产后瑜伽形体训练 女性恢复产后健康与形体的瑜伽类专业图书,是国内比较全面、专业的产后瑜伽实用书籍,图文并茂,内容严谨,是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。1000张示训美图+专业视角+科学讲解+形体实效是本书*特色。
本书为女性恢复产后健康与形体的瑜伽类专业图书,为 深圳知名瑜伽女导师 ViVily所著。 全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产 /剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题,由国内著名的孕产瑜伽导师亲自示范,并配合呼吸法的步骤解说,图文并茂,内容严谨,是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。1000张示训美图+专业视角+科学讲解+形体实效是本书*特色。
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Vivily /2017-05-01 /羊城晚报出版社
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