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生育一个健康、活泼、聪明的小宝宝,是每个孕妈妈的心愿。从孕前12个月就开始准备吧,如何制订怀孕计划?如何提升孕力?如何实现优生? 终于怀上小宝宝了,孕期各月各周,分别应该注意些什么问题?怎么补充营养?怎么选择医院?怎么做孕期运动?怎么做胎教?准爸爸又应该做些什么呢? 十月怀孕,一朝分娩。应该怎么坐月子呢?产后各周是否有不同的调养重点?怎样才能让奶水充足?产后应预防哪些常见病?照顾宝宝有哪些要点? …… 所有您所迫切想要了解的,在本书中都可以找到答案。
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音乐胎教:听经典曲目、哼唱儿歌、边嗜边舞…… 语言胎教:给胎宝宝起个小名、…… 抚摸胎教:来回抚摸法、轻压拍打法…… 运动胎教:瑜伽宁静身心、游泳打造D字形身材…… 情绪胎教:保持快乐心情、及时转移不良情绪…… 美育胎教:欣赏名画、折百合花、画画…… 营养胎教:助孕食物、缓解胀气的美食、补碘让宝宝更聪明…… 光照胎教:用手电简带领宝宝进入光与影的奇幻世界。 每个孕妈妈都必须掌握的胎教方法,十月胎教胜过十年教育,带领宝宝迈出幸福人生的步。
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