孕妇瑜伽 安泊尔·兰德,温静 著 湖南科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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优生 优孕 优育大百科 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕、生产、育儿是值得高兴的事!随着孕周的变化,宝宝的降生,除了喜悦之外,伴随而来的种种不便以及不知所措的大大小小问题,也考验每一位准妈丶妈丶与准爸爸。想知道如何应付吗丶?本书汇集了备孕、怀孕、胎教、优育四大篇,从备孕知识、40周孕期的营养常识、居家保健、40周胎教方案及新妈丶妈丶产后调养、0~3岁宝宝各阶段的喂养、护理、早教知识和常见疾病防治常识等方面,全面而完整地提供专业的科学知识。本书附赠胎教的音乐光盘一张。
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夫妻同练,纤体美颜,方法简练,效果神奇,孕期准妈丶妈丶的安产健康教练,产后新妈丶妈丶的恢复塑身秘笈。任何人都可以进行瑜伽的练习,只要试着去感受就会发现,瑜伽并没有那么难。瑜伽可以使人保持镇静,消除紧张,让人的意识和身体完美的结合,这些正是妥妇所需要的。瑜伽已成为这个时代好的修身方法。《孕妇瑜伽》是一本妥妇在妊娠期间学习瑜伽最安全的向导。身体和意识的转变,调息与放松,坐姿,站姿和倒立姿势,产后恢复姿势,色彩丰富和步骤清楚的图解。从怀孕到分娩,女性的身体和心理要经受一系列巨大的变化。对女人来说,孕育和养育新生命是一生中最重要的事情,怀孕时的心态很关键。瑜伽让人的意识和身体完美的结合,这正是孕妇所需要的。本书主要以哈他喻伽的规则为基础,结合对孕妇来说很必要的怀孕和他娩时的专业知识
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全新正版图书 怀得上 生得下孕期营养攻略营养师佳凝湖南科学技术出版社9787535782441 围产期妇幼食谱人天图书专 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
通过这本书让更多的准妈妈,可以享受孕期在和宝宝合体的日子,准备美食的美好时光,这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当,还有可口的健康沙拉,每一个章节都蕴含着我对美食的热爱,希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。 本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。 ;
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月子 月子餐 新生儿护理大百科 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
都说坐月子是件大事情,这本书可以给新妈丶妈丶如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容 全方位产后护理知识,200道月子餐的精美图片与制作步骤,新生儿关键期护理知识。让妈丶妈丶轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈丶妈丶坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。本书从新妈丶妈丶日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复体力,与宝贝建立深厚感情等问题,为新妈丶妈丶们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈丶妈丶身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频,内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。
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全新正版图书 怀得上 生得下孕期营养攻略 营养师佳凝 湖南科学技术出版社 9787535782441 青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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这本书是已出版的书《瘦孕》的全新修订增补版。邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导 如何吃才能让你变成易孕体质 孕初期调整饮食实现零害喜 孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重 孕后期为泌乳提前做准备 产前一个月的各种准备及顺产小秘诀 产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。书的新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找
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