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深圳市妇幼保健院副主任医师李智泉审订。生育关注细节,细节成就健康。一本保障孕产妇健康的细节宝典,讲述孕产妇安胎护胎、饮食、保健、日常起居、生理、心理、疾病用药的500个热点细节,让您的怀孕生产平安顺利。
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为了解决这一问题,让准妈妈们孕期与产后的生活变得高枕无忧,同时使宝宝能够更加健康地成长。编者以优生优育为宗旨,精心整理和编写了这本《孕产妇居家保健一本通》。本书全面详细地介绍了孕前准备,孕期生活起居、饮食运动、疾病防治、胎教方案以及产后保健与新生儿护理等多方面知识,其内容新颖、结构严谨、条理清晰、语言简洁、针对性强,是一本不可多得的孕产妇保健书籍。愿此书能给予您帮助与指导,陪伴您安然、幸福地度过孕产期。
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说实话,读完这本书以后我发现郑智行博士就是“working mom”中的一员。我眼中的她一直都非常热衷于做学问,甚至不惜花费时间出国留学深造。 顶着一大串的头衔,她还在满39岁时生下了健康聪明的第三个孩子,这让我们钦佩不已。在生产年龄变得越来越高的当今时代,大家对高龄产妇十分关注。让有着直接经历的中医来做专门的指导,让自己顺利妊娠和生产,这对高龄孕妇来说再好不过了。都说事实胜于雄辩,看完她这本书以后,连我自己也在想是不是该生个老幺才好呢。 ——金成秀(韩国庆熙医疗院中医院院长) 我和郑院长结下了不解之缘。她的大儿子和女儿是我亲手接生的,现在我还是她第三个孩子的主治医生。谈论孩子时的她不是一个著名的中医,也不是一个在39岁高龄时生下孩子的对自己有着高期望值的人,而只是一个想到孩子就满脸笑容的
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一本让没有经验的准妈妈大笑着看完的孕期指南书 怀孕绝不是一件苦差事,而是充满乐趣的期待之旅
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针对性 : 根据孕妈妈和胎宝宝的变化,每周提供有针对性的胎教方案,情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教,一个都不少。 全面性 : 针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南,同时将优生方略的指导理念贯穿内文,从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了 280 天的完美胎教方案。 专业性 : 本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你,你该做好哪些准备,采取哪些*行之有效的胎教方案,才能培育出聪明、健康的宝宝。 ★★★★★ 五星推荐: 怎么办,我**次怀孕 怎么办,我**次坐月子 怎么办,我**次做断乳食品
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产前调理保健,产后形体恢复,本书是精心为您编制的孕妇保健操和产后塑形操,有助于松弛身心、稳定气血、强化肺肝、减轻便秘、促进血液循环、减轻水肿、增加腿力、调匀呼吸、帮助生产提神醒脑、活动气血、收缩产门、按摩内脏、重整筋骨、刺激神经、恢复体能、强心健肺、缩腰实腹、健康健美,让您“孕”出健康母子,“动”回少女时的身材。
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