坐月子吃什么每日一页(协和营养专家教你吃对月子餐) 210道营养月子餐,让你轻轻松松坐月子,健健康康复元气!42天,天天不同,精选食谱,让你不再为吃什么而发愁。产后宜忌,让你不再为怎么吃而担忧。
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怀孕精选家常菜 协和营养科副教授指导,200多道家常美食控糖、控压、控体重,好吃、易做、有营养,解决孕期吃不下、不敢吃的问题。
吃饱吃好,孕期饮食不再单调乏味 协和营养科副教授的怀孕饮食指导; 孕期重点营养补充及常见不适实用菜谱推荐,200多道美食道道精彩。 营养美味怀孕食谱,养胎瘦身两不误。 孕早、中、晚期营养素重点解读,用手测量法详解摄入量,非常实用。 个性化营养指导,针对孕吐、腿抽筋、血压偏高、血糖偏高等需求给予调理食谱。 电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食 玩转小家电,生活更轻松。
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备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导,200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力,扫除备孕男女种种顾虑,打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验,分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识;更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱,让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养,打造健康易孕体质。
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协和专家孕期饮食大全 图书热销40万册的协和专家团队干货分享,看视频学做营养餐,听音频掌握孕期饮食要点,孕期不适调理。
叶酸、铁、蛋白质 长骨骼长大脑, 哪些营养要加量? 胖妈妈、瘦妈妈、素食妈妈 如何做好个性化饮食调理? 孕期贫血、水肿、糖尿病 怎样吃改善症状又安胎? 让协和专家成为你孕期的私人营养师!
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坐月子吃什么每日一页 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌 一本书教你从怀到生吃对营养好,好孕、好生、坐好月子!
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题,奉献满满的干货! 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱,从怀到生吃对不吃错! 孕期产后出现的各种不适,吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快! 怀胎十月,孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么,不可以吃什么,哪种营养要多补,怎么吃长胎不长肉。 产后,新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题,怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢? 这本书由协和医院营养专家倾情奉献,书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱,还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养,好孕、好生、坐好月子!
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不留遗憾 协和专家教你吃出好孕 过来人的经验+协和专家指导,绕开误区,避免遗憾,科学管好孕期体重,大宝好生,二宝易怀,妈妈舒服,宝宝聪明健康
孕吐严重留下遗憾、孕期并发症留下遗憾、孕期营养不良留下遗憾、孕期补充过多导致宝宝出生时巨大儿 这本书告诉您如何有针对性地避免因孕期营养问题导致的各种各样的遗憾,还交给您合理补充营养利于母胎健康!
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怀孕吃对了长胎不长肉 专家制订的营养餐单,助你轻松实现孕瘦;像明星一样只长胎儿不长自己;孕期只重20斤,不是梦!
40岁的舒淇怀孕了?为啥明星怀孕光长肚子不长肉? 高圆圆、汤唯、姚晨、章泽天 女明星一个个好孕连连, 怀孕后的她们丝毫没有被宝宝所 拖累 ,相反更加光彩照人。 想和明星一样只长胎儿不长肉?那就看看这本书: 协和营养科专家李宁给出的营养餐单,科学又美味。 孕瘦明星食材、每周推荐食谱、孕期饮食宜忌,详细而贴心。 每月食谱选择多,品种全,孕妈妈一定能找到*适合自己的孕瘦餐单!
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协和专家+协和妈妈圈干货分享:养胎 北京协和医院营养专家携手协和妈妈教你如何养胎,长胎不长肉,直击孕期贫血、高血糖、高血压
产检时医生没时间告诉你的、孕期养胎一定要重点看的,在这里都能找到! 纯干货 你值得拥有! 一定要重点看 ,条条戳中养胎要点; 营养师问诊室 ,来自北京协和医院专家的专业指导; 妈妈经验谈 ,跟你分享孕期养胎关注话题。
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怀孕坐月子吃什么宜忌必查 想要孕期长胎不长肉,产后不落月子病,一本书就足够!
协和营养专家指导,根据胎宝宝40周发育情况,科学制定孕期食谱,让你吃得健康,减少不适。顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳新妈妈月子餐一本都搞定。
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60周孕产期营养百科(备孕12周、怀孕40周、产后8周营养饮食方案。附赠《孕40周实用周历》拉页、《睡前胎教小故事》)
孕前12周,孕期40周,产后8周,不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐不可不知 专家点评,温馨提示不可不看,孕育聪明宝宝的枕边书 附赠:《孕40周实用周历》彩色拉页,《睡前胎教小故事》全彩小册子(32页)
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协和营养专家教你.瘦孕就得这样吃 筛选各类高效补养食材,汇成十个月吃得饱、不长肉的高营养孕期餐单,为孕妈妈带来美丽身和强壮宝宝!
吃得多并不代表能养好胎。选好食材,选对烹调方法,能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养,还可减少热量摄入,预防孕妈妈养成胖妈妈。 本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要,给出丰富的食材和每月优选餐单,还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导,让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好,养好胎。 本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上,帮助新妈妈抓住产后 6 个月的瘦身黄金期,制定有效的不伤身的瘦身计划,让妈妈们由孕期美到产后,成为让人羡慕的辣妈、美妈。
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怀孕了吃什么每周一读(北京协和医院营养师,悉心指导孕期每周营养饮食,妈妈学会吃,宝宝长得好!) 速查功能超强大,将整个孕程所需营养细化到周,营养搭配周周菜单不重样。
打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需 营养细化到周, 列出每周所需的营养。 特别强调了 速查功能 ,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。 用精美图片呈现一道 营养餐 ,好看更好吃。
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