情况 喂养标准参考,安心又贴心。
¥28.60定价:¥52.00 (5.5折)
一场关于生命与健康的觉醒之旅 ☆作者杰出: 陈春仪(Lulu)出身医学世家,18年轻断食实证与教学经验, 心乐厨房 创始人、俄罗斯西南国立大学综合自然医学在读博士。 ☆内容丰富: 系统介绍轻断食的前世今生、对身心的种种好处,适合国人的 阶梯式轻断食 之方法技巧、实践案例、推荐食谱、答疑解惑等。 附: 轻断食的十大好处: ①高效瘦身;②高效护肤美肤;③自主亚健康调理;④性价比高的重疾康复和产后康复;⑤平衡过食后遗症;⑥脱离抑郁情绪或提升幸福感;⑦增强记忆力;⑧自我检测机制;⑨节省家庭开支;⑩促进心智与灵性发展。 ☆阅读轻松: 这是一本轻松幽默又不失严谨的轻断食 小说 ! ☆触动心灵: 作者讲述了自己早年重病、多年不愈、遇到轻断食后浴火重生、脱胎换骨的真实故事。 ☆贴心实用: 书中有大量基于实践
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折)
女人都想要的暖养指南(暖暖的女人不生病!来自日本名医世家的女性暖养宝典) 5大袪寒法则,从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭,以及分季节驱寒要点讲座等方面,让你养成温暖体质,变美变健康!
★日本著名医学家石原结实之女石原新菜亲身实践的暖养法则,通过温暖体质,收获健康和美丽。 ★体寒是万病之源!祛寒名医写给每一位爱美女性的暖养指南,从运动、饮食、泡澡、暖养小物等方面,改善体质,解决头痛、失眠、便秘、皮肤干燥、痛经、不孕等各种烦恼问题。 ★包含10大运动方法、13种饮食法则、7大泡澡指南,还有多种一年四季都适用的暖养小物和穿搭推荐,简单易操作,让你在生活中分分钟 变暖变美 。 ★图文结合,更加简单直观,针对自己身体的不同症状,轻松就能获得变美变暖的秘诀。 陪伴健康妈妈成长的臻选好书:
¥40.80定价:¥48.00 (8.5折) 电子书:¥12.00
孩子这么吃,长得高,变聪明(改变吃法,改变孩子的一生!) 针对3~14岁儿童,来自日本营养师&医学顾问的25条饮食法则,41个营养食谱,让孩子吃得香,长得高,变聪明,妈妈不用愁!
★孩子未来的成功取决于健康的身体、营养的饮食!41道营养搭配食谱,25条健康饮食法则,孩子吃得好,妈妈更安心!是幼儿园、小学生妈妈的营养指导书。 ★让孩子赢在起跑线上!生长发育期的孩子对蛋白质的需求量是成人的1.5倍,铁和钙的需求量是成人的2~3倍!只有注重饮食搭配,孩子才能长得高,变聪明! ★颜色=营养!食物色彩越丰富,营养越丰富,有意识地给孩子吃 7种颜色 ! ★掌握科学黄金配比,一日三餐,营养搭配,让孩子爱上吃饭!更有针对孩子吃太多、吃太少、偏食、挑食等问题的解决方案。 ★健脑饼、DHA米饭、鲜汤和点心,变着花样轻松做,每天新鲜不重样,忙碌的妈妈也能轻松搞定! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
¥40.80定价:¥48.00 (8.5折) 电子书:¥12.00