北京大学深圳医院营养专家孙晶丹倾力打造! 《孕产期营养同步指导》提供系统、权威的孕期营养指导,详细介绍了孕前、孕期、产后三个不同时期的营养需求,为孕妈妈们设计出科学营养、丰富多样的同步饮食方案,并针对孕期及产后易出现的病症,对症开出饮食调养食方,帮助孕妈妈们轻松解决难题,完美地度过孕产期。
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看视频!营养师教你做怀孕餐+婴幼儿餐+月子餐(全3册)孕期菜谱膳食书籍 月子餐30天菜谱宝宝辅食书
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①内容丰富,本书收集了全国各地独具特色的月子食谱。 ②按时间分类,分为6周,便于产妇及家人按时间顺序学习。 ③图文并茂,每一道食谱,不仅有详细的步骤讲解,还配有精美的图片。 ④通俗易懂,书中一些少见的食材,都作了细致讲解,介绍了别名、产地,对功效也作了详细介绍。
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听说你怀宝宝了,同事会讲解饮食秘诀,朋友会传授营养秘方,丈夫会提醒吃多吃好,婆婆会天天煮粥熬汤。什么需要吃?什么不能吃?孕吐时怎么吃?妊娠水肿怎么吃?产后怎么吃?孕妈妈的饮食可是大学问啊!不用听太多人的,还是听营养医师的吧,孙大夫告诉你孕期、产后如何吃,轻松解决孕吐、腹胀、便秘、水肿、黄褐斑 全面均衡吸收营养,生出聪明健康美丽的小宝宝。
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