孕妈妈饮食营养全书 帮孕妈妈一举解决孕产期的的所有饮食困扰;精心打造:为孕妈妈提供科学的同步营养方案;贴心设计:结构清晰,简洁大方,重点突出,怎么吃、怎么补一目了然
通过本书,孕妈妈可以更加合理地摄取营养、强化补充每月重点营养素,在不同时期为自己和宝宝制定不同的营养方案。另外,此书还为您推荐了大量的孕前、孕期和产后的食谱,并且列举了孕产期常见不适的饮食调理,让每一位孕妈妈在这里都能找到*有效、*合理的饮食方案。
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坐月子产后恢复全书 几乎覆盖了有关怀孕的方方面面,详细介绍了在每个孕周中孕妈妈与准爸爸需知的饮食、生活起居与护理、产检等怀孕焦点事件。孕育宝宝,您只需要参考这一本书!
先讲述经历了人生*辛苦也*难忘的分娩,新爸爸新妈妈在忐忑与期待中,迎来了一生都要放在心中细细呵护的小生命。在喜庆之余,全家人开始面对坐月子期间各种各样的问题:坐月子每个月吃什么好?有哪些生活细节需要注意?产后恶露怎样排净?剖宫产伤口如何护理?如何防治“月子病”?产后怎样运动?新生儿有哪些特殊的生理现象?新生儿常见症状如何应对?怎样给新生儿进行启蒙训练?怎样给新生儿选择玩具?新爸爸应该做些什么?事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”,当遇到各种问题时依然会不知所措。本书内容深入浅出、通俗易懂,科学地帮助新妈妈安排坐月子饮食,调理身心健康,坐一个健康愉快的月子。
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1.按月速查,简单快捷。本书会为孕妈妈提供细致的指导,每月都能了解自己的饮食宜忌,行为宜忌,胎教宜忌和保健宜忌,让您正确科学地孕育宝宝。 2.专家解答,沉着应对各种困惑。本书列举了很多孕妈咪日常生活的困惑,为您消除各种孕期的难题和困惑
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